পরিপূরক খাওয়ানো শুরুর সাথে, বাচ্চাকে কী খাওয়াতে হবে এবং কোন বয়সে বাবা-মায়েদের অনেক প্রশ্ন রয়েছে। কখনও কখনও মা এবং বাবারা যখন কোনও শিশুকে শাকসবজি এবং ফল থেকে খাঁটি দিতে দিতে দ্বিধা বোধ করেন।
প্রথম খাওয়ানো: কখন আপনার বাচ্চাকে সবজি খাঁটি দিতে হবে
মাত্র কয়েক দশক আগে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা যে সমস্ত পরিপূরক খাবারগুলি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিয়েছিলেন সেগুলি শাকসবজি নয়। নতুন স্বাদের সাথে পরিচিতি রস দিয়ে শুরু হয়েছিল, যা জীবনের প্রথম মাসের পরে দেওয়া হয়েছিল। আজ, ডাক্তারদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হয়েছে এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে বুকের দুধ বা অভিযোজিত সূত্রগুলি শিশুর শরীরের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে, যা ঘনত রস দিয়ে তার পাচনতন্ত্রকে ওভারলোড না করা সম্ভব করে তোলে। অতএব, এখন তারা শাকসব্জী, ফল বা সিরিয়াল দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করে।
যে সমস্ত শিশুদের ওজন বাড়তে কোনও সমস্যা নেই তাদের জন্য উদ্ভিজ্জ পরিপূরক খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু যখন অভাব হয় তখন প্রথমে সিরিয়ালগুলি মেনুতে যুক্ত করা হয়। শিশু 4 মাস বয়সী হওয়ার আগে শাকসব্জী থেকে খাঁটি দেওয়া উচিত নয় এবং যারা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তাদের এই সময়কালটি নিরাপদে ছয় মাস পিছিয়ে দেওয়া যেতে পারে। প্রথমত সর্বনিম্ন অ্যালার্জিক শাকসব্জী চয়ন করুন, যার মধ্যে জুচিনি এবং ব্রকলি বা ফুলকপি রয়েছে।
আক্ষরিকভাবে নির্দিষ্ট কিছু শাকসব্জী প্রবর্তনের জন্য আপনার সমস্ত পরামর্শ নেওয়া উচিত নয়, কারণ কেবল তার মা এবং উপস্থিত চিকিত্সক, যার পরিপূরক খাওয়ানো সম্পর্কে মতামত স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্যগুলির জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, শিশুর প্রয়োজনীয়তা ভালভাবে জানতে পারে।
আপনার বাচ্চাকে কখন ফল দিবেন e
নীতিগতভাবে, আপনি ফল দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করতে পারেন। আপেল এবং নাশপাতি এটির জন্য দুর্দান্ত। তবে অসুবিধাটি এই সত্যের মধ্যে মিটে যায় যে এই ফলের মিষ্টি স্বাদের পরে, সমস্ত বাচ্চারা নিরপেক্ষ জুচিনি বা বাঁধাকপি খেতে খুশি হয় না। ফলের সাথে পরিচিত হওয়ার সময় হিসাবে, তারা শাকসব্জিগুলির জন্য সংরক্ষিতগুলির মতো হয়, যা শিশু 4 মাস পৌঁছানোর আগে আপনি আপনার সময় নিতে পারেন। এবং, শাকসবজির বিপরীতে, ফলগুলি খুব অল্প পরিমাণে দেওয়া হয়, তাই খাঁটি আকারে না দেওয়া, তবে প্রথমে সিরিয়ালগুলিতে এবং পরে কুটির পনিরের জন্য অন্যান্য খাবারের যোগ হিসাবে দেওয়া আরও বেশি সুবিধাজনক।
সিট্রাস বা লাল বেরির মতো অ্যালার্জেনিক ফলের জন্য, এমনকি পরবর্তী তারিখগুলি ডায়েটে প্রবেশের জন্য নির্ধারিত হয় এবং আপনার ছয় মাস পর্যন্ত তাদের সাথে ছুটে যাওয়া উচিত নয়, এমনকি যদি শিশুটি অ্যালার্জির ঝুঁকি নাও রাখে।
দোকান বা বাড়িতে তৈরি পুরি: সুবিধা এবং অসুবিধা
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে একজন প্রেমময় মায়ের হাত দ্বারা প্রস্তুত ম্যাশড আলুর গুণাগুণ স্টোর-কেনা পিউরির সাথে তুলনা করা যায় না, কারণ জারগুলিতে আসলে কী আছে এবং সমস্ত প্রযুক্তি কীভাবে অনুসরণ করা হয় তা কেউ জানে না। কিন্তু এটা যাতে না হয়। শিশুর খাবারের উত্পাদন কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় এবং আপনি যদি এটি বাড়ির তৈরি খাবারের সাথে তুলনা করেন তবে এটি কেবল তখনই নেতৃত্ব দিতে পারে যদি এটি তাদের নিজস্ব বাগানে ফলিত ফল থেকে তৈরি হয় এবং তাদের বৃদ্ধির মরসুমে রান্না করা হয়। শীতকালে, এমনকি তাদের নিজস্ব আপেলগুলি তাদের বেশিরভাগ সম্পত্তি হারাবে, তাই সুবিধাটি কারখানার উত্পাদনের দিকে is
