আধুনিক বিশ্বে এমন একটি পরিবার নেই যাতে সমস্ত ধরণের গ্যাজেট, কম্পিউটার এবং টেলিভিশন নেই। আপনি যদি ভাবেন যে ট্যাবলেট খেলে, টেলিভিশন প্রোগ্রামগুলি দেখে এবং ইন্টারনেটে কেবল "হাঁটাচলা" করে আমাদের থেকে কত সময় এবং স্বাস্থ্য কেড়ে নেওয়া হয়। তবে সবচেয়ে খারাপ বিষয় হ'ল বাচ্চারা, তাদের পিতামাতার জীবনধারা পুনরাবৃত্তি করে গ্যাজেটের জগতে সম্পূর্ণ নিমগ্ন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নির্ধারিত খেলা।
শিক্ষার্থীর ব্যক্তিগত কম্পিউটার অবাধে উপলব্ধ করা উচিত নয়। আপনার সন্তানের জন্য দিনটি নির্ধারণ করুন। তার কী করা উচিত, কীভাবে তিনি স্কুল থেকে বাড়ি আসেন, বিশ্রামের সময়, হাঁটতে, রাতের খাবার খাওয়ানো এবং কম্পিউটারে বাচ্চা খেলার 1-2 ঘন্টারও বেশি সময় বাচ্চাকে নিযুক্ত করেন না। আপনার সময়সূচিটি বাচ্চার অভ্যাসে পরিণত হয়ে গেলে আপনি সহজেই বাচ্চাদের তদারকি না করে আপনার ব্যবসা নিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ ২
পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ.
গ্যাজেটে এমন একটি ফাংশন ইনস্টল করুন যা "নন-চাইল্ড" রিসোর্সগুলিতে পরিদর্শনকে সীমাবদ্ধ করে সেইসাথে গেমের সময় নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি প্রোগ্রাম। অবশ্যই, আপনার সন্তানের সাথে আপনার নেটওয়ার্ক সুরক্ষা সম্পর্কিত নিয়মগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
ধাপ 3
অন্যান্য স্বার্থ.
আপনার সন্তানের কম্পিউটারে খেলার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ক্রিয়াকলাপ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি এ নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনার সন্তানের সাথে বসে তার আগ্রহগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। হয়তো বাচ্চা কিছু শখ করতে চায়। আপনার সন্তানের আগ্রহগুলি খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথেই তাকে আপনার পছন্দের চেনাশোনা, স্পোর্টস বিভাগ ইত্যাদিতে নথিভুক্ত করুন যদি শিশু তার আগ্রহের বিষয়ে নিরব থাকে তবে আপনি আকর্ষণীয় বই কিনতে পারেন বা বাড়িতে পোষা প্রাণী রাখতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
ব্যক্তিগত উদাহরণ।
সপ্তাহে একবারে পুরো পরিবারের জন্য একটি "তথ্যমূলক ডায়েট" ঘোষণা করুন। বোর্ড গেমস চেষ্টা করুন, পিকনিক করুন বা উদাহরণস্বরূপ আপনার সন্তানের বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন। এবং সর্বোপরি, শহর থেকে বাইরে ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন। এটি আপনাকে সমস্ত ধরণের গ্যাজেটগুলি থেকে রক্ষা করবে না, তবে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে এবং কেবল শহরের শব্দ থেকে বিরতি নেবে।
