অনেক অল্প বয়স্ক স্তন্যদানকারী মা বুকের দুধের গঠন সম্পর্কে গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন। খুব প্রায়শই তাদের পাশে "শুভাকাঙ্ক্ষী" থাকে, যে কোনও উদ্বেগ এবং শিশুর কান্নার ব্যাখ্যা করে যে বুকের দুধ, অভিযোগ করা যায় যে পর্যাপ্ত ফ্যাট এবং পুষ্টির মূল্য নেই। মনে রাখতে হবে প্রথম জিনিসটি হল যে দুধের রঙ, চেহারা এবং স্বাদ তার গুণমান এবং চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সূচক নয়। আপনার দুধের আনুমানিক ফ্যাট সামগ্রীটি বাড়িতে নির্ধারণ করা যায়।
এটা জরুরি
টেস্ট টিউব, 150 মিমি উচ্চ; চিহ্নিতকারী শাসক
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি পরিষ্কার নল নিন। নলের নীচ থেকে 100 মিমি পরিমাপ করুন। এটি অনুসারে চিহ্নিত করতে একটি চিহ্নিতকারী ব্যবহার করুন।
ধাপ ২
প্রকাশিত মায়ের দুধ দিয়ে নলটি পূরণ করুন। এটি প্রকাশের সাথে সাথেই করা উচিত। ভুলে যাবেন না যে মানুষের বুকের দুধ প্রচলিতভাবে "সামনের" এবং "পিছনে" বিভক্ত। "সামনের" হ'ল দুধ যা ফিডের শুরুতে প্রকাশিত হয়। "পিছনে" - খাওয়ানোর শেষে। সামনের দুধে ফ্যাট শতাংশের পরিমাণ পিছনের দুধের তুলনায় অনেক কম। দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান পরিমাপ করার সময়, এটি পিছনের দুধের চর্বিযুক্ত বিষয়বস্তু যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
ধাপ 3
টিউবটি একটি খাড়া অবস্থানে রাখুন। এটি করার সহজতম উপায় হ'ল ডেডিকেটেড ট্রিপড বা স্ট্যান্ড ব্যবহার করা। ঘরের তাপমাত্রায় অনাবৃত দুধের সাথে নলটি 6-7 ঘন্টা রেখে দিন।
পদক্ষেপ 4
কোনও शासকের সাথে ফলাফল ক্রিম স্তর পরিমাপ করুন। শাসকের প্রতিটি মিলিমিটার বিভাগ এক শতাংশ ফ্যাটের সাথে মিল রাখে। এটি মনে রাখা উচিত যে বুকের দুধে চর্বিযুক্ত উপাদান স্তন খালি হওয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে। স্তনে যত বেশি দুধ থাকে, তত চর্বি কম হয়। এবং, তদনুসারে, খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি যত কম হবে আপনার বাচ্চা তত বেশি চর্বিযুক্ত দুধ পাবে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মান অনুযায়ী মায়ের দুধের গড় ফ্যাট উপাদান প্রায় 4%।
