প্রিয়জনদের উপর, তারা প্রায়শই খারাপ মেজাজ বা ব্যর্থতার জন্য ভেঙে যায়। তবে একই সাথে, তারা এ জাতীয় আক্রমণ থেকে কমপক্ষে সুরক্ষিত থাকে এবং খুব প্রায়ই তারা কোনও কিছুর জন্য দোষী হয় না। কীভাবে তাদের নিজের হাত থেকে রক্ষা করবেন, বিরক্ত বা আপত্তিজনক না করার চেষ্টা করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে নেতিবাচক আবেগ রাখুন। কর্মক্ষেত্রে আপনি যখন কঠোর এবং চাপের দিন পরে বাড়িতে আসেন, তখন সমস্ত খারাপ ধারণা দরজার বাইরে রেখে যান। এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার সমস্যাগুলি প্রিয়জনের সাথে ভাগ করে নিতে বা পরামর্শ চাইতে পারেন না। কর্ম, স্কুল, ঝগড়া বা সংঘাতের উদ্ভবের জন্য কেবল তাদের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ুন না। অ্যাপার্টমেন্টটি পরিষ্কার নয়, কেবল এটির জন্য একটি মন্তব্য করুন এবং জমে থাকা নেতিবাচক আবেগগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য চিৎকার করবেন না এবং অতীতের সমস্ত বিষয় মনে রাখবেন না। এটি খুব আপত্তিকর হতে পারে।
ধাপ ২
আপনার কাছের লোকদের যত্ন নিন এবং তাদের সহায়তা করুন। সম্ভবত তাদের ছাড়া আর কেউ নেই যে আপনি ছাড়া আর কেউ নেই। একই সাথে, উদ্যোগ নিতে ভুলবেন না, কারণ কখনও কখনও আত্মীয়রা কিছু জিজ্ঞাসা করার জন্য কেবল বিব্রত হয়, প্রতিক্রিয়াতে অস্বীকৃতি বা আপনার কাছে ইতিমধ্যে অনেক কিছু করার একটি আপত্তিজনক বাক্য শুনতে ভয় পায় fear
ধাপ 3
তাদের জন্য সময় তৈরি করুন। আপনার প্রিয়জনকে যতবার সম্ভব কল করুন, বা আরও ভাল - দেখা করুন এবং যোগাযোগ করুন। কখনও কখনও আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল ব্যবসায় এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা, হৃদয় থেকে হৃদয় চ্যাট করা বা নিজের সম্পর্কে প্রতিদিন কিছু বলা।
পদক্ষেপ 4
আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সম্মান করুন। মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেই তাদের মতামত এবং ব্যক্তিগত সময় পাওয়ার অধিকারী। তাদের সিদ্ধান্তের জন্য শপথ বা তাদের শাস্তি দেবেন না। এটি বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সত্য যারা কখনও কখনও আপনার পরামর্শ অনুসরণ করতে চান না, উদাহরণস্বরূপ, ভবিষ্যতের পেশা, জীবনসঙ্গী বা এমনকি সাধারণ চেনাশোনাগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে। এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল কাজটি হল ভাল পরামর্শ দেওয়া।
পদক্ষেপ 5
প্রিয়জনের মতামত শুনুন। আপনি দীর্ঘকাল নিজেকে স্বাধীন এবং জীবন সম্পর্কে সর্বদাই জ্ঞান করে চলেছেন সত্ত্বেও, ভাল পরামর্শ এখনও কাউকে আঘাত করেনি। তদুপরি, পিতামাতা। আপনি এটি অনুসরণ না করলেও, এটির দিকে মনোযোগ দেওয়ার মতো এটি এখনও মূল্যবান। সম্ভবত এটি আপনাকে অন্য দিক থেকে কিছু পরিস্থিতি দেখার অনুমতি দেবে। মনে রাখবেন যে প্রিয়জনরা আপনাকে পরামর্শ দেয় না কারণ তারা মনে করে যে আপনি বোকা এবং মাঝারি, তবে তারা যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনাকে ভালোবাসে এবং উদ্বেগ প্রকাশ করে।
