দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য, একজন নার্সিং মাকে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খেতে হবে। প্রাকৃতিক মধু যখন সঠিকভাবে নেওয়া হয় তখন স্তন্যদানের প্রচারে সহায়তা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনি কিছু নির্দিষ্ট স্তন্যদানের সমস্যা ভোগ করছেন তবে আপনার ডায়েটে এমন খাবার এবং পানীয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা দুধ উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়। মধু ইনফিউশন ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে স্তন্যপান করানোর জন্য লোক প্রতিকারগুলিতে মনোযোগ দিন।
ধাপ ২
মনে রাখবেন যে একা মধু দুধ উত্পাদনে কোনও প্রভাব ফেলতে পারে না। কিছু ফল এবং সবজির সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে এই পণ্যটির সফল সংমিশ্রণের কারণে এটি সম্ভব হয়ে ওঠে। গরম মধু পানীয় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। এটি এর জন্য ধন্যবাদ যে একটি হালকা ল্যাক্টোগোনিক প্রভাব অর্জন করা হয়েছে। তদতিরিক্ত, মধু একটি দুর্দান্ত শালীন, এবং চাপ দুধের উত্পাদন নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
ধাপ 3
দুধ খাওয়ানোর জন্য মুলার রস প্রস্তুত করুন। এটি করার জন্য, মূলা খোসা, এটি টুকরো টুকরো করে কাটুন, রস বার করুন। 1: 1 অনুপাতের মধ্যে সিদ্ধ জল দিয়ে রস সরান, মেশান এবং একটি সামান্য প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন। 100 গ্রাম মুলার রসের জন্য আপনার 100 গ্রাম উষ্ণ সেদ্ধ জল এবং 1 টেবিল চামচ মধু দরকার। দিনে 3 বার পান করুন, আধা গ্লাস।
পদক্ষেপ 4
বীটের রস দিয়ে স্তন্যদান বাড়ানোর জন্য, বড় বিট খোসা ছাড়ান, এটিতে একটি গর্ত কাটা এবং এতে মধু রাখুন, এটি 12 ঘন্টা ধরে তৈরি করুন। দিনে 3 বার আধা চা-চামচ ফলাফল গ্রহণ করুন। প্রথমে জল দিয়ে এটি সরু করুন।
পদক্ষেপ 5
স্ট্রেস উপশম করতে এবং দুধের উত্পাদন কিছুটা বাড়ানোর জন্য, গাজর একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে কষান, দুধ বা ক্রিম এবং এতে মধু যোগ করুন। 1 গ্লাস দিনে 2-3 বার নিন। বিশেষত রাতে এই পানীয়টি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি তাজা রান্না করা এবং গরম।
পদক্ষেপ 6
দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য, এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে কাটা ডানডেলিওন শিকড়ের 2 টেবিল চামচ মধু এক চামচ মেশান, এটি জড়িয়ে দিন, এটি 3-5 ঘন্টা ধরে বানাতে দিন এবং দিনে 3-4 বার আধানের 50 মিলিলিটার নিন।
