আধুনিক পেডিয়াট্রিকরা খুব কমই ওজন হিসাবে এই জাতীয় ঘটনা খুব কমই সম্মুখীন হয়। ভাগ্যক্রমে, যুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগ আমাদের দেশকে বাইপাস করে। অতএব, বেশিরভাগ শিশুরা স্বাস্থ্যবান এবং ওজন ভাল করে। তদুপরি, তাদের জীবনের প্রথম বছরগুলি থেকে ওজনে ভুগছে বাচ্চাদের সংখ্যা অনেক বেড়েছে। তবে চিকিত্সা অনুশীলনে এখনও কম ওজনের ক্ষেত্রে দেখা যায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যদি কোনও শিশুকে কম ওজনের সনাক্ত করে থাকেন তবে আতঙ্কিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। প্রথমত, মা এবং বাবা তৈরিতে মনোযোগ দিন। যদি বাবা-মা সংক্ষিপ্ত আকারের, পাতলা, অ্যাথেনিক ধরণের হয় তবে এর অর্থ শিশুটি কেবল বংশগতির প্রভাবের মধ্যে থাকে। এবং কোনও কম ওজন নেই। এটি ঠিক যে শিশুটি শারীরিক সামান্য হালকা এবং তার সমবয়সীদের চেয়ে ছোট smaller
ধাপ ২
যদি সন্তানের পিতামাতার ওজন স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে হয় এবং বাচ্চা কিলোগুলিতে বৃদ্ধি না করে তবে তার পুষ্টি পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন। সম্ভবত শিশুর ডায়েটে ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের অভাব রয়েছে। বা প্রোটিন জাতীয় খাবারের আধিক্য রয়েছে। প্রোটিন হজম করতে এটি প্রচুর শক্তি নেয়, তাই আপনার বাচ্চাকে শর্করা জাতীয় খাবার - সিরিয়াল, শাকসব্জী, ফলমূল দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
ধাপ 3
আপনি যদি নিজে নিজে ওজন না বাড়িয়ে নিতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। সম্ভবত বাচ্চা বিকাশে কিছুটা পিছিয়ে রয়েছে। এটি সফলভাবে medicationষধ এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এবং একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত উচ্চ-ক্যালোরি ডায়েট, ডাক্তারদের সাথে সমন্বিতভাবে, দ্রুত শিশুর ওজন বাড়াতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
যদি শিশুটি এখনও খুব অল্প বয়স্ক হয়, বুকের দুধ খাওয়ায় এবং একই সাথে ওজন নাও বাড়ায়, এটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করারও একটি কারণ। সম্ভবত, মাকেও পরীক্ষা দিতে হবে। প্রায়শই দেখা যায় যখন কোনও মহিলার দুধে শিশুর বিকাশ এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব থাকে। তারপরে শিশুটিকে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তরিত করা হয়। আধুনিক দুধের সূত্রগুলি শিশুকে ভাল পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে। আপনার শিশুর জন্য যে কাজ করে তা খুঁজে পেতে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের সূত্র চেষ্টা করতে হতে পারে। আপনার বাচ্চা খাওয়া উপভোগ করবে এমন কোনও পণ্য খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথেই তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন বাড়ানো শুরু করবেন।
পদক্ষেপ 5
যদি শিশুটি খুব বেশি সক্রিয় থাকে তবে ওজনের অভাবে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই। এটি ঠিক যে খাবার থেকে সমস্ত ক্যালোরি প্রাপ্ত হয়েছিল, তিনি তত্ক্ষণাত গতিতে ব্যয় করেন। এবং যদি শিশুর স্বাস্থ্যের একই সময়ে ক্ষতি না হয়, তবে তিনি প্রফুল্ল, সক্রিয় এবং মলটির সাথে সবকিছু ঠিকঠাক করে থাকেন, তবে আপনার তার ডায়েটটি খুব বেশি পরিবর্তন করা উচিত নয়। মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের মধ্যে, বা প্রাতঃরাশের এবং মধ্যাহ্নভোজনের মধ্যে একটি অতিরিক্ত খাবার যুক্ত করুন। তবে কোনও ক্ষেত্রেই বাচ্চাকে অতিরিক্ত পরিমাণে চাপিয়ে দেবেন না, যদি না চান তবে তাকে খেতে বাধ্য করবেন না।
পদক্ষেপ 6
অনেক বাচ্চা কৈশরের কাছাকাছি সময়ে খুব দ্রুত বাড়তে থাকে, উপরের দিকে প্রসারিত হয়। একই সাথে, মনে হয় শিশুটির অনেক ওজন হ্রাস পেয়েছে। আসলে, এটি ক্ষেত্রে নয়। তিনি সবেমাত্র লম্বা হয়ে উঠলেন, শিশুর দুর্বলতা কেটে গেল এবং মনে হতে লাগল যে শিশুটি অনেক ওজন হ্রাস পেয়েছে। চিন্তা করো না. বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীরা সফলভাবে এই সময়কালে বেঁচে থাকে এবং 17-19 বছর বয়সে তারা তাদের স্বাভাবিক ওজন ফিরে পায়। আপনি আপনার সন্তানের খাওয়ানোর জন্য যে পরিমাণ খাবার ব্যবহার করেছিলেন তা বাড়িয়ে দিন। আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত মাংস এবং শাকসব্জী রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। 14-17 বছর বয়সী ছেলেদের প্রতিদিন কমপক্ষে 3200 কিলোক্যালরি গ্রহণ করা উচিত। মেয়েরা - 2800 কিলোক্যালরি। এবং যদি শিশুটি সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত থাকে তবে গ্রাস করা শক্তির পরিমাণ দেড় থেকে দুইগুণ বৃদ্ধি করা উচিত।
পদক্ষেপ 7
খুব সম্ভবত, কম ওজন নিয়ে কোনও ভুল নেই। তবে যদি কোনও শিশু খেতে অস্বীকার করে, অলস হয়ে উঠেছে, নিষ্ক্রিয় হয়ে উঠেছে, নাটকীয়ভাবে ওজন হ্রাস পেয়েছে - এটি কোনও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। অতএব, যখন এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, চিকিত্সার সহায়তা চাইতে দেরি করবেন না। সময়মত থেরাপি এবং ভাল পুষ্টি অবশ্যই আপনার শিশুর ওজন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।
