বুকের ব্যথা এবং ভারী হওয়া দুধের স্থবিরতার প্রধান লক্ষণ। যদি, প্রথম লক্ষণগুলিতে, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় না, তবে ভবিষ্যতে, নার্সিং মায়ের শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং বুকে বেদনাদায়ক এবং সংক্রামিত অঞ্চল থাকতে পারে। দুধের স্ট্যাসিস বা ল্যাকটোস্টেসিস এমন একটি সমস্যা যা প্রসবের পরে অনেক মেয়েকেই চিন্তিত করে। আপনি এটি মোকাবেলা করতে পারেন।
স্তনে স্থির দুধের কারণ
দুধ স্থবিরতা সাধারণত তখন ঘটে যখন স্তনের কোনও অংশে কোনও গতিবিধি না থাকে। এই ক্ষেত্রে দুধের প্লাগ একটি বাধা তৈরি করে। ফলাফল স্তন টিস্যু ফোলা হয়। এটির পরে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি, সীলগুলির গঠন, লালভাব এবং তাপমাত্রায় বৃদ্ধি।
স্তব্ধ দুধের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। খাওয়ানোর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ এই ক্ষেত্রে, দুধ আক্ষরিকভাবে কোনও অগ্রগতি ছাড়াই স্তনে স্তব্ধ হয়ে যায়।
প্রায়শই সমস্যা দেখা দেয় যখন কোনও মা তার বাচ্চাকে একই পদে খাওয়ান বা একপাশে ঘুমান। এই ক্ষেত্রে, স্তনের কিছু অঞ্চলে (প্রধানত বগলের নীচে), দুধের প্রাকৃতিক চলাচল স্থগিত করা হয়।
মায়ের দুধের স্থবিরতা নিম্নলিখিত কারণগুলির দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে:
- সাধারণ ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব;
- আবহাওয়ার পরিবর্তন;
- শরীরের তরল অপর্যাপ্ত পরিমাণে;
- অনুপযুক্ত ডায়েট;
- খাওয়ানোর জন্য অনুপযুক্ত অন্তর্বাস;
- প্রতিটি খাওয়ানোর পরে পাম্পিং।
যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনি দুধ স্থবিরতার সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনার একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার আপনাকে সহায়ক পরামর্শ এবং পরামর্শ দেবেন।
সহায়ক নির্দেশ
স্থির স্তন দুধের প্রথম চিহ্নে, শিশুকে আরও প্রায়ই স্তন দেওয়ার চেষ্টা করুন। খাওয়ানোর সময় শিশুর অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
মনে রাখবেন: চুষার সময়, শিশুটি নীচের চোয়ালের সাথে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে। সে কারণেই স্তনের যে অংশটি তার চিবুক ইঙ্গিত করে সে থেকে দুধকে সবচেয়ে ভাল চুষে তোলে। স্থবিরতা মোকাবেলা করার জন্য, এই সত্যটি মাথায় রাখার চেষ্টা করুন।
যদি বগলের জায়গায় স্তনের ভারীতা এবং সংকোচনের বিষয়টি লক্ষ্য করা যায়, তবে শিশুটি হাতের নীচ থেকে ভাল অবস্থায় এটি দ্রবীভূত করবে। আপনার পাশে শুয়ে থাকা খাওয়ানো মধ্য বুকের ভিড় নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে।
প্রায়শই, খাওয়ার পজিশনে এই জাতীয় পরিবর্তন স্থির স্তনের দুধের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। তবে, তবুও, অতিরিক্ত স্তন পাম্পিংয়ের প্রয়োজন হয়, তবে নিম্নলিখিত হিসাবে সেগুলি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমে 5-7 মিনিটের জন্য একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। এই পদ্ধতিটি ভাল দুধ প্রবাহকে উত্সাহ দেয়। এর পরে, আলতো করে এবং সাবধানে স্থির স্থানে ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। তবেই আপনি স্থবির অঞ্চলে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে দুধ প্রকাশের দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। টিস্যু ফোলা কমাতে, 5-7 মিনিটের জন্য একটি ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন।
