এটি ঘটে যায় যে কোনও শিশু একসাথে ঘুমানোর অভ্যস্ত হয়ে যায় যা সে তার cোকন সম্পর্কে ভুলে যায়। যদি এটি পিতামাতার অসুবিধা নিয়ে আসে তবে আপনার বাচ্চাকে বাবা এবং মায়ের সাথে ঘুমানোর অভ্যাস থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি শিশু যখন বিবাহিত বিছানায় ঘুমায়, বাবা-মা পর্যাপ্ত ঘুম পান না, প্রায়শই রাতে ঘুম থেকে ওঠে এবং একটি সাধারণ অন্তরঙ্গ জীবনযাপন করতে পারে না। কিছু দম্পতি সহজেই শিশুর একসাথে ঘুমানোর অধিকারকে মেনে নেয়, আবার অন্যরা এটি শেষ করার বিষয়ে অনড় থাকে। আদর্শভাবে, শৈশবকাল থেকেই আলাদাভাবে ঘুমানো শেখানো উচিত। আপনি যদি নবজাতকের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, যদি তিনি একা ভাল ঘুমেন না, তবে cોকার দেয়ালের একটি দেয়াল সরিয়ে এটি আপনার বড় একটিতে সরিয়ে দিন।
ধাপ ২
মনে রাখবেন যে কোনও শিশুর জন্য কীভাবে সবচেয়ে ভাল ঘুমানো যায় - তার বাবা-মায়ের সাথে বা আলাদাভাবে কোনও বিষয়ে দ্ব্যর্থহীন মতামত নেই। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং এটি আপনার শিশুর পক্ষে সেরা বলে মনে করেন তবে একসাথে ঘুমান। অন্যান্য পিতামাতার দিকে ফিরে তাকাবেন না এবং অন্য লোকের পরামর্শ শুনবেন না। আপনি কীভাবে আপনার পরিবারে সম্পর্ক তৈরি করবেন তা আপনি আরও ভাল করে বুঝতে পারবেন এবং এই জাতীয় সিদ্ধান্তের পরিণতিও আপনার উপর পড়বে।
ধাপ 3
আপনার শিশুর সাথে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন এবং তারপরে তাকে তার নিজের বাড়িতে রাখুন। কিছু বাচ্চার ঘুমোতে অসুবিধা হয় এবং তারপরে বাবা-মা থেকে চুপচাপ শুকিয়ে যায়। এক ঝাঁকুনির জন্য, আপনি শিশুকে একটি বড় বিছানায় রাখতে পারেন, তবে তার পাশে ঘুমোবেন না। তাই তিনিও ধীরে ধীরে স্বাধীন হতে শিখেন।
পদক্ষেপ 4
বাচ্চা বড় হয়ে গেলে, তার সাথে একটি নতুন ঘুড়ি চয়ন করুন। প্রক্রিয়াটি কখনও কখনও বাচ্চাদের এত অনুপ্রেরণা দেয় এবং মন্ত্রমুগ্ধ করে যে তখন তারা সুখে আলাদাভাবে ঘুমায় sleep তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে শিশুটিকে বাছাই করার অধিকার দেন তবে তার মতামত শুনুন এবং আপনার বিকল্পগুলি চাপিয়ে দেবেন না। অযৌক্তিক ক্রয় এড়ানোর জন্য, আপনার বাচ্চাকে বেছে নিতে দিন, উদাহরণস্বরূপ, 5 আসবাবের মডেলগুলি যা আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য। সুতরাং তিনি আপনাকে ক্ষতি না করে স্বাধীনতা প্রদর্শন করবেন। বিছানা পট্টবস্ত্র কেনার ক্ষেত্রেও একই কথা। এটি তার প্রিয় কার্টুন বা প্রাণী সহ একটি কিট হতে দিন।
পদক্ষেপ 5
আপনার প্রচেষ্টা পিছনে পিছনে না। শিশুকে প্ররোচিত করুন, উদাহরণ দিন, রূপকথার থেরাপি ব্যবহার করুন, পুতুলের সাথে নিজে ঘুমিয়ে যাওয়ার মুহূর্তটি খেলুন, আপনার প্রিয় খেলনাটি আপনার সাথে দিন, তবে হাল ছাড়বেন না। স্নানের সাথে রূপকথার গল্প পড়ার সাথে সন্ধ্যার অনুষ্ঠানগুলি দিনের পর দিন পুনরাবৃত্তি করুন। এই ধারাবাহিকতা শিশুদের শান্ত করে এবং তাদের ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে। আপনার সন্তানকে তিরস্কার করবেন না এবং সদয় হন।
পদক্ষেপ 6
আপনার শিশু কেন একা ঘুমাতে চায় না তা সন্ধান করুন। সম্ভবত তিনি কিছু ভয় পান। ভয়ের উত্স আঁকা, খাওয়ানো এবং আনন্দিত হতে পারে। যার জন্য শিশু ভয় পায় তার জন্য রাতের জন্য, একরকম আচরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো, এবং বলুন যে ভাল-খাওয়ানো এবং সন্তুষ্ট ভয় কাউকে স্পর্শ করবে না এবং কেবল চলে যাবে। বা বাচ্চাকে একটি "যাদু" বেরি বা বড়ি (ভিটামিন) দিন, যা থেকে তাঁর ধারণা করা উচিত একটি কাল্পনিক চরিত্রের অস্তিত্বের উপর বিশ্বাস হারাতে হবে, তাকে ভয় পাওয়া ছেড়ে দেওয়া বা তার কাছে অদম্য হয়ে উঠতে হবে। সন্তানের একটি প্রিয় খেলনা বা পোষা প্রাণী রাখুন guard
