কৃত্রিম খাওয়ানোর ক্ষেত্রে শিশুরা তাদের সমবয়সীদের "প্রাকৃতিক বিজ্ঞানী" এর বিপরীতে দুর্ভাগ্যক্রমে সম্পূর্ণ সুষম খাদ্য গ্রহণ করে না। অতএব, তারা পূর্বে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা শুরু করে। এটি আপনাকে সন্তানের মেনুতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রোইলিমেন্ট আনতে এবং খাবার নিজেই আরও বৈচিত্র্যময় করতে দেয়। ফলস্বরূপ, সন্তানের পর্যাপ্ত ওজন বৃদ্ধি, দুর্দান্ত স্বাস্থ্য এবং ভাল মেজাজ থাকবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি চার থেকে পাঁচ মাস ধরে বোতলজাত খাবারের শিশুর পরিপূরক খাবার প্রবর্তন শুরু করতে পারেন। প্রথমে, একটি পণ্যের একটি ছোট অংশ (1-2 টি চামচ) চালু করা হয়। তারপরে অংশটি বৃদ্ধি এবং সম্পূর্ণভাবে একটি ফিডিং দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। নতুন খাবারগুলি ধীরে ধীরে ডায়েটে প্রবেশ করা হয়। দুধের মিশ্রণটি খাওয়ার আগে আপনাকে চামচ দিয়ে শিশুর পরিপূরক খাবার সরবরাহ করতে হবে।
ধাপ ২
পরিপূরক খাবারের প্রথম দিনগুলি দিনের বেলা খাওয়ানোর সময় চালু হয়। প্রতিটি পরবর্তী নতুন পণ্য অন্তত এক সপ্তাহের ব্যবধানে প্রবর্তিত হয়। যদি শিশু অসুস্থ হয় বা তিনি প্রতিরোধমূলক টিকা পান তবে পরিপূরক খাবারের সূচনা করা স্পষ্টত অসম্ভব। সমস্ত পরিপূরক খাবার খাঁটি করা উচিত। অন্যথায়, শিশুর খাবার গ্রাস করতে সমস্যা হবে।
ধাপ 3
উদ্ভিজ্জ পিউরি প্রথম খাওয়ানোর জন্য আদর্শ। এতে প্রচুর ভিটামিন এবং ফাইবার রয়েছে, অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না এবং সহজেই শোষিত হয়। ব্রোকোলি বা জুচিনি দিয়ে শুরু করুন। ধৈর্য দেখান - শাকসব্জী এখনও শিশুর সাথে পরিচিত নয়, তাকে নতুন থালা বাসনে অভ্যস্ত হওয়া দরকার।
পদক্ষেপ 4
ছয় মাস থেকে, আপনি আপনার বাচ্চার পোরিজের প্রস্তাব দিতে পারেন - প্রথম বেকউইট, কর্ন বা ভাত। আট মাস থেকে, আপনি ওটমিল বা সুজি পোরিজ, উদ্ভিজ্জ বা মাখনের সাথে porridge (3-4 গ্রাম) দিতে পারেন। আপনার যদি পুরুজের সাথে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন শুরু করা উচিত তবেই যদি সন্তানের ওজন বাড়ছে না বা looseিলে মল রয়েছে।
পদক্ষেপ 5
পরবর্তী পদক্ষেপটি হবে ডায়েটে ফলের পিউরি এবং রস প্রবর্তন।
পদক্ষেপ 6
ছড়িয়ে পড়া বিদেশী ফল এবং বেরি এড়িয়ে চলুন। মনে রাখবেন যে একটি মিষ্টি ডিশ চেষ্টা করার পরে, আপনার ছোট্টটি বরং কমল শাক সবজি খেতে অস্বীকার করতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সন্তানের ডায়েটে চিনি এবং লবণ প্রবর্তনের চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 7
কুটির পনির, ডিম, দুগ্ধজাত খাবার এবং মাংসগুলি ধীরে ধীরে প্রবর্তন করা উচিত। কুটির পনির এবং দুগ্ধজাত পণ্য - ছয় মাস থেকে, শক্ত-সিদ্ধ ডিম এবং মাংস (খরগোশ, টার্কি, চর্বিযুক্ত শুয়োরের মাংস) - 7-8 মাস থেকে, মাছ এবং দুধ - 9-10 মাসের আগে নয়। একটি শিশুর জীবনের প্রথম বছরের শেষের মধ্যে কুটির পনির পরিমাণ প্রতিদিন 50 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, কুসুম সপ্তাহে দু'বার বেশি দেওয়া হয় না, মাছ - সপ্তাহে এক বা দুইবার।
পদক্ষেপ 8
পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের প্রকল্পটি শিশুর বিকাশের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় রেখে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে একমত হতে হবে। শিশুর ত্বক এবং মলের অবস্থা সাবধানতার সাথে নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া উপস্থিত হয় বা সন্তানের স্টুলের মান পরিবর্তন হয় তবে তাৎক্ষণিকভাবে ইনজেকশন পণ্য বাতিল করে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল is
