একটি সন্তানের জন্মই প্রতিটি পরিবারের জীবনের সর্বাধিক সুখ। তবে আনন্দ এবং কোমলতার পাশাপাশি শিশুটি অনেক ঝামেলা এনে দেয়। যদি কোনও অল্প বয়স্ক মা তার স্বামী, ঠাকুমা-আন্টি এবং অন্যান্য নানির সাহায্যকারীদের একটি বিচ্ছিন্নতা থাকে তবে তিনি বাড়ির কাজগুলি তাদের উপর চাপিয়ে দিতে পারেন এবং নিজেকে পুরোপুরি শিশুর প্রতি উত্সর্গ করতে পারেন। তবে কী যদি আত্মীয়রা দূর দেশে বাস করেন, স্বামী পরিবারের ভালোর জন্য দিনরাত পরিশ্রম করেন বা পুরোপুরি অনুপস্থিত থাকেন এবং আউ জুটি ভাড়া নেওয়ার কোনও উপায় নেই?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবার আগে, সেই চিহ্নটি ভুলে যান যা সমালোচনার সামনে দাঁড়ায় না, যা নবজাতকের জন্য আগে থেকেই যৌতুক প্রস্তুত করতে নিষেধ করে। গর্ভাবস্থাকালীনও এটির যত্ন নিন, কারণ প্রথম দিন থেকেই ডায়াপার, আন্ডারশার্ট, স্লাইডার, একটি স্নান, একটি প্রাথমিক চিকিত্সা কিট, প্রসাধনী এবং অন্যান্য শিশুর জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে এবং জন্ম দেওয়ার পরে দোকানগুলির চারপাশে দৌড়ানো, ধোয়া, ইস্ত্রি করা হয় শারীরিকভাবে কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ।
ধাপ ২
প্রসবের পরে সুস্থ হয়ে উঠতে এবং পুরো স্তন্যপান করানোর ব্যবস্থা করার জন্য মাকে ভাল খাওয়া দরকার। গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে, পরবর্তী সময়ে রান্নার সময় সাশ্রয়ের জন্য ভবিষ্যতের জন্য আধা-প্রস্তুত পণ্যগুলি (মাংস, মাছ, শাকসবজি, ফলমূল ইত্যাদি) প্রস্তুত করুন। নবজাতকের জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে মাংস বা পরিষ্কার মাছ কাটতে সময় পাওয়া শক্ত। এই বিষয়টি বিবেচনা করে যে শিশুটি ক্রমাগত নিজের দিকে মনোযোগ প্রয়োজন, সদ্য নির্মিত মায়ের সর্বোচ্চ সক্ষমতা হ'ল কাটলেটগুলি একটি ডাবল বয়লারে ফেলে দেওয়া, হালকা স্যুপ বা দই রান্না করা। সময়ের সাথে সাথে, শিশু একটি নির্দিষ্ট রুটিন প্রতিষ্ঠা করবে এবং আপনি আরও জটিল খাবারের সাথে লড়াই করার জন্য আপনার সময়টি এমনভাবে বিতরণ করতে শিখবেন তবে প্রথমে নিজেকে আগে থেকে বীমা করা আরও ভাল।
ধাপ 3
বাড়িতে যদি বাবা থাকে তবে তাকে খাবার, স্বাস্থ্যকর জিনিস, গৃহস্থালীর রাসায়নিক এবং অন্যান্য গৃহস্থালি পণ্য ক্রয়ের দায়িত্ব অর্পণ করুন। যদি বাবা অনুপস্থিত থাকেন তবে প্রতিবেশীর সাথে কথা বলুন যিনি আপনার আর্থিক ক্ষমতা এবং ভাল প্রতিবেশী সম্পর্কের উপর নির্ভর করে এই ফাংশনগুলি সম্পাদন করবেন - কোনও পারিশ্রমিক বা বিনা মূল্যে। এছাড়াও, অনেক শহরে অনলাইন স্টোর রয়েছে যা তাদের বাড়িতে মুদি সরবরাহ করে।
পদক্ষেপ 4
হাঁটাচলা প্রায়শই রাস্তায় দীর্ঘ লক্ষ্যহীন ঘোরাঘুরি, যা আপনি না করেই করতে পারেন, বাচ্চাদের সাথে বারান্দায় স্ট্রলার লাগানো যদি বাড়িটি অ্যাপার্টমেন্টের বিল্ডিং হয়, বা বাড়ির আপনার নিজের বাড়ির উঠানে থাকে। আপনি বাড়ির কাজকর্ম এবং নিজের জন্য প্রচুর সময় মুক্ত করবেন, যখন শিশুটি তাজা বাতাসে শান্তভাবে ঘুমায় s
পদক্ষেপ 5
একটি জাগ্রত শিশুকে খেলনা ছড়িয়ে দিয়ে চালিয়ে নেওয়া যায়, তবে একটি খাঁচার জন্য একটি মোবাইল এই কাজটি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। ছাগলছানা মনমুগ্ধ করা সঙ্গীতে পরিসংখ্যান পর্যবেক্ষণ করে এবং এই সময়ে মা তার আনন্দের জন্য বস is
পদক্ষেপ 6
অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য অপরিবর্তনীয় জিনিস হ'ল একটি স্লিং। এটি আপনাকে বাচ্চাকে প্রবণ অবস্থানে বহন করতে দেয়, যা তার বিকাশের মেরুদণ্ডের ক্ষতি করে না, শিশুটি সর্বদা তার মায়ের সাথে থাকে, তাকে যে কোনও সময় বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে, একই সময়ে তিনি শান্ত এবং সন্তুষ্ট, একই সাথে উভয়ের মায়ের হাত বিনামূল্যে.
পদক্ষেপ 7
বলার অপেক্ষা রাখে না যে ওয়াশিং মেশিন, ডিশওয়াশার, ব্লেন্ডার, ডাবল বয়লার এবং অন্যান্য গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি দ্বারা কতটা সময় সাশ্রয় হয় এবং একাধিক মা ডায়াপারের আবিষ্কারকের জন্য একটি স্মৃতিসৌধ তৈরি করেছিলেন। এগুলি সমস্ত শিশুর জীবন ও যত্নের সুবিধার্থে সহজতর করে, তাই আধুনিক বিজ্ঞানের কৃতিত্বগুলি পুরোপুরি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 8
তবুও, সন্তানের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি পরিষ্কার ধোয়া মেঝে বা লোহাযুক্ত ডায়াপার নয়, তবে একটি শান্ত এবং ভারসাম্যযুক্ত মা, তাই যখনই সম্ভব পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নিন, বিশেষত যখন শিশুটি ঘুমাচ্ছেন।
