প্রায়শই, চার মাস বয়সী শিশুটির ইতিমধ্যে কেবল একটি মায়ের দুধের অভাব রয়েছে। চিকিত্সক পরিপূরক খাবারগুলি - ধীরে ধীরে, রস দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেন। দিনে 4 - 5 বার শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রয়োজনীয়
জুসার, প্লাস্টিকের গ্রেটার, স্টিমার
নির্দেশনা
ধাপ 1
রস আকারে পরিপূরক খাবারগুলি নিম্নলিখিত ক্রমানুসারে একবারে প্রবর্তন করা উচিত: প্রথমে, সবুজ আপেল থেকে রস (এটি সর্বনিম্ন অ্যালার্জেনিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত), তারপরে চেরি থেকে রস, নাশপাতি থেকে, নাশপাতি থেকে, প্লাম থেকে এবং গাজর থেকে এর পরে, আপনি ইতিমধ্যে বাচ্চাকে মিশ্রিত রস দিতে পারেন। এক সপ্তাহের মধ্যে ভলিউম বাড়িয়ে 3-5 ফোঁটা দিয়ে রস দেওয়া শুরু করা প্রয়োজন। টার্ট এবং অ্যাসিডিক রস জল দিয়ে পাতলা করা উচিত। একটু পরে, আপনার উচিত প্লাস্টিকের খাঁটি দিয়ে তৈরি ফলের পিউরি দেওয়ার চেষ্টা করা। এখানে একটি ক্রমও রয়েছে: প্রথমে একটি আপেল, তারপরে একটি কলা, নাশপাতি, বরই, পীচ এবং ব্লুবেরি। প্রতিদিনের ডায়েটে পরিমাণ মতো রস এবং ফলের পিউরি একই হতে হবে। মিলিলিটারগুলিতে এটি নির্ধারিত হয় বাচ্চার বয়সকে মাসে 10 দ্বারা (5 মাসে - 50 মিলি ইত্যাদি) গুন করে।
ধাপ ২
ফল এবং বেরি দেওয়ার দেড় থেকে দুই মাস পরে উদ্ভিজ্জ পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গাজর পুরি দিয়ে শুরু করা ভাল। তারপরে আপনার কাঁচা ঝুচিনি দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত, এর পরে - কুমড়ো, শালগম, আলু থেকে (আপনাকে প্রথমে এটি ভিজিয়ে রাখতে হবে), সাদা বাঁধাকপি, বিট এবং সবুজ মটর দিয়ে দেওয়া উচিত। ধীরে ধীরে, আপনাকে ডিওরডাইজড মিহি উদ্ভিজ্জ তেল (সূর্যমুখী, কর্ন, জলপাই) যোগ করতে শুরু করতে হবে, 1 গ্রাম থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে 5 গ্রাম বৃদ্ধি পাবে - এটি প্রতিদিন 1 চা চামচ। ধীরে ধীরে বিভিন্ন শাকসবজি প্রবর্তন করার মাধ্যমে, আপনি সহজেই সনাক্ত করতে পারেন যে এর মধ্যে কোনটি শিশুতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে।
ধাপ 3
সাত মাস বয়সী বাচ্চাকে ইতিমধ্যে সপ্তাহে 2-5 বার কুসুম দেওয়া যেতে পারে, প্রতিদিন 18 টি কুসুম থেকে শুরু করে। জীবনের অষ্টম থেকে নবম মাস পর্যন্ত, শিশুকে কটেজ পনির দিয়ে খাওয়ানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছে (প্রথমে - 12 চা চামচ, তবে এক মাস পরে এটি অংশ 30 গ্রামে আনার উপযুক্ত) এবং রাইয়ের রুটিও। আস্তে আস্তে বাচ্চাকে সিরিয়ালের সাথে অভ্যস্ত করা দরকার - প্রথমে বেকউইট, তারপরে ওটমিল এবং ভাত। আপনি ইতিমধ্যে 5 গ্রাম মাংসের পিউরি দিতে পারেন (গরুর মাংস, টার্কি, মুরগী বা খরগোশ থেকে), অংশটি 60-70 গ্রামে বৃদ্ধি করে 8 8-9 মাস থেকে সপ্তাহে দু'বার মাংসের খাঁটির পরিবর্তে, আপনি ক্র্যামবসকে মাছ দিয়ে খাওয়াতে পারেন (কম চর্বিযুক্ত জাতগুলি - কড, পাইক পার্চ, হেক, নাভাগা ইত্যাদি থেকে ভাল) e
