প্রাকৃতিক কফি একটি দুর্দান্ত পানীয় যা মেজাজ উন্নত করে, প্রাণবন্ত হয়, সেলুলার স্তরে ব্যথা উপশম করে, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, আলঝাইমার ডিজিজ, আর্থ্রাইটিস এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করে। এছাড়াও, এটি সুস্বাদু। তবে যে মহিলারা এই দুর্দান্ত পানীয়টির প্রকৃত ভক্ত তাদের প্রায়শই নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন: গর্ভাবস্থায় এটি কি কার্যকর? এটি কোনও উপায়ে শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করবে? দেখা যাচ্ছে যে গর্ভবতী মহিলারা প্রাকৃতিক কফি পান করতে পারেন তবে 3 কাপের বেশি নয়।
ডেনমার্কের বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষা অনুসারে, যেখানে ১২০7 গর্ভবতী মহিলা অংশ নিয়েছে, দিনে ১-২ কাপ দুর্বল প্রাকৃতিক কফি গর্ভবতী মা এবং তার শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না। বিপরীতে, এমনকি তারা সুস্থতার উন্নতি করতে এবং গর্ভবতী মহিলার মেজাজ বাড়াতে অবদান রাখবে। তবে এই পরিমাণ অতিক্রম করা অত্যন্ত দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আপনার কফি কেন পান করা উচিত নয়
সবকিছু খুব সহজ। কফির অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অতএব, এটি মেজাজ, ঘুম, গর্ভবতী মায়ের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ, তার স্নায়ুতন্ত্র এবং ভ্রূণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। এই পানীয়টি নবজাতকের ওজন প্রায় 100-200 গ্রাম কমাতে পারে এবং এমনকি জন্মের আগেই মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, এর মধ্যে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার কারণে এটি ভবিষ্যতের মায়ের শরীরের পানিশূন্যতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা অবশ্যই শিশুর পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক।
কফি পান করার আরেকটি অসুবিধা হ'ল শরীর থেকে প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলি সরিয়ে ফেলা, যেমন উদাহরণস্বরূপ, আয়রন, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম এবং সেগুলি শোষণ হতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, পেটের শিশুটি তার জন্য খুব কম গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ গ্রহণ করে, যা তার মধ্যে রিকেটস এবং অন্যান্য রোগের বিকাশের কারণ হতে পারে। যে মহিলাগুলি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া ধরা পড়েছে তাদের কফি পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করা উচিত। যেহেতু তিনি কেবল তাদের পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্য এই পানীয়টি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তাদের জন্য এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক। যেহেতু এটি গর্ভের কারণ হতে পারে এবং তদনুসারে, গর্ভপাত হতে পারে।
দুধের সাথে প্রাকৃতিক কফি - গর্ভবতী মায়েরা এটি পান করতে পারেন?
এই পানীয়টি, যদি আপনি এটি ক্রিম বা প্রাকৃতিক দুধের সাথে মিশ্রিত করেন তবে অবশ্যই এটি এত শক্তিশালী হবে না। সুতরাং, এটির থেকে কম ক্ষতি হবে। তবে, 3 কাপের প্রতিষ্ঠিত হারের চেয়ে বেশি না হওয়া ভাল। আপনাকে এই পানীয়টি কম পান করতে দিন তবে নিজেকে এবং আপনার শিশুকে সম্ভাব্য সমস্যা থেকে রক্ষা করুন।
কি পানীয় প্রাকৃতিক কফি প্রতিস্থাপন করতে পারেন
আপনি সবুজ বা কালো চা বলেন এবং আপনি ভুল হবে। কারণ এটিতে কফির মতো ক্যাফিন রয়েছে। একই কারণে, কোকো জাতীয় কফির বিকল্পগুলি এড়ানো ভাল। গর্ভবতী মায়েদের সেরা পছন্দ হ'ল বিভিন্ন বেরি ফলের পানীয়, ফল এবং উদ্ভিজ্জ জুস, কম্পোটিস, সাধারণ পানীয় জল।
নিজের এবং আপনার শিশুর যত্ন নিন, তাকে সুস্থ ও শক্তিশালী জন্ম নিতে সহায়তা করুন!
