কিছু অভিভাবকরা যখন লক্ষ্য করেন যে তাদের বাচ্চারা কীভাবে মোটেও লাফিয়ে উঠতে জানে না, কেবল ঘটনাস্থলে নয়, কোনও ছোট পাহাড় থেকেও লাফিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, রাস্তার পাশের একটি কার্ব থেকে। সাধারণভাবে, তিন বছর বয়সের আগে ঝাঁপিয়ে পড়ার অক্ষমতা স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। কোনও শিশুকে এটি করতে শেখানো এতটা কঠিন নয়। এখানে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল ছোট্টটির শারীরিক সুস্থতা রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও শিশুকে লাফানো শিখানোর জন্য, আপনার শারীরিকভাবে এই নতুন দক্ষতার জন্য তাকে প্রস্তুত করা উচিত। জাম্পিংয়ের জন্য, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: পেশীবহুলকোষীয় সিস্টেমের গঠন, শিশুর পায়ে শক্তিশালী পেশী, হাড় এবং লিগামেন্টের শক্তি, ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা।
ধাপ ২
জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলির একটি সেটের সাহায্যে ঝাঁপিয়ে পড়া শিখার আগে সন্তানের শারীরিক সুস্থতা উন্নত করা সম্ভব, যার মধ্যে স্কোয়াটস, সুপারিন অবস্থানে পা বাঁকানো, টিপটোজে হাঁটাচলা, "সাইকেল" অনুশীলন করা অন্তর্ভুক্ত। কোনও শিশুকে ঝাঁপিয়ে পড়তে শেখানোর জন্য, নিয়মিত সাঁতার কাটাতে, তার সাথে নাচতে, ভারসাম্যের জন্য অনুশীলন করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, লগতে হাঁটা, এবং শিশুকে ম্যাসেজ করাও প্রয়োজন।
ধাপ 3
তাদের প্রথম লাফ দেওয়ার চেষ্টা করার সময়, বাচ্চারা, একটি নিয়ম হিসাবে, পায়ের পুরো পৃষ্ঠের উপর ভারী পড়ে যায়, তারা প্রায় হাঁটু বাঁকায় না এবং তাদের হাত এবং পাগুলির নড়াচড়া একে অপরের সাথে দুর্বলভাবে সমন্বিত হয়। অতএব, কোনও শিশুকে নরম পৃষ্ঠে ঝাঁপিয়ে পড়তে শেখানো বাঞ্ছনীয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি সোফায়, গদিতে, ট্রামপোলিনে, যখন ব্যাখ্যা করছিলেন যে কেবল আঙ্গুলের উপরে অবতরণ করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 4
কোনও শিশুকে লাফিয়ে পড়ানো শেখানোর লক্ষ্য নিয়ে সমস্ত শ্রেণি খেলাধুলার উপায়ে চালানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাচ্চাদের সাথে ছোট্ট ব্যাঙের শিকার মাছি এবং মশার সাথে খেলতে পারেন। শিশুটিকে নতুন পদক্ষেপ গ্রহণে উত্সাহিত করে, পিতামাতারা তাকে একটি গলিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে, মশারিতে ওড়নার ওড়াতে ধরতে, লগের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়ার প্রস্তাব দিতে পারে।
পদক্ষেপ 5
লাফানো শেখার প্রক্রিয়াতে, ট্রাম্পোলিন একটি দুর্দান্ত সহকারী। প্রথমে, শিশুটি তার মায়ের হাত ধরে এবং তারপরে প্রাচীর, উইন্ডো সিল বা চেয়ারের পিছনে এটিতে লাফিয়ে উঠতে পারে।
পদক্ষেপ 6
বাচ্চাকে নরম বালিশের উপর সোফা থেকে ঝাঁপিয়ে পড়া, ছোট ছোট বস্তুর উপর যেমন লাফিয়ে খেলতে শেখানো যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বাচ্চাকে হ্যান্ডলগুলি দৃly়ভাবে ধরে রাখা উচিত।
পদক্ষেপ 7
মা এবং বাবা, বাচ্চাকে হাত ধরে তার সাথে লাফিয়ে উঠতে পারেন।
পদক্ষেপ 8
শিশুকে কীভাবে সঠিকভাবে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে তার উদাহরণ দেখানোর সময়, পিতামাতার একই সাথে বাক্যটি দেওয়া উচিত: "মায়ের মতো ঝাঁপ দাও (কাঙারুর মতো, খরগোশের মতো, ব্যাঙের মতো)"।
পদক্ষেপ 9
প্রথমদিকে, বাচ্চারা দুটি পায়ে ঝাঁপিয়ে উঠতে সক্ষম হয়। তারপরে তারা সামনের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ার, মেঝেতে বিভিন্ন লাইনের উপর দিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে ফাটানোর দক্ষতা অর্জন করে। এর পরে, বাচ্চারা, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি জায়গা থেকে দৈর্ঘ্য লাফিয়ে শিখতে, তারপর কম বস্তু থেকে লাফিয়ে এবং অবশেষে, লাফিয়ে যায়।
