নবজাতকের পক্ষে সেরা খাবার হ'ল মায়ের দুধ। তবে কয়েক মাস পর শিশুর ধীরে ধীরে অন্যান্য খাবারে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। সাধারণত, পরিপূরক খাবার চতুর্থ এবং ষষ্ঠ মাসের মধ্যে শুরু হয়। রসটি প্রথম পরিপূরক খাবার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এর ধারাবাহিকতা মায়ের দুধের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়।
প্রয়োজনীয়
-
- আপেল
- উপযুক্ত জুসের একটি নাশপাতি বা ছোট প্যাকেজ
- প্লাস্টিকের চামচ
- কাপ
- বিবি
নির্দেশনা
ধাপ 1
খাওয়ানোর পরে শিশুটি কেমন অনুভব করে দেখুন। তিনি যদি কম-বেশি শান্তভাবে পরের খাবার পর্যন্ত নির্ধারিত ব্যবধানটি বজায় রাখেন তবে আপনি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন। যদি শিশুটি ক্ষুধার্ত থাকে, তবে পরিপূরক খাবারগুলি নিয়ে ভাবার সময় এসেছে।
ধাপ ২
আপনার স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করুন। তিনি, আপনার সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে, কোথায় শুরু করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। প্রথম পরিপূরক খাবার দই, উদ্ভিজ্জ পিউরি বা রস হতে পারে।
ধাপ 3
যদি প্রথম খাবার হিসাবে রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় তবে আপনার জন্য কার্যকর এমন একটিটি বেছে নিন। এটি সবুজ আপেল বা নাশপাতি রস হতে পারে। কিছু বাচ্চা গাজরের পরামর্শ দেয় তবে এটি নিজে করা ভাল।
পদক্ষেপ 4
একসাথে প্রথম পরিপূরক খাবার দিন। আপনার শিশুকে আপনার বাহুতে নিয়ে যান। এটি একটি বিব লাগান। পরিবারের দ্বিতীয় সদস্য এই সময় এক চামচ মধ্যে রস.ালা। ঘরের তাপমাত্রায় রাখতে রসটি কিছুটা গরম করা যায় can প্রথম খাওয়ানোর জন্য রসের পরিমাণ 1/3 চা-চামচ অতিক্রম করা উচিত নয়। আপনার ছোট্ট লোকটি যদি এটি বাইরে ফেলে দেয় তবে অবাক হবেন না।
পদক্ষেপ 5
বাচ্চা যদি পরিপূরক খাবার খেয়ে থাকে তবে তাকে দেখুন। অ্যালার্জির প্রতি ভাল প্রবণতা থাকতে পারে, যা আপনাকে তার ডায়েট নিয়ে পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করবে।
পদক্ষেপ 6
পরের দিন আবার চেষ্টা করুন। নির্দিষ্ট খাবারগুলিতে পরিপূরক খাবার দিন - উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায়। আস্তে আস্তে রসের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
পদক্ষেপ 7
পরের ধরণের পরিপূরক খাবারগুলি এক সপ্তাহের আগে না প্রবেশ করুন।
