বীট এবং উদ্ভিজ্জ রস 8 মাস বয়স থেকে একটি শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করা যেতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে ব্যাহত না করার জন্য এটি অবশ্যই মাইক্রোস্কোপিক ডোজগুলিতে করা উচিত। ডায়াথেসিস বা অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, পরিচিতিটি এক বছরেরও বেশি আগে হওয়া উচিত।
যখন সন্তানের মেনুতে জুকিনি, কুমড়ো, ব্রকলি থাকে তখন আপনি বিট প্রবর্তন করতে পারেন। যদি শিশুটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না করে তবে এটি 8 মাসে করা যেতে পারে। ডায়াথেসিসের প্রবণতার সাথে প্রশাসনের সময়কাল এক বছরে স্থানান্তরিত হয়। ধ্রুব কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্ষতিকারক অন্ত্রের গতিশীলতা সহ, আপনি 6 মাসের মধ্যে একটি মূল শস্য প্রবর্তনের চেষ্টা করতে পারেন।
8 মাস বীট
পরিপূরক খাবারের প্রথম কোর্স হিসাবে আপনি বীট বানাতে পারবেন না। পেট যদি এখনও খাবার লাগাতে ব্যবহার না করা হয় তবে প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের কারণে পণ্যটি হজম করা শরীরের পক্ষে কঠিন হবে। একটি উদ্ভিজ্জ অনেক উপকারিতা:
- প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে;
- মূলের উদ্ভিজ্জে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন এবং আয়রন থাকে;
- ডায়েটে নিয়মিত উপস্থিতি সহ, রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলি শক্তিশালী হয়, হেমাটোপয়েটিক অঙ্গগুলি আরও ভালভাবে কাজ শুরু করে।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে যখন বিট খাওয়া হয় তখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা আরও সুরেলাভাবে কাজ করে, কারণ এতে ইমিউনোমোডুলেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
ঝুঁকি এবং বিপদ
বীটগুলি তাদের নিজস্ব বাগানে বা মাটি সংস্কারক, রাসায়নিক ব্যবহার না করে একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার অঞ্চলে জন্মাতে হবে। এটি মাটি থেকে লবণ, নাইট্রেটস এবং অন্যান্য উপাদান গ্রহণ করে যা কোনও শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
এছাড়াও, বিপুল পরিমাণে বিট সেবন কিডনির কার্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তিনি রক্তচাপ কমাতেও সক্ষম, যা শিশুর পক্ষে ভাল নয়। ডায়রিয়ার প্রবণতার উপস্থিতিতে এটি প্রবেশ করা contraindication হয়।
8 মাস বয়সী বাচ্চাকে কীভাবে বীট সরবরাহ করা যায়?
আপনার সিদ্ধ উদ্ভিজ্জ রস মাইক্রোস্কোপিক ডোজ দিয়ে শুরু করা উচিত। সন্তানের ইতিমধ্যে পরিচিত উদ্ভিজ্জ খাঁটিতে প্রথমে একটি ফোঁটা যুক্ত করা ভাল। একটি নতুন পণ্য প্রতিক্রিয়া জন্য পিতামাতার উচিত। যদি মলটিতে পরিবর্তন হয় বা অ্যালার্জির লক্ষণ থাকে, তবে পরিপূরক খাবারগুলির সাথে আপনার আরও কয়েক মাস অপেক্ষা করা উচিত।
পরিপূরক খাবারগুলিতে একটি উদ্ভিজ্জ পরিচয় করানোর সময়, এটি নিশ্চিত করা দরকার যে খাবারের ভরের পরিমাণ 1/3 এর বেশি না হয়। বাচ্চা এক বছর বয়সী হওয়ার পরে, পরিমাণটি প্রতিদিন 50 গ্রাম পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে, তবে আর হয় না। এই ক্ষেত্রে, সপ্তাহে একবার বাচ্চাকে শাকসব্জী দিয়ে খাওয়ানো যথেষ্ট।
কাঁচা বীট রস 8 মাস বয়সীও শুরু করা যেতে পারে, তবে একটি মিশ্রিত অবস্থায়। এই উদ্দেশ্যে সিদ্ধ জল বা অন্যান্য রস ব্যবহার করা হয়। ঘনীভূত বীটের রস শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত করে। এ কারণে শিশু বিশেষজ্ঞরা পানীয়টি নিয়ে এক বছর অবধি অপেক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
