অ্যামনিয়োটিক তরলটিতে শিশু 9 মাস মায়ের পেটে ব্যয় করে। অতএব, জলজ পরিবেশটি নবজাতকের কাছে প্রাকৃতিক এবং পরিচিত। এছাড়াও, বাচ্চাদের মুখে পানি পড়লে শ্বাসের সংক্রমণ থাকে ref এই সমস্ত ক্র্যাডল থেকে সাঁতার শেখার জন্য একটি ভাল ভিত্তি হিসাবে কাজ করে।
প্রয়োজনীয়
- - পায়খানা;
- - বাচ্চাদের জন্য সাঁতার কাট বা সাঁতার কাটা ডায়াপার;
- - পুলের জন্য রাবার চপ্পল;
- - সাঁতারের পোশাক।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ঘরে বাচ্চাকে নিয়ে গোসল করুন। জলটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় প্রায় 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসে হওয়া উচিত, যাতে শিশু এতে আরাম করতে পারে। মায়ের সাথে স্নানে থাকার কারণে, শিশুটি একা থেকে বেশি সুরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, এটি বাচ্চাদের মাঝে মাঝে স্নানের সময় যে চাপ থাকে তা এড়াতে সহায়তা করে। আপনি বাচ্চাটিকে স্ট্রোক করতে পারেন, এটি ডেকে আনতে পারেন। শ্বাস হোল্ডিং রিফ্লেক্স বজায় রাখতে আপনার হাত থেকে বা একটি মগ থেকে আলতো করে আপনার শিশুর মাথায় জল.ালুন। আপনার ঝরনা ব্যবহার করা উচিত নয়, এটি শিশুকে ভয় দেখাতে পারে।
ধাপ ২
কিডি পুল চেষ্টা করুন। চয়ন করার সময়, জলের তাপমাত্রা, গভীরতা এবং একজন ভাল প্রশিক্ষকের উপস্থিতি দ্বারা পরিচালিত হন। পানির তাপমাত্রার কারণে স্পোর্টস পুলগুলি যথাযথভাবে উপযুক্ত নয় - এই জাতীয় ঠান্ডা জলে কোনও শিশু শিথিল করতে পারবে না। অনুকূল পুল গভীরতা একটি প্রাপ্তবয়স্কদের কাঁধ সম্পর্কে হয় যাতে চোখের যোগাযোগ সহজেই প্রতিষ্ঠিত হতে পারে। অনেক শহরে, শিশুদের সাঁতারের দিকেও মনোনিবেশ করা বিশেষ শিশুদের কেন্দ্র চালু করা হচ্ছে।
ধাপ 3
আপনি যদি আপনার শহরে একটি উপযুক্ত পুল না খুঁজে পান তবে সানাস, হোটেল এবং জল উদ্যানগুলির দিকে নজর দিন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এমন জায়গাগুলিতে বাচ্চাদের পুল থাকে, যেখানে জল বেশ উষ্ণ থাকে।
পদক্ষেপ 4
একবার আপনি উপযুক্ত সাঁতারের জায়গা পেয়ে গেলে আপনার ক্রিয়াকলাপ শুরু করুন। অনুশীলনের সময় আপনার অবস্থার প্রতি মনোযোগ দিন - শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন। হঠাৎ নড়াচড়া করবেন না, শিশুকে আরও প্রায়ই আলিঙ্গন করুন, মনে করিয়ে দিন যে আপনি সেখানে আছেন। সতর্কতা ছাড়াই জোর করে আপনার শিশুকে জলের তলে ডুববেন না।
পদক্ষেপ 5
তিনি বড় হওয়ার সাথে সাথে শিশু আরও বেশি স্বাধীন হয়ে উঠবে, তার চারপাশের স্থানটি অনুসন্ধান করবে। ক্রমবর্ধমানভাবে, শিশু চলাচলে উদ্যোগ নেবে। এই স্বাধীনতাকে উত্সাহিত করুন, তবে যে কোনও পরিস্থিতিতে সহায়তা করার জন্য আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করুন। এবং শীঘ্রই আপনি দেখতে পাবেন যে শিশুটি ইতিমধ্যে আপনার সহায়তা ছাড়াই পানির নিচে কিছু দূরত্বে সাঁতার কাটতে পারে। ভবিষ্যতে, দূরত্ব বাড়বে, এবং তারপরে বাচ্চা নিজে থেকেই সাঁতার শিখবে।
