স্তন্যদানের সময় কোষ্ঠকাঠিন্য মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা। কিন্তু কীভাবে এমন দুর্ভাগ্য থেকে একজনকে বাঁচানো যায়? মল নিয়ে সমস্যা কেন? রেচক কি স্তন্যদানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ? গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজটি প্রতিষ্ঠিত করার জন্য এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কেবল গর্ভবতী মহিলাই নয়, প্রসবের পরের মহিলারাও শূন্যস্থান নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। এই জাতীয় উপদ্রবকে বিপুল সংখ্যক কারণ দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে, যা প্রথমদিকে, বিপুল সংখ্যক সমস্যা এবং উদ্বেগের কারণে, একটি অল্প বয়স্ক মা এমনকি খেয়ালও করে না। তবে এক পর্যায়ে সমস্যাটি পেটের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দ্বারা নিজেকে অনুভব করবে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি
কোনও মহিলার স্তন্যদানের জন্য জোলাপ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার অন্ত্রগুলি খালি করার ক্ষেত্রে কেন সমস্যা রয়েছে তা খুঁজে পাওয়া উচিত। সম্ভবত ওষুধ ছাড়াই রোগের সাথে লড়াই করা সম্ভব হবে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মহিলাদের টয়লেটে যাওয়ার সমস্যাগুলি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয় কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। যেহেতু সন্তানের জন্ম শরীরের জন্য এক বিশাল চাপ, তাই এটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অতিক্রম করতে পারে না।
কিছু মহিলা, তাদের সন্তানের জন্মের পরে হতাশাগ্রস্থ হন। এই ধারণাটি যে তারা "আদর্শ জননী" মানের সাথে সামঞ্জস্য করে না, তারা প্রায়শই মহিলারা ভীত হয়। তদ্ব্যতীত, সন্তানের সম্পর্কে যত্নশীল, তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগগুলি হাইপোমোজড হয়, এটি কোনও ট্রেস ছাড়াই পাস করে না। এই সমস্ত আবেগগুলি পাচনতন্ত্রের কাজের প্রতিফলিত হয় এবং মায়ের স্নায়ুতন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
কিছু মহিলা রয়েছেন যারা দীর্ঘসময় অন্ত্র আন্দোলনের প্রক্রিয়াটি প্রসবের সাথে যুক্ত করেছেন। এই জাতীয় মহিলারা টয়লেটে যেতে ভয় পান, কারণ তারা মনে করেন যে তারা এই প্রক্রিয়াটি থেকে ব্যথা অনুভব করবেন। এই ধরনের চিন্তাভাবনা নিঃসন্দেহে শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দেয়।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অযৌক্তিক পুষ্টিও দীর্ঘমেয়াদী মলের অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে। সমস্ত মায়েরা স্তন্যদানের সময় সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন না। এটি ভুল মেনু যা পাচনতন্ত্রের কাজ সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা উত্সাহিত করতে পারে।
যে সমস্ত মহিলা শাকসবজি এবং ফলমূল থেকে জন্ম দিয়েছেন, ঘন ঘন এবং "ক্ষতিকারক" স্ন্যাকগুলি বেশ কয়েক দিন ধরে মলের অভাবকে উস্কে দিতে পারে।
এছাড়াও, সন্তান জন্মের পরপরই, মহিলাদের শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হওয়া নিষিদ্ধ, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাকের কাজকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, অনেক সমস্যার উদ্রেক করে।
অসুস্থতার চিকিত্সা
সকলেই জানেন না, তবে শূন্যস্থান নিয়ে মায়ের সমস্যাগুলি শিশুর স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনি মলত্যাগের অভাবকে হালকাভাবে গ্রহণ করবেন না, যদি সমস্যাটি উপস্থিত থাকে তবে আপনার এটি লড়াই করা দরকার। তদ্ব্যতীত, স্তন্যদানের জন্য একটি রেচাপত্র পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় নয়। আপনার ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে ওষুধ ছাড়াই সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করতে পারেন। এটি করতে, নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন:
- আপনি যতটা পারেন সরাতে চেষ্টা করুন অবশ্যই, গুরুতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনার কাছে নিষিদ্ধ, তবে কেউ স্ট্রোলারের সাথে হাঁটা বাতিল করেনি। এই মুহুর্তে প্রবেশদ্বারে বেঞ্চগুলিতে বসবেন না, বর্গক্ষেত্র বা পার্কে হাঁটুন, স্টেডিয়ামে একটি বৃত্ত তৈরি করুন ইত্যাদি সাধারণভাবে, সরান !;
- ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া। অবশ্যই, আপনার সমস্ত ফল খাওয়া উচিত নয়, যেহেতু উদাহরণস্বরূপ, টমেটো এবং কিছু বহিরাগত ফল একটি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জিকে উত্সাহিত করতে পারে। তবে সেদ্ধ বিটগুলির একটি ছোট টুকরা থেকে কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়, তবে এই মূলের উদ্ভিজ্জিতে একটি দুর্দান্ত রেচক প্রভাব রয়েছে;
