এই বিস্ময়কর সময়কালে মহিলার আচরণ পরিবর্তিত হচ্ছে তা সত্ত্বেও গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র প্রতিটি মহিলাই নয় তার স্বামীকেও তার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ স্তর stage উদাহরণস্বরূপ, তিনি খুব মুডি হয়ে যান, তাকে যথাসম্ভব মনোযোগ এবং যত্ন দেওয়া দরকার - তবেই একজন পুরুষের পক্ষে স্ত্রীর গর্ভাবস্থা থেকে বেঁচে থাকা আরও সহজ হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যখন জানতে পারেন যে আপনার স্ত্রী গর্ভবতী এবং খুব শীঘ্রই একটি সন্তানের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত জন্ম ঘটবে, তখন আনন্দটি একসাথে ভাগ করুন। অনুষ্ঠানটি উদযাপন করতে আপনার স্ত্রীকে একটি রেস্তোঁরায় আমন্ত্রণ জানান। বা বাড়িতে একটি ছোট উত্সব রাতের খাবারের আয়োজন করুন - আপনার স্ত্রীকে পছন্দ করুন এমন একটি সুস্বাদু খাবার নিজেকে তৈরি করুন। ফুলের তোড়া উপহার দিন।
ধাপ ২
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাজা বাতাসে এক সাথে চলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, এটি শিশু এবং মহিলার পক্ষে খুব উপকারী। প্রত্যাশিত মায়ের পুষ্টির যত্ন নিন, মনে রাখবেন, ফল এবং সবজি সবসময় তার ডায়েটে উপস্থিত থাকা উচিত। সিদ্ধ মাংস দরকারী, বিশেষত খরগোশ বা গরুর মাংস - এটিতে একটি উচ্চ প্রোটিন উপাদান রয়েছে, যা কেবলমাত্র নতুন কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত খাবার টাটকা রয়েছে।
ধাপ 3
ধৈর্য ধরুন এবং আপনার স্ত্রীকে বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন, সমস্ত উদ্বেগ শিশুর মধ্যে প্রতিফলিত হয়। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলির ক্ষেত্রে সত্য, যখন সমস্ত অঙ্গ এবং স্নায়ুতন্ত্র ভ্রূণে গঠিত হয় এবং একটি মহিলার আচরণ একটি প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের অনুরূপ। আরও সংযত হন, কোনও মহিলার হাতে দেন।
পদক্ষেপ 4
সম্ভব হলে একসাথে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান। সমস্ত পরিবর্তন, পরীক্ষার ফলাফলের প্রতি আগ্রহী হন। কমিশন চলাকালীন বা নির্ধারিত পরামর্শকালে মহিলাকে নৈতিকভাবে সমর্থন করুন যদি তাকে এমন কিছু বলা হয়েছিল যা তাকে বিরক্ত করে।
পদক্ষেপ 5
পাশাপাশি সমস্ত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষায় অংশ নিন attend একজন মহিলা দ্রুত তার শরীর এবং তার জীবনে পরিবর্তনগুলি অনুভব করে তবে পুরুষরা তা সঙ্গে সঙ্গে এটি উপলব্ধি করতে পারে না। অতএব, আপনি যখন মনিটরের স্ক্রিনে একটি ছোট প্রাণী দেখবেন, আপনি বুঝতে শুরু করবেন যে আপনার স্ত্রী একটি শিশুকে তার হৃদয়ের নীচে নিয়ে যাচ্ছেন, এবং আপনি শীঘ্রই বাবা হবেন।
পদক্ষেপ 6
গর্ভবতী মহিলার পা এবং পিছনে ম্যাসেজ করুন। এটি সর্বশেষ তারিখগুলির ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য, যখন ভ্রূণটি ইতিমধ্যে বড় এবং এটি তার পক্ষে শক্ত - পা এবং পিছনে উভয়ই শক্তিশালী উত্তেজনা থাকে।
পদক্ষেপ 7
আপনার স্ত্রীর সাথে "পেটের" সাথে কথা বলুন, তাকে বই পড়ুন, গান গাইবেন। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি শিশু গর্ভে থাকাকালীন কণ্ঠস্বর শুনে এবং স্বীকৃতি দেয়। কান দিয়ে পেটে বাচ্চাটি শুনুন। প্রতিটি পদক্ষেপ উপভোগ করুন এবং আপনার পেট চুম্বন। একজন মহিলা অবশ্যই এই ধরনের যত্ন এবং মনোযোগের প্রতি উদাসীন থাকবে না।
পদক্ষেপ 8
অংশ নিতে ভুলবেন না এবং অবশ্যই শিশুর জন্য যৌতুক বাছাই এবং কেনার উদ্যোগ নিন। একসাথে, আপনার সন্তানের ঘর সাজানোর জন্য একটি পরিকল্পনা করুন। জিনিস নির্বাচন করার সময় আপনার মতামত দিন। ক্র্যাবস এবং স্ট্রোলার সংগ্রহ করুন। সংক্ষেপে, একটি শিশুর জন্মের জন্য সমস্ত প্রস্তুতিতে অংশ নিন।
পদক্ষেপ 9
গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা বিশেষত দুর্বল হন। প্রত্যাশিত মাকে যতটা সম্ভব মনোযোগ এবং যত্ন দেখান। আপনি তাকে আগের মতোই ভালবাসতেন তা দেখান। তারপরে আপনি প্রায় বেদাহীন গর্ভাবস্থায় যাবেন।
