সন্তানের জন্মই নারীর জীবনের সবচেয়ে বড় অলৌকিক ঘটনা। তবে তার দেহটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে গর্ভাবস্থা মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট কয়েকটি দিনে ঘটে। সঠিক মুহূর্তটি নির্ধারণের পদ্ধতিগুলি জেনে আপনি কোনও শিশুকে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করতে পারেন, পাশাপাশি যদি আপনি এখনও সন্তানসন্ততির জন্য প্রস্তুত না হন তবে নিজেকে এ থেকে রক্ষা করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শুক্রাণু ডিম নিষ্ক্রিয় করে যখন ধারণা হয়। একজন মহিলার দেহ মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে মাসে একবার ডিম তৈরি করে। ডিম্বাশয়ে, একটি ফলিকাল পরিপক্ক হয়, যা থেকে হরমোনের প্রভাবের অধীনে একটি ডিম নির্গত হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়। একটি শিশু কল্পনা করার জন্য, আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত বা এর সান্নিধ্য নির্ধারণ করতে হবে। শুক্রাণু জরায়ু এবং টিউবগুলিতে 10 দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে এবং ডিমটি কেবল 24 ঘন্টা বেঁচে থাকতে পারে, তাই ডিম্বস্ফোটনের আগে বা সময় সংমিশ্রণ ঘটে তবে গর্ভধারণ সম্ভব।
ধাপ ২
আধুনিক বিজ্ঞানের অগ্রগতি নারীদের পরীক্ষার মাধ্যমে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে শেখার সুযোগ দিয়েছে। একইভাবে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাতের মুহুর্তটি নির্ধারণ করতে পারেন। ফার্মাসিতে টেস্ট স্ট্রিপের একটি বিশেষ সেট কিনুন, 1 টি স্ট্রিপটি বেশ কয়েকটি দিন প্রস্রাবের সাথে একটি পাত্রে ডুবিয়ে দিন এবং রেখার রঙের দ্বারা ফলাফলটি মূল্যায়ন করুন। যখন এটি ইতিবাচক হিসাবে দেখা যায়, আপনি বাচ্চা নিতে চাইলে পদক্ষেপ নিন বা আপনার সময় এখনও না এলে সুরক্ষা ব্যবহার করুন।
ধাপ 3
ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য আপনি অন্যান্য পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন। তাদের বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না, তবে দেহে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণের সাথে যুক্ত। এটি সার্ভিকাল শ্লেষ্মা, বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ এবং প্রথম দুটিকে একত্রিত করে এমন লক্ষণীয় পদ্ধতি নিরীক্ষণের একটি পদ্ধতি।
পদক্ষেপ 4
জরায়ুতে জরায়ুতে পুরো চক্রের সময় জরায়ুর শ্লেষ্মা উত্পাদিত হয় তবে বিভিন্ন ধাপে এর আলাদা ধারাবাহিকতা থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, ডিম্বস্ফোটনের আগে এটি স্বচ্ছ এবং স্ট্রাইন্ডে পরিণত হয়, ডিমের সাদা রঙের সমান। টয়লেট ব্যবহার করার সময়, অন্তর্বাস এবং যোনি স্রাবের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে আঙ্গুলের সাথে শ্লেষ্মার নমুনা নিতে পারেন। যদি শ্লেষ্মা ভিজে যায় এবং পিচ্ছিল হয় তবে ডিম্বস্ফোটন কাছাকাছি বা সবেমাত্র উপস্থিত।
পদক্ষেপ 5
বেসাল তাপমাত্রা পদ্ধতিটি প্রয়োগ করতে, বিছানা থেকে নামা না করে প্রতিদিন একই সময়ে আপনার রেকটাল তাপমাত্রা নিন এবং গ্রাফের ফলাফলগুলি প্লট করুন। যখন তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের সূচনার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। তিন দিন স্থিতিশীল বৃদ্ধির পরে, উর্বর দিনগুলি শেষ।
পদক্ষেপ 6
লক্ষণীয় পদ্ধতিটি বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ এবং জরায়ুর শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণের সংমিশ্রণের উপর ভিত্তি করে। তদ্ব্যতীত, এটি জরায়ুর অবস্থান, তার উন্মুক্ততা এবং কোমলতার ডিগ্রি বিবেচনা করে: ডিম্বস্ফোটনের আগে, জরায়ু উত্থিত হয়, খোলে এবং নরম হয়ে যায় এবং তারপরে ড্রপ হয়। একজন সাধারণ ব্যক্তির পক্ষে এটি নির্ধারণ করা বেশ কঠিন, তবে পর্যবেক্ষণের প্রক্রিয়াতে অভিজ্ঞতা আসবে।
