বেশিরভাগ বাবা-মা পরিস্থিতি সম্পর্কে জানেন যখন শিশুটি তার ফ্রি সময়টি টিভির সামনে বসে। কখনও কখনও আমরা নিজেরাই বাচ্চাদেরকে এ জাতীয় স্টপ দেখার জন্য চাপ দিই। তবে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় সর্বদা রয়েছে। আপনার শুধু ধৈর্য ধরতে হবে।
ছোট বাচ্চাদের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি টিভি থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা, যেহেতু শিশুর জীবনের প্রথম দুটি বছর সর্বাধিক সক্রিয়, এবং টেলিভিশন শিশুর প্রাকৃতিক বিকাশের ক্ষতি করতে পারে।
মধ্যবয়সী এবং বড় বাচ্চাদের পক্ষে টেলিভিশন দেখা সম্ভব, তবে তারা এখনও শিক্ষামূলক প্রোগ্রামগুলি দেখেনাই বাঞ্ছনীয়।
যদি আপনার শিশুটি এখনও টিভিতে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকে তবে অবশ্যই একটি উপায় খুঁজে পাওয়া উচিত। সমস্যার সমাধান অবশ্যই ধীরে ধীরে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে।
প্রথমে লক্ষ্য করুন যে আপনার শিশুটি দিনের বেলা টিভি দেখতে কতটা সময় ব্যয় করে। পরের দিন, আপনাকে দেখার সময়টি 10-30 মিনিটের দ্বারা হ্রাস করতে হবে, ফলাফলটি অর্জনের মুহুর্ত পর্যন্ত এটি করা উচিত।
আপনার টিভিটি ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের জন্য চালু থাকলে সর্বদা আনপ্লাগ করুন, কারণ টিভিটি আপনার সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে।
কোনও শিশু যখন সে খায় তখন তার জন্য টিভি চালু করার দরকার নেই।
আপনার নিজের অজান্তেই শিশুটি টিভি চালু করতে পারে বলে আপনার বাচ্চাদের ঘর থেকে টিভিটি সরিয়ে নেওয়া উচিত।
প্রতিদিনের সময়সূচি তৈরি করুন যাতে আপনার সন্তানের টিভি দেখার সময় না পায় (হাঁটা, ঘুম, উন্নয়নমূলক ক্রিয়াকলাপ, গেমস)। আপনি আপনার শিশুটিকে বিভাগ বা চেনাশোনাগুলিতে অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ সহ নিতে পারেন।
