অধ্যয়নের প্রক্রিয়াতে, একটি প্রাক বিদ্যালয়ের শিশু দ্রুত ক্লান্ত হতে পারে। তার কাজের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে, তারা শারীরিক শিক্ষার মিনিট ব্যয় করে। শারীরিক শিক্ষার ভূমিকা শিশুর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক বিকাশের উপর তার বিভিন্ন প্রভাবের মধ্যে রয়েছে।
শারীরিক শিক্ষার স্বাস্থ্য-উন্নতির মান
কিন্ডারগার্টেনের কাজের অন্যতম প্রধান দিক হ'ল সন্তানের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ। কিন্ডারগার্টেনে অনুষ্ঠিত শিক্ষাগত ক্লাসগুলি শিশুর অধ্যবসায় এবং একাগ্রতার প্রয়োজন। প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি দ্রুত ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এমনকি ক্লান্তির প্রথম লক্ষণগুলি শিশুদের কর্মক্ষমতা হ্রাস করে, মনোযোগ এবং শিক্ষামূলক সামগ্রীর উপলব্ধি আরও খারাপ করে দেয়। কিন্ডারগার্টেনের বিভিন্ন রূপে পরিচালিত শারীরিক অনুশীলনগুলির শরীর এবং এর কর্মক্ষমতাতে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। শারীরবৃত্তীয় তাত্পর্য অনুযায়ী শারীরিক শিক্ষা এক প্রকার সক্রিয় বিশ্রাম। সক্রিয় বিশ্রামের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াটি কিছু স্নায়ু কেন্দ্রগুলির ক্রিয়াকলাপ থেকে কাজ করার সময় ক্লান্ত হয়ে পড়ে, অনুশীলনের সময় চলাচল নিয়ন্ত্রণের সাথে যুক্ত অন্যান্য কেন্দ্রগুলির ক্রিয়াকলাপে স্যুইচিংয়ের সাথে জড়িত। সন্তানের ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন ক্লাস চলাকালীন মানসিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে।
শারীরিক শিক্ষার জটিলতায় হাতের জন্য স্বল্পমেয়াদী অনুশীলন, কাঁধের প্যাঁচ, পিঠে, পায়ে পেশীগুলির বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তালের শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে মিশ্রণে বিকল্প পেশী টান এবং শিথিলতা শিশুর শরীরকে শক্তিশালী করতে, রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় স্থবিরতা দূর করতে এবং বিপাক বাড়াতে সহায়তা করে।
জটিল শারীরিক শিক্ষা পরিচালনার জন্য তাজা বাতাসই প্রধান শর্ত। গ্রীষ্মে উইন্ডোজের সাথে খোলা এবং শীতকালে ট্রান্সমসের সাথে অনুশীলন শিশুর শরীরের সর্দি-প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ে।
শিশুর মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রের বিকাশে শারীরিক শিক্ষার ভূমিকা
প্রাক বিদ্যালয়ের যুগে, বক্তৃতাটির সক্রিয় দক্ষতা দেখা দেয়। অতএব, কিন্ডারগার্টেনে একটি জটিল শারীরিক শিক্ষা পরিচালনা করা সাধারণত মজার ছড়া এবং গানের সাথে থাকে। উচ্চস্বরে কাব্যিক ও গানের রূপগুলির উচ্চারণ শিক্ষার্থীদের বক্তৃতা যন্ত্রপাতি, চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তির বিকাশে অবদান রাখে।
শারীরিক শিক্ষার মিনিটের সংবেদনশীল রঙটি প্রয়োজনীয়। বাচ্চারা গানের সাথে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ করতে পছন্দ করে। এইভাবে, তারা সুরের ছন্দ এবং টেম্পো অনুভব করতে শিখেছে, বাদ্যযন্ত্রের ছাপ দ্বারা সমৃদ্ধ হয় এবং গানের জন্য একটি কান বিকাশ করে।
শারীরিক শিক্ষা কমপ্লেক্সের সামগ্রীতে সরল নৃত্যের পদক্ষেপের অন্তর্ভুক্তি আন্দোলনের সমন্বয় এবং ছন্দবদ্ধভাবে সরানোর দক্ষতা বিকাশ করে। কমপ্লেক্সে অন্তর্ভুক্ত শারীরিক অনুশীলনগুলি প্রতি 2 সপ্তাহে পরিবর্তন করা উচিত। জটিল শারীরিক শিক্ষায় বিভিন্ন ধরণের শারীরিক অনুশীলন শেখা শিশুকে নতুন ধরণের চলাফেরার সাথে পরিচিত করতে দেয়।
একটি শারীরিক শিক্ষার মিনিটের নিয়মিত পদ্ধতিতে পরিপূর্ণতা একটি প্রেস্কুলারের নিয়মিত শারীরিক শিক্ষার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে।
