যদি একটি নবজাতক শিশু প্রধানত ঘুমায় এবং খায়, তবে দুই মাসের মধ্যে তিনি ইতিমধ্যে ঘুম এবং জাগ্রত হওয়ার মধ্যে বিকল্প পরিবর্তন করেন tern মোট, তার ঘুমের পরিমাণ মোটামুটি দিনে প্রায় 17-18 ঘন্টা থাকে।
2 মাস বয়সী শিশু: দিনের ঘুম
দুই মাস বয়সী একটি শিশু আর তিন ঘন্টার বেশি ঘুমায় না। ঘুমানোর পরে, শিশুটি তার বাবা-মায়ের সাথে খেলা করার সময়টি শুরু করে, তার চারপাশের বিশ্বকে পর্যবেক্ষণ করে। তবে, প্রতিটি শিশু মায়ের সাহায্য ছাড়াই ঘুমোতে সক্ষম হয় না। এবং যদি শিশুটি ২৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে জেগে থাকে তবে তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন।
কোনও মা তার সন্তানকে উজ্জ্বল আলো থেকে পর্দা দিয়ে জানালাগুলি শেড করে, শিশুকে তার কোলে কাঁপানো, বুকের দুধ খাওয়াতে এবং কম্বল দিয়ে জড়িয়ে ঘুমিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে। তারপরে শিশুটি 10-15 মিনিটের জন্য ঘুমিয়ে পড়ে। এটি ঘটে যে কোনও শিশু 50 মিনিটের জন্য ঘুমিয়ে না পড়ে হাঁটে। এটি তার অস্থির ঘুমে লক্ষণীয় হবে - শিশু কাঁপুনি শুরু করবে, তার বাহু, পা এবং চোখ মুছা শুরু করবে।
দিনের বেলাতে, 2 মাস বয়সী বাচ্চাকে 4 বার ঘুমানো দরকার। তদুপরি, এই স্বপ্নগুলির দৈর্ঘ্য পৃথক। দুটি ন্যাপ কমপক্ষে 1.5-2 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। এবং বাকিগুলি কমপক্ষে আধা ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এই ছোট স্বপ্নগুলি খাওয়ানোর একই সময়ে ঘটতে পারে। এবং এটি একটি শিশুর পক্ষে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। পরে, শিশু বড় হওয়ার পরে, তিনি স্তন ছাড়াই ঘুমাতে সক্ষম হবেন।
2 মাস বয়সী শিশু: রাতের ঘুম
কিছু শিশু আট সপ্তাহের প্রথম দিকে সারা রাত ঘুমাতে পারে। তবে বেশিরভাগ শিশুই খাওয়া বা পান করতে প্রতি 3-4 ঘন্টা পরে জেগে থাকে। প্রায়শই শিশুরা দিনের সাথে রাত্রি বিভ্রান্ত করতে পারে এবং দিনের মতো রাতে জেগে থাকতে শুরু করে। শিশুর প্রবৃত্তি না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আলতো করে দেখাতে হবে যে আপনাকে রাতে ঘুমানো দরকার। এটি করার জন্য, রাতের বেলা শিশুর সাথে ফিসফিস করে কথা বলা এবং তার সাথে না খেলার উপযুক্ত। আপনার উজ্জ্বল আলোর পরিবর্তে রাতের আলো চালু করতে হবে, জোরে ঘরোয়া সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না।
তবে বিকেলে, বিপরীতে, আপনার বাচ্চাকে উজ্জ্বল খেলনাগুলির সাথে কোলাহলপূর্ণভাবে খেলতে দেওয়া উচিত, তার সাথে উচ্চস্বরে কথা বলা, সংগীত চালু করা, হাঁটাচলা ইত্যাদি করা উচিত, তবে আপনার অনেক ছাপ এবং চাপ দিয়ে বাচ্চাকে ওভারলোড করা উচিত নয়। যদি পরিবারে বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ বজায় থাকে তবে শিশুটি দিনের বেলা খুব বেশি পরিশ্রম হয় না, তবে রাতে সে আরও শান্তভাবে এবং আরও দীর্ঘ ঘুমাবে। তাই, দিনের বেলা শিশুর আচরণে মায়ের সংবেদনশীল হওয়া উচিত। এবং যখন সে চোখ ঘষে ইত্যাদি তাকে বিছানায় রাখুন
একটি শিশু এবং বোতল খাওয়ানো শিশুর রাতের ঘুম প্রায় একই রকম। তবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, মা যদি আশেপাশে থাকেন তবে আপনার বাচ্চাকে বিছানায় রেখে দেওয়া আরও সহজ এবং দ্রুত। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে শিশুর সক্রিয়ভাবে স্তন চুষছে কিনা তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। অন্যথায়, শিশুর ঘুম স্বল্পকালীন হবে এবং মা যথেষ্ট ঘুম পাবে না।
এবং যদি মাকে রাতে মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে হয়, তবে শিশু প্রত্যাশায় দীর্ঘ সময় ধরে কাঁদতে পারে বা সক্রিয়ভাবে জাগ্রত হতে শুরু করে। তাকে শাসনব্যবস্থায় অভ্যস্ত করার জন্য আপনার খাওয়া বাদ দিয়ে রাতে ঘুমাতে জোর করা উচিত নয়। 5-6 মাসের মধ্যে, তার রাতের ঘুম অনেক দীর্ঘ হবে।
