মানসিক চাপ কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেই নয়, ছোট বাচ্চাদের মধ্যেও দেখা দেয়। যে কোনও কিছু এই মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে: মায়ের কাছ থেকে পৃথকীকরণ এবং একটি দাঁত যা কাটা হচ্ছে ইত্যাদি,
বেশিরভাগ পিতা-মাতা শৈশবকালীন চাপকে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে নেন না, কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে এটি নিজে থেকে দূরে যাবে, তবে এই ঘটনাটি সবসময় নিরীহ বলা যায় না।
পিতামাতাদের তাদের শিশুকে চাপমুক্ত রাখতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি নির্দেশিকা রয়েছে। প্রথমত, রাত্রি এবং দিনের ঘুম উভয়ই কঠোরভাবে পালন করা উচিত। এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কারণ যখন শাসন ব্যবস্থা চলে যায় তখন সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।
দ্বিতীয়ত, যদি ঘুম অস্থির হয়ে যায় তবে আপনি শান্ত গেমগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার সন্তানের কাছে রূপকথার গল্প পড়তে পারেন।
তৃতীয়ত, পিতামাতার সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগ শিশুকে শান্ত করতে পারে। কেবলমাত্র আপনার সন্তানের আলিঙ্গন করার জন্য এটি যথেষ্ট এবং তিনি তত্ক্ষণাত সুরক্ষিত বোধ করবেন। বাচ্চাদের এটির খুব প্রয়োজন।
চতুর্থত, যদি কোনও পরিস্থিতির পরিবর্তনের পরিকল্পনা করা হয় তবে শিশুটিকে অবশ্যই মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে।
পঞ্চম, আপনি জল পদ্ধতির সাহায্যে আগ্রাসনের ক্ষেত্রে শিশুকে শিথিল করতে পারেন, কারণ জল সর্বদা শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুদের মধ্যে স্ট্রেস স্কুল বয়স থেকেই শুরু হয়, স্কুলে পড়াশোনা করা, বিশেষত প্রথমদিকে, প্রতিটি শিশুর জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা, কারণ আপনার জীবনের সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হওয়া, দলে যোগ দেওয়া ইত্যাদি প্রয়োজন need এটি একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও চাপ তৈরি হয়ে যায়, একজন অপরিণত শিশুকে ছেড়ে দিন।
স্কুল জীবন শুরুর পরে অনেক শিশু প্রত্যাহার হয়ে যায় এবং কেউ কেউ অবিচ্ছিন্ন চাপ এবং স্নায়বিক টানাপড়েনের কারণে তোলাবাজি শুরু করে।
শিশু যদি ইভেন্টটি অনুভব করে যে সে একা নয়, তাত্পর্যপূর্ণভাবে, তার বাবা-মায়ের সাথে তার একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক থাকা দরকার, এবং মা এবং বাবার অবশ্যই এটি যত্ন নেওয়া উচিত। ছাগলের সবসময় সমর্থন এবং যত্ন বোধ করা উচিত এবং সে বাড়িতে এবং পরিবারেও স্বাচ্ছন্দ্যময় হওয়া উচিত, তারপরে সমস্ত সমস্যা তত্ক্ষণাত ভুলে যাবে।
যদি পিতামাতারা লক্ষ্য করেন যে শিশুটি ক্রমাগত নার্ভাস অবস্থায় থাকে, তার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে না দেয় এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়, তবে আপনি এমন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে সাহায্য চাইতে পারেন যিনি শৈশবকালীন স্ট্রেসের কারণগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি কীভাবে এটি থেকে প্রায় মুক্তি পেতে পারেন কোনও ট্রেস ছাড়াই
আপনার সন্তানের অবস্থা সর্বদা নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভবিষ্যতে শিশুটি কেমন হবে তা নির্ভর করে। বাচ্চারা সবসময় নিজের প্রতি তাদের পিতামাতার মনোভাব অনুভব করে এবং আরও বেশি যত্ন তাদের যত্নের জন্য।
