অনেক মহিলা, মা হয়ে ওঠেন, তাদের বাচ্চাদের এবং পরিবারের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এতটাই মগ্ন হন যে তারা ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয়ে যায় এবং ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে হারিয়ে যায় lose তারপরে আসে হতাশা, শূন্যতা, জ্বালা। এটি বোধগম্য, কারণ বাচ্চাদের জন্মের আগে একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জীবনযাত্রা ছিল, নিজের জন্য অনেক সময় ছিল অবাধ সময়, তবে এখন কেবল এটি চলে যায়। তবে এই সব ঠিক করা যায়। আপনার জীবনযাত্রার নতুন পদ্ধতি পরিবর্তন না করে আপনার জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার অনেক উপায় রয়েছে, পাশাপাশি এতে উজ্জ্বল রঙ এবং প্রতিদিনের আনন্দ আনতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সারাদিন আপনার বাচ্চার সাথে ঘরে বসে থাকবেন না, আরও হাঁটার চেষ্টা করুন। আপনার হাঁটার জন্য প্রতিদিন বিভিন্ন রুট চয়ন করুন। মজা বহিরঙ্গন কো-অপশন গেমস তৈরি করুন। যদি আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে যথেষ্ট বয়স্ক হয়েছে, তবে আপনার উঠোনটিতে খেলাধুলা বা প্রতিযোগিতার আয়োজন করুন, তার সহকর্মীদের এবং তাদের বাবা-মাকে এটির সাথে সংযুক্ত করুন।
ধাপ ২
নতুন পরিচিতি করুন। নতুন বাবা-মা প্রায়শই খেলার মাঠে উপস্থিত হন, যাদের যোগাযোগের অভাবও হতে পারে। একসাথে চলুন, বাচ্চাদের লালনপালনের বিষয়ে টিপস এবং সমস্যাগুলি ভাগ করুন, জোকস বলুন, ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির সর্বশেষ উদ্ভাবনগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
ধাপ 3
আপনি যদি মোবাইল হন এবং আপনার শিশু দীর্ঘ দূরত্ব ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে তবে আরও ঘন ঘন ভ্রমণের চেষ্টা করুন। অগত্যা এটি সমুদ্র ভ্রমণ হবে না। এমনকি আপনি বেরি বা মাশরুমের জন্য বনে যেতে পারেন। বা চা পার্টির জন্য ভাল পুরানো বন্ধুদের সাথে যান।
পদক্ষেপ 4
অকারণে বাড়িতে ছুটি কাটাবেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি মাসে চুম্বন দিবসের শেষ রবিবার করুন। পোস্টার আঁকুন, বেলুনগুলি স্ফীত করুন। ড্রামস সজ্জিত, একটি কুচকাওয়াজের ব্যবস্থা করুন এবং পুরো অ্যাপার্টমেন্ট জুড়ে হাঁটুন, পরিবারের সমস্ত সদস্যকে চুম্বন করুন। বাড়িতে পায়জামা পার্টি নিক্ষেপ করুন। আপনার কল্পনা এবং চতুরতা ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার পাশে যদি ভাল সহায়িকা থাকে তবে শিশুকে কয়েক ঘন্টা তাদের সাথে রেখে একটি বিউটি সেলুনে যান। একটি সুন্দর চুল এবং ম্যানিকিউর পান। এমনকি কেবল একা শহর ঘুরে বেড়ানো বা শপিং করতে যাওয়া আপনার উপকার করবে।
পদক্ষেপ 6
ডিক্রিটি আত্ম-উপলব্ধির জন্য একটি ভাল সময়। নিজের কথা শুনুন। আপনার লুকানো প্রতিভা আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন। হয়তো আপনার লেখার প্রতিভা রয়েছে এবং কোনও বই বা অ্যাডভেঞ্চার উপন্যাস লেখার চেষ্টা করা উচিত।
পদক্ষেপ 7
সম্ভবত এটি সেই সময়ই যখন আপনার স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করার উপযুক্ত, যার জন্য আপনার কখনই পর্যাপ্ত সময় ছিল না।
পদক্ষেপ 8
আপনি স্ব-বিকাশ করতে পারেন এবং স্প্যানিশ বা জাপানি শিখতে পারেন, সেলাই, বুনন, সূচিকর্ম শিখতে পারেন। হ্যাঁ, কেবল নতুন বা অতিরিক্ত শিক্ষা গ্রহণ করুন get
পদক্ষেপ 9
সৃজনশীল হন, এই প্রক্রিয়াতে বাচ্চাদের জড়ান। সালসা ক্লাসে সাইন আপ করুন বা ফিটনেসে যান, বই পড়ুন।
পদক্ষেপ 10
একটি ব্লগার হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার কোনও শখ থাকতে পারে। আপনার জ্ঞান এবং দক্ষতা বিশ্বের সাথে ভাগ করুন।
পদক্ষেপ 11
আপনি একটি দূরবর্তী কাজ খুঁজে পেতে বা আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করতে পারেন। এখন আপনার বাড়ী না রেখে আপনার আর্থিক পরিস্থিতির উন্নতি করার অনেক সুযোগ রয়েছে।
পদক্ষেপ 12
এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সর্বদা মনে রাখতে হবে যে মা খুশি যখন পরিবার খুশি!
