যদি, আপনার স্বামীর সাথে বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আপনি শান্তিপূর্ণভাবে এই পরিস্থিতিটি অতিক্রম করে আপনার পরিবারকে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেন, এই টিপসগুলি আপনাকে এই কঠিন কাজটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও মহিলাকে অবশ্যই প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে তা হল প্রতারণা গ্রহণ করা। এটি যথেষ্ট ব্যথা করে। আপনার নিজের কষ্টকে আড়াল করা, কান্নাকাটি করা, কথা বলা, আপনার স্ত্রীকে পুরোপুরি তার অপরাধবোধ অনুভব করা এবং অনুতপ্ত হওয়া উচিত নয়। পুরুষদের পক্ষে অপরাধবোধ, মানসিক যন্ত্রণা নিয়ে বেঁচে থাকা কঠিন, এটি শাস্তির একটি ভাল পদ্ধতি method
ধাপ ২
আপনি বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এটি একটি বরং দীর্ঘ প্রক্রিয়া। নিজেকে কিছু করার মতো কাজ করতে বাধ্য করবেন না। নিজেকে যতটা সময় লাগে তেমন সময় দিন। মনোবিজ্ঞানীরা অভ্যন্তরীণ মনোভাব গ্রহণের পরামর্শ দেন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি আর ব্যথা অনুভব করি না," "আমি আমার স্বামীর উপরে বিশ্বাস করি।"
ধাপ 3
বিশ্বাসঘাতকদের প্রতিদিনের চিন্তাভাবনা থেকে কিছুটা সময় মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি দরকারী। আপনি কিছুটা আলাদাভাবে বেঁচে থাকতে পারেন তবে স্বল্প ছুটিতে ভ্রমণ, ভ্রমণ করা ভাল। দৃশ্যাবলীর পরিবর্তন উপকারী হবে এবং আপনার স্বামী / স্ত্রী তাদের অপরাধবোধ স্বীকার করার জন্য এবং আপনার ক্ষমার পথ খুঁজে পেতে যথেষ্ট সময় পাবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার কোনও সম্পর্কের মধ্যে দ্রবীভূত হওয়া উচিত নয় in সম্পর্কের পাশাপাশি আপনি নিজেও আছেন, পৃথক প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তিত্ব। আপনার স্ত্রী এবং পরিবারের যত্ন নেওয়া এবং উদ্বেগ ছাড়াও আপনার অবশ্যই ব্যক্তিগত আগ্রহ থাকতে হবে যা আপনার সময় এবং মনোযোগও প্রয়োজন। আপনার শখ, কর্ম সম্পর্কে আরও বিঘ্নিত করুন এটি আবেশী চিন্তাভাবনাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 5
আপনার যদি সন্তান থাকে তবে তাদের আরও মনোযোগ দেওয়ার সময়। একটি ছুটির দিন, প্রকৃতির ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন, আপনি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, তার পরিকল্পনাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। কখনও কখনও এটি আহত হৃদয়ের জন্য সেরা সান্ত্বনা।
পদক্ষেপ 6
যে মহিলা নিজের মধ্যে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী নয় তার প্রতারণার হাত থেকে বাঁচা আরও বেশি কঠিন। নিজেকে ভালোবাসো. আপনার হেয়ারস্টাইল, ওয়ারড্রোব রিফ্রেশ করুন, স্ব-সহায়তা কোর্স নিন। বিপরীত লিঙ্গ, প্রশংসা, নিরীহ ফ্লার্টিংয়ের মনোযোগ দেওয়ার মতো কিছুই নিরাময় করে না। আপনি আকর্ষণীয়, মেয়েলি বোধ করা প্রয়োজন। প্রায়শই ঘরের বাইরে বেরোন, বন্ধুদের সাথে দেখা করুন।
পদক্ষেপ 7
একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের সাথে মিল রেখে। লোকটি হোঁচট খেয়েছে, তবে তাকে ছেড়ে দেওয়ার কারণ এটি নয়। বিশ্বাসঘাতকতার কারণ অনুসন্ধান করুন, সম্ভবত এটি আপনারই ত্রুটি, খোলামেলা কথোপকথনের পরে, আপনার ভুলগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। আপনার স্ত্রী যদি অনুতপ্ত হন, শপথ করেন যে তিনি এখনও আপনাকে ভালবাসেন, তবে তাকে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া যেতে পারে। যৌথ প্রচেষ্টায় আপনি যে কোনও প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন, বিশ্বাসঘাতকতা ভুলে যাবে এবং পারিবারিক সম্পর্ক কেবল দৃ stronger় হবে।
