শরতের শুরুর দিকে, ফল এবং বেরিগুলির পছন্দ প্রচুর পরিমাণে আকর্ষণীয় হয়। অভ্যাসগত এবং বহিরাগত ফল, তরমুজ, বাঙ্গি এবং অবশ্যই আঙ্গুর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং স্বাদে বেকন করে। আঙ্গুরের প্রতি উদাসীন এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া সম্ভবত মুশকিল। যত্নশীল অল্প বয়স্ক মা এবং বাবারা প্রায়শই শিশুদের জন্য আঙ্গুরের সুবিধার প্রশ্নে আগ্রহী। একই সময়ে, একজনকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আঙ্গুরগুলি হার্ড-ডাইজেস্ট খাবার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, সুতরাং, এটি সাবধানতার সাথে শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত।
রয়েল বেরি আঙ্গুর
আঙ্গুর শক্তির মূল্যবান উত্স। এর সমৃদ্ধ রচনা এবং মনোরম স্বাদ এটিকে একটি রাজকীয় বেরি করে তোলে। অনেক দেশে আঙ্গুর চিকিত্সা করা হয়, কারণ প্রাচীন কাল থেকেই, এটির বিশোধক বৈশিষ্ট্য এবং টক্সিন নির্মূল করার ক্ষমতা সম্পর্কে জানা গেছে। এই মুক্তোর ফলের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি, বি ভিটামিন পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, গ্লুকোজ এবং জৈব অ্যাসিড রয়েছে। ছোট বাচ্চাদের সুস্বাস্থ্য ও বিকাশের জন্য এগুলি কেবল প্রয়োজনীয়।
আঙ্গুরগুলি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু। তবে শৈশবে এটির ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে। আঙ্গুর অ্যালার্জেনিক খাবার। এ্যালার্জিজনিত প্রবণ শিশুদের তাদের খুব যত্ন সহকারে দেওয়া উচিত। এছাড়াও, আঙ্গুর মধ্যে গ্লুকোজ বেশি থাকে এবং দাঁতের জন্য এটি খারাপ হতে পারে। এটি অন্ত্রের গাঁজন এবং হজমজনিত সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত যখন দুধ বা সোডার সাথে একত্রিত হয়।
আঙ্গুরের সাথে সন্তানের পরিচিতি
যে কোনও পরিপূরক খাবারের মতো আঙ্গুর ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে প্রবেশ করতে হবে এবং দেহের সামান্যতম প্রতিক্রিয়া সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। কোন বয়সে এই মূল্যবান বেরির সাথে কোনও শিশুকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া আরও ভাল isক্যমত্য নেই। তবে এটি পরিষ্কার যে এটি এক বছর পর্যন্ত করা উচিত নয়। শিশু বিশেষজ্ঞরা বাচ্চাদের দু'বছর বয়সে আঙ্গুর খাওয়ানো শুরু করার পরামর্শ দেন। তবে যদি এক বছরের বাচ্চা হজমের সাথে সমস্ত কিছু থাকে তবে সে কম পরিমাণে আঙ্গুর খেতে পারে।
প্রথমবারের জন্য, 2-5 বার বের যথেষ্ট। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যদি পর্যবেক্ষণ না করা হয় তবে ডোজটি ধীরে ধীরে বাড়ানো যেতে পারে তবে ধর্মান্ধতা ছাড়াই। কোনও শিশুকে আঙ্গুর বেরি খাওয়ানোর সময়, বীজ এবং স্কিনগুলি থেকে তাদের খোসা ছাড়ানো প্রয়োজন। শিশুর হজম ব্যবস্থা এখনও দুর্বল এবং কেবল রসালো বেরির নরম অংশটি মোকাবেলা করতে পারে। একটি শিশুর জন্য, মিষ্টি এবং পাকা আঙ্গুর চয়ন করা ভাল। টক ফলগুলি তাকে হতাশ করতে পারে এবং তার মতো নয় এবং অপরিণত ফলগুলি অন্ত্রের ব্যাধি হতে পারে।
আঙ্গুর ব্যবহারের জন্য contraindifications হ'ল পেট এবং অন্ত্রের সমস্যা, কিডনি ব্যর্থতা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস। অন্যান্য ক্ষেত্রে, শিশুর ডায়েটে আঙ্গুরের উপযুক্ত ভূমিকা পুষ্টি এবং জৈব যৌগগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স হিসাবে কাজ করবে। তদতিরিক্ত, এটি একটি বাচ্চাদের জন্য দুর্দান্ত ট্রিট।
এটি বা এটি পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য কোনও কঠোর নিয়ম নেই, সবকিছু পৃথক এবং শিশুর বিকাশের উপর নির্ভর করে। অতএব, শিশুর ডায়েটে ফল এবং বেরির প্রবর্তন সতর্কতার সাথে শুরু করা উচিত, সাবধানে শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা।
