পরিসংখ্যান অনুসারে, অর্ধেকেরও বেশি অল্প বয়স্ক মায়েরা দুধের স্থিরতা বা ল্যাকটোস্টেসিস কী তা নিজেই জানেন। ল্যাকটোস্টেসিসের কারণগুলি এবং এটির সাথে সম্পর্কিত আচরণের পদ্ধতিগুলি জেনে আপনি আপনার জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ করতে পারেন।
একটি ভারী, পূর্ণ স্তন দুধ স্থবিরতার প্রথম লক্ষণ। যদি আপনি সময়মতো পদক্ষেপ না নেন তবে বুকে প্রথমে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি উপস্থিত হবে, তারপরে সীলমোহর এবং, অবশেষে তাপমাত্রা। এই পর্যায়ে, ল্যাকটোস্টেসিস ম্যাসটাইটিসে পরিণত হয়।
ল্যাকটোস্টেসিসের কারণগুলি
স্তনের কোনও অংশে দুধের চলাচল না হলে স্থবিরতা দেখা দেয়। এই ঘটনার কারণগুলি আলাদা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘ বিরতি break দুধ আক্ষরিক স্তনে স্তন হয়ে যায় এবং একটি দুধের প্লাগ তৈরি হয়। খাওয়ানোর সময় একটি অস্বস্তিকর ভঙ্গি, একটি টাইট ব্রা ল্যাকটোস্টেসিসের কারণও হতে পারে।
আর একটি সাধারণ কারণ হ'ল বয়স্ক ধাত্রী এবং ঠাকুরমার পরামর্শ। প্রায় 20-30 বছর আগে, প্রতি 3 ঘন্টা বাচ্চাদের খাওয়ানোর প্রচলিত ছিল এবং স্তন খালি না হওয়া পর্যন্ত প্রতিটি খাওয়ানোর পরে দুধ প্রকাশ করার পরে। বর্তমান মায়েদের মায়েদের পরামর্শ অনুসরণ করেছেন এবং এখন তাদের অভিজ্ঞতা তাদের কন্যাদের কাছে দিচ্ছেন। তবে তাদের ক্ষেত্রে, পাম্পিং একটি প্রয়োজনীয়তা ছিল, কারণ খাওয়ানোর মধ্যে তিন ঘন্টা বিরতির সাথে যদি প্রতিটি খাওয়ানোতে কেবল একটি স্তন দেওয়া হয় তবে দেখা যায় যে প্রতি স্তন প্রতি 6 ঘন্টা খালি করে দেওয়া হয়। এবং যদি আপনি দুধ প্রকাশ না করেন তবে ম্যাসাটাইটিস উপার্জনের খুব বাস্তব সুযোগ ছিল। তবে এখন মায়েদের বাচ্চাদের চাহিদা মতো খাওয়ান, অতিরিক্ত পাম্পিং একেবারেই অপ্রয়োজনীয়, কারণ স্তন উদ্দীপনা সাতে জন্মে দুধ উত্পাদিত হয়, ঠিক যেমন শিশুর প্রয়োজন হয় তেমন। এবং যদি আপনি দুধ প্রকাশ করেন তবে আপনার শরীর সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে শিশুর পুষ্টির অভাব রয়েছে এবং আরও বেশি দুধ উত্পাদন শুরু করে। এটি একটি দুষ্কৃতকারী বৃত্তে পরিণত হয়েছে: যত বেশি দুধ, মা তত বেশি প্রকাশ করেন এবং তিনি যত বেশি প্রকাশ করেন তত বেশি দুধ।
কীভাবে ল্যাকটোস্টেসিস মোকাবেলা করবেন?
আপনার স্তনে দুধ স্থবিরতা সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথে আপনার এই স্তনটি আরও প্রায়ই শিশুর কাছে দেওয়া শুরু করা উচিত। সর্বোপরি, অন-ডিমান্ড খাওয়ানো মানেই কেবল শিশু নয়, মাও দাবি করতে পারেন। যদি শিশুটি ঘুমিয়ে থাকে, এবং আপনার বুক ফুলে গেছে এবং ব্যথা হচ্ছে, আপনার বীরত্বপূর্ণভাবে সহ্য করার দরকার নেই: মৃদুভাবে, ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা না করে, শিশুকে স্তন সরবরাহ করুন - অনেক শিশু ঘুম থেকে না জেগে আনন্দ দিয়ে স্তন্যপান করে।
এটি মনে রাখা উচিত যে যেখানে শিশুটির চিবুকটি নির্দেশিত হয় সেখানে দুধটি সবচেয়ে কার্যকরভাবে চুষে নেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি বগলের নীচে দুধ স্থবিরতা দেখা দেয় তবে আপনার হাতের নীচে থেকে শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
ল্যাকটোস্টেসিসের সাথে, আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন খাওয়ানো উচিত, পুরো রাত্রে খাওয়ানোর জন্য শিশুকে আপনার সাথে বিছানায় رکাই ভাল।
প্রায়শই না হওয়ার চেয়েও বেশি, ভিড় সামাল দেওয়ার জন্য এই ব্যবস্থাগুলি যথেষ্ট, তবে কখনও কখনও অতিরিক্ত পাম্পিংয়ের প্রয়োজন হয়। এটি করার আগে, একটি উষ্ণ ঝরনা নিন বা আপনার স্তনে একটি গরম তোয়ালে রাখুন - উত্তাপের ফলে দুধের পানি বের হয়। স্তনের গোড়া থেকে স্তনের স্তন পর্যন্ত দুধের গতিপথের দিকে স্থবিরতার স্থানটি ম্যাসেজ করুন। বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত দুধটি ছড়িয়ে দিন, তারপরে ফোলাভাব দূর করার জন্য 5 মিনিটের জন্য বুকে একটি ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করুন। পাম্পিংয়ের পরে, এই স্তন থেকে শিশুকে খাওয়ানো ভাল, বাচ্চা পুরো স্থিরতার স্থিরতাটিকে দ্রবীভূত করতে সক্ষম হবে।
যদি উপরের ব্যবস্থাগুলি আপনাকে বা তাপমাত্রা বৃদ্ধিতে সহায়তা না করে তবে ল্যাকটোস্টেসিস ম্যাসটাইটিসে পরিণত হওয়ার হুমকি দেয়। যদি তাপমাত্রা এক দিনের বেশি স্থায়ী থাকে, অবিলম্বে একজন চিকিত্সক, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা ম্যামোলজিস্টের পরামর্শ নিন। আপনাকে ফিজিওথেরাপি এবং সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিকের পরামর্শ দেওয়া হবে এবং স্তন্যপান করানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ড্রাগগুলি চয়ন করতে পারেন।
যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি প্রক্রিয়াটি শুরু না করলে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।