- ফাইবার সম্পর্কে ভুলবেন না এটি যুক্ত পণ্যগুলি হজমে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে;
- জলপান করা. তবে মনে রাখবেন যে আপনি যদি এডিমাতে ভোগেন, তবে এই পরামর্শটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে না;
- নিয়ন্ত্রণের জন্য অন্ত্রকে অভ্যস্ত করুন। নিজেকে একই সাথে খালি করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, ঘুম থেকে ওঠার পরে সকালে।
এই সমস্ত টিপস যদি সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা না করে, তবে আপনার মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আপনাকে একটি নিরাপদ রেখাযুক্ত সন্ধান করতে হবে। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু স্তন্যদানের সময় সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করার অনুমতি নেই।
জবাবে
যদি আপনি স্তন্যপান করানোর সময় রেখাগুলির ব্যবহার সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের মতামতের দিকে ফিরে যান তবে আপনি বেশ কয়েকটি বিরোধী মতামত শুনতে পারেন। একজন চিকিত্সক বলেছেন যে ওষুধ গ্রহণ করা যথেষ্ট গ্রহণযোগ্য এবং ওষুধের সঠিক পছন্দ সহ, মা বা সন্তানের উভয়েরই ক্ষতি হবে না। অন্যান্য চিকিত্সক স্পষ্টরূপে রেচকগুলির বিরুদ্ধে এবং জোর দিয়েছিলেন যে তারা শিশুর শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। ওষুধের জন্য এ জাতীয় অপছন্দ এ কারণে যে তাদের অনেকের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা কোনও মহিলার দুধে প্রবেশ করে, সন্তানের শরীরে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।
এছাড়াও, ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে রেचकগুলি আসক্তিযুক্ত, প্রস্তাবিত ডোজটি আর কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলায় সহায়তা করে না এবং ড্রাগের পরিমাণ বৃদ্ধি কেবল সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
অতএব, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কোনও উপায় ব্যবহার করা অসম্ভব, কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই অনুকূল ডোজ এবং প্রশাসনের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে পারেন এবং নিরাপদ ওষুধেরও পরামর্শ দিতে পারেন।
বিশেষজ্ঞরা যথাক্রমে শিশুদের জন্য অনুমোদিত ationsষধগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন এবং নার্সিং মায়েদের ক্ষতি করবেন না তারা।
স্তন্যপান করানোর সময় মহিলাদের প্রায়শই রেখাযুক্ত পরামর্শ দেওয়া হয়, এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:
1. "দুফালাক"। এই ড্রাগটি একটি সিরাপের আকারে আসে এবং এতে জল এবং ল্যাকটুলোজ থাকে। এটি শিশু এবং মায়ের পক্ষে সবচেয়ে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। তদুপরি,.ষধটি কেবল অন্ত্রের গতিবিধিতে সহায়তা করে না, তবে দেহে উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিতেও উত্সাহ দেয়। দুফালাক দুধের মধ্যে প্রবেশ করে না, এটি অবশ্যই একটি বড় প্লাস।
2. ফরট্রান্স। ড্রাগে বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা মায়ের দুধে প্রবেশ করে না। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে হেপাটাইটিস বি পিরিয়ডের সময় ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে কোনও নির্দেশনা ব্যবহারের জন্য নির্দেশিকায় নেই, তবে চিকিত্সকরা প্রায়শই একটি ওষুধ লিখে রাখেন, এটি কার্যকর এবং নিরাপদ বিবেচনা করে।
3. "পেরেলাক্স"। সিরাপ আকারে উত্পাদিত, প্রধান সক্রিয় উপাদান ল্যাকটুলোজ। এই পণ্যটির স্বতন্ত্রতা এটি আসক্তি নয় not এটি কেবল 3-5 তম দিনে কাজ শুরু করে, এর পরে ডোজ কমিয়ে আনা প্রয়োজন।
৪.শান্তি। ড্রাগটি মায়ের বুকের দুধে শোষিত হয় না, যা স্তন্যদানের সময় এটি নিরাপদ করে। ওষুধ গ্রহণের এক দিন পরে একটি ইতিবাচক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়;
5. "সেনাদে"। এই বড়িগুলি প্রায়শই মহিলাদের জন্য হেপাটাইটিস বিয়ের সময় সুপারিশ করা হয় B. তবে তাদের চূড়ান্ত সতর্কতার সাথে গ্রহণ করা দরকার, এটি বিশ্বাস করা হয় যে ওষুধটি ক্র্যাম্বসের শরীরে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার ফলে শিশুতে শোষক সৃষ্টি হয়।
উপায় দ্বারা, গ্লিসারিন সাপোজিটরিগুলি স্তন্যদানের সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য খুব নিরাপদ প্রতিকার হয়ে উঠতে পারে, তারা কেবল মলদ্বারকেই প্রভাবিত করে এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের মধ্যে সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
বিভিন্ন জোলাগুলি সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি যত ভাল হোক না কেন, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে এগুলি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। স্ব-ওষুধ খাওয়াবেন না, এটি কোনও ভাল কিছু বাড়ে না। নিজের এবং আপনার শিশুর যত্ন নিন!
