প্রত্যেকে শুনেছেন যে নবজাতককে তার বাহুতে ঘুমিয়ে পড়া শেখানো উচিত নয়। তবে সকলেই একটি ছোট বাচ্চার ছোট্ট চিৎকার এমনকি সহ্য করতে সক্ষম নয় able কিছু মায়েরা শিশুকে নিজের হাতে নিয়ে পুরো রাত ধরে হাঁটতে সক্ষম হন, কারণ cોনাতে তিনি সঙ্গে সঙ্গে জেগে উঠেন। তারা আশা করে যে বড় হওয়া শিশুটি নিজেই ঘুমিয়ে পড়তে শুরু করবে, যেখানে এটি হওয়া উচিত। কিন্তু বেশ কয়েক মাস কেটে গেছে, এবং প্রচুর ওজন অর্জনকারী শিশুটি এখনও মজাদার গেম হিসাবে তাকে বিছানায় রাখার সমস্ত প্রচেষ্টা অনুধাবন করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও শিক্ষামূলক প্রক্রিয়ায় একজন প্রাপ্তবয়স্কের মনোভাব সবার আগে গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে আশ্বাস দিন যে আপনার গতি অসুস্থতা ছাড়াই আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়া শেখানো প্রয়োজন need আপনি অবশ্যই এটি সম্পর্কে সম্পূর্ণ নিশ্চিত হতে হবে। আপনার ক্রিয়াকলাপের সঠিকতাটিও আপনার পরিবার দ্বারা স্বীকৃত হওয়া উচিত। প্রথমত, এই সহানুভূতিশীল দাদা-দাদীদের উদ্বেগ, যারা দৃ firm়ভাবে নিশ্চিত হন যে সন্তানের সুবিধার জন্য, পিতামাতার তাদের নিজের স্বাস্থ্য সহ সমস্ত কিছু ত্যাগ করতে হবে।
ধাপ ২
শিশুটি সর্বদা তার বাহুতে ঘুমিয়ে থাকে বা কিছুটা মুহুর্ত থাকে যখন সে এটি অন্যভাবে করে question এটি সম্ভব হয় যে শিশুটি রাস্তায় স্ট্রলারে পুরোপুরি শান্তভাবে ঘুমোতে পারে, এমনকি আপনি একই সময়ে এটি দোলেন না, এবং বাড়িতে তার বাবা-মার জন্য রাতের কনসার্টের ব্যবস্থা করেন। উষ্ণ মৌসুমে, আপনি সন্ধ্যায় আপনার বাচ্চাকে খোলা বাতাসে শুইয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদি তিনি এখনও হুইলচেয়ারে ঘুমাচ্ছেন, অল্পক্ষণের জন্য বারান্দা বা লগজিয়ার সাহায্যে রুমে যান। সন্ধ্যার সমস্ত পদ্ধতি শেষ করার পরে, আপনার ফিদকে স্ট্রোলারে রাখুন। এটি সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য নাড়াচাড়া করতে হবে। ডাচায়, লগগিয়া সফলভাবে একটি বারান্দা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এই ক্ষেত্রে, শিশুর কাছাকাছি কোথাও ঘুমানো আপনার পক্ষে ভাল।
ধাপ 3
যদি শিশুটি কেবল তার বাহুতে দিনরাত উভয়ই ঘুমিয়ে পড়ে, তবে শাসনব্যবস্থার পরিবর্তনের সময় এসেছে কিনা তা নিয়ে ভাবুন। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি কিছু দিনের জন্য এক দিনের ঘুম ছেড়ে দিতে পারেন। যে বাচ্চা দিনের বেলা দু'বার ঘুমায়, তার জন্য বিকেলে না শুতে চেষ্টা করুন। এটি অবশ্যই আপনার কাছ থেকে কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োজন, বাচ্চাকে ব্যস্ত রাখতে হবে যাতে সে অত্যধিক চাপ না ফেলে। সন্ধ্যায় আপনার সমস্ত নিয়মিত রুটিন করুন। ক্লান্ত শিশুরা সবসময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে সক্ষম হয় না, তবে আপনার অংশগ্রহণ ছাড়া আপনার সত্যই সন্তানের ঘুমিয়ে পড়া দরকার। যদি শিশুটি ইতিমধ্যে দিনের বেলা একবার ঘুমায় তবে তাকে এক বা দু'দিন দিনের জন্য শুতে রাখবেন না। এই ক্ষেত্রে, সন্ধ্যায়, আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা আগে সমস্ত প্রক্রিয়া চালিয়ে নেওয়া দরকার।
পদক্ষেপ 4
বিছানায় যাওয়ার সাথে সর্বদা একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠান হয়। এমনকি খুব ছোট বাচ্চারও ক্রমের ক্রম প্রয়োজন। ভাবেন সম্ভবত সময় এসেছে মোশন সিকনেসকে অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপনের? উদাহরণস্বরূপ, গীতসংহিতা বা একটি রূপকথার গান। আপনি কী বলছেন তা সম্পর্কে শিশু এখনও খুব সচেতন না হলেও, আপনার কণ্ঠের শব্দটি তার উপর শান্ত প্রভাব ফেলবে। তার জন্য, মোশন সিকনেস বলতে কেবল ঘুমাতে যাওয়ার রীতিই নয়, আপনার নিকটবর্তী হওয়াও বোঝায়। তাই কিছুক্ষণের জন্য এখনও ঘুমিয়ে পড়ার সময় আপনাকে তার পাশে বসে থাকতে হবে।
পদক্ষেপ 5
একটি নরম খেলনা, একটি ছোট বালিশ, এমনকি পরিষ্কার টুকরো টুকরো এমনকি সাহায্য করতে পারে। একটি শাসনব্যবস্থা পরিবর্তন করার সময় একটি শিশুর একটি সংস্থার প্রয়োজন হয় এবং খেলনা দিয়ে সে বাঁকতে একাকী বোধ করবে না। আপনার বাচ্চা খেলনা নিয়ে ঘুমোতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন এমন ভয় পাবেন না। এতে কোনও অসুবিধা নেই, এবং টেডি বিয়ারটি আপনার নির্ভরযোগ্য সহায়ক।
পদক্ষেপ 6
শোবার আগে বাচ্চাকে কে হুড়ো করে? আপনি যদি বেশ কয়েক দিন ধরে ঘর থেকে অদৃশ্য হয়ে পড়ে থাকেন এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা শিশুটি রাখার ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা না পান তবে সময় এসেছে এটি আবার করার। তোমাকে ছাড়তে হবে না। আপনি কোর্সে সাইন আপ করতে পারেন, সিনেমাতে যেতে পারেন বা একটি বন্ধু দেখতে পারেন এবং যখন শিশুটি ঘুমিয়ে থাকে তখন ফিরে আসতে পারেন। তবে এটি একটি চরম এবং খুব নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি নয়। সম্ভবত আপনি বাড়িতে থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে সবকিছু নতুনভাবে শুরু হবে। এছাড়াও, আপনি যদি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সমর্থন সম্পর্কে নিশ্চিত হন তবেই আপনি এই পদ্ধতিতে অভিনয় করতে পারবেন।
পদক্ষেপ 7
আপনি যতক্ষণ না দাঁড়াতে পারেন ততক্ষণ শিশুটিকে ঘুমিয়ে না পড়ার সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত সে ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়বে। তবে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে আপনাকেও বেশিক্ষণ দীর্ঘ ঘুমাতে হবে না। বিরক্ত হবেন না বা আপনার বাচ্চাকে তিরস্কার করবেন না। সর্বোপরি, আপনি নিজেই তাকে আপনার বাহুতে ঘুমিয়ে পড়তে শিখিয়েছিলেন। যদি আপনার স্বামী খুব সকালে উঠে যায় এবং তিনি ঘুমাতে চান তবে সন্তানের সাথে কয়েক রাত অন্য ঘরে moveুকুন।
