তারা টিভি পর্দা থেকে চিৎকার করে, ম্যাগাজিনে এবং ইন্টারনেটে লিখেন যে কোনও মহিলাকে সুন্দর হতে হবে। এটি ইতিমধ্যে এতটাই ক্লান্ত যে অনেক মহিলা এবং মেয়েরা আর বিজ্ঞাপনিত আদর্শের জন্য লড়াই করতে চান না। প্রয়োজন হবে না! আপনাকে সুন্দর হতে হবে - তবে কেবল নিজেরাই।
প্রকৃত সুন্দর
এমনকি আমাদের শতাব্দীতে, যখন মানবিক ব্যক্তিত্ব সামনে এসেছিল, তখন সুন্দর চেহারাটি অত্যন্ত মূল্যবান হতে চলেছে। বিশেষত যখন মহিলাদের কথা আসে। লোকেরা যাতে সাজানো থাকে যে আমরা সুন্দর সব কিছুর প্রতি আকৃষ্ট হই।
একারণে কোনও মহিলা কেবল তার উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করতে বাধ্য। এমনকি ভিড়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করার প্রয়োজন নেই তার পরেও। প্রথমত, আপনার নিজের কাছে আকর্ষণীয় হওয়া উচিত।
প্রতিবার আয়নায় আপনি যে চিত্রটি দেখছেন তা গ্রহণযোগ্যতা, ভালবাসা উত্সাহিত করবে। তদুপরি, স্তরটি "করবে" বা এমনকি "স্বাভাবিক" যথেষ্ট নয়। লাইভ করুন যাতে এটি "সুন্দর" হয়। জিনিসগুলি চয়ন করার সময়, আপনি কি তাদের সৌন্দর্য এবং নকশার প্রতি মনোযোগ দিন? তুমি কেন জিনিসের চেয়ে খারাপ?
নিজেকে মূল্যায়ন করার সময়, মান সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। রঙগুলি সম্পর্কে ভাবুন - কোনটি সেরা? একটি দুর্দান্ত গোলাপ, সবাই "ফুলের রানী" হিসাবে স্বীকৃত? নাকি চোখে আনন্দিত এমন এক লোন ছায়া? বা অবিস্মরণীয় মাথার সুগন্ধযুক্ত উপত্যকার একটি পরিমিত বনের লিলি?
তাই মহিলারা সবাই নিজের মতো করে সুন্দর। এমনকি যাদের চেহারা সাধারণভাবে গৃহীত সৌন্দর্যের সাথে "ফিট করে না"। প্রতিটি প্রকৃতি তার নিজস্ব বিশেষ আবেদন দিয়েছিল।
এখন লোকেরা প্রায়শই লেখেন যে এটি "নিজের সেরা সংস্করণ" হিসাবে মূল্যবান। এই ন্যায্য প্রকাশটি কেবল ব্যক্তিগত বিকাশকেই নয়, উপস্থিতিতেও দায়ী করা যেতে পারে। আপনার চেহারাটি আমূল পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না, তবে আপনার প্রাকৃতিক সুবিধা ব্যবহার করুন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কোনওভাবেই নিজের চেহারা পর্যবেক্ষণ করতে হবে না। ফুলও দেখাশোনা করা হয়! তবে কারও মতো হওয়ার চেষ্টা করবেন না, নিজের থেকে বেঁচে থাকাই ভাল।
কীভাবে আপনার সৌন্দর্য বজায় রাখা যায়
প্রথমত, সৌন্দর্য হ'ল স্বাস্থ্য।
- আপনার দাঁতের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন! এমনকি কোনও হাসি ফাটল, টার্টার, ক্যারিজ প্রকাশ করলে খুব সুন্দর মুখের ছাপও খারাপ হয়ে যাবে। এছাড়াও, চিকিত্সা না করা দাঁত এবং মাড়ি সংক্রমণের উত্স এবং তাই নতুন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ।
- রোগ শুরু করবেন না। সুতরাং, অনেক রাশিয়ান মহিলাদের থাইরয়েড গ্রন্থি এবং হজমের রোগ রয়েছে। এবং এটি চেহারাটি ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
- সঠিক খাও. মানের পণ্য কিনতে চেষ্টা করুন। স্বাভাবিকভাবেই, আপনার ডায়েটে আরও বেশি শাকসবজি, ফল, মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন।
- আপনার ওজন নিরীক্ষণ। আপনার অনুকূল ওজন সন্ধান করুন যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। আপনাকে পাতলা হতে হবে না, তবে আপনার দেহকেও কোনও আকারহীন হয়ে উঠতে দেবেন না! এমনকি বয়সের সাথেও।
- খেলাধুলায় যেতে ফিটনেস সেন্টার বা পুলে নিয়মিত ব্যয় করার অর্থ যদি আপনার না থাকে তবে ঘরে বসে আপনার জিমন্যাস্টিকস করুন। হাঁটুন, আরও হাঁটুন।
- যথেষ্ট ঘুম.
দ্বিতীয়ত, সৌন্দর্য সমৃদ্ধ হয়।
- শরীর এবং চুল অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে। দেহের অতিরিক্ত চুলগুলি আপনার জন্য সুবিধাজনক উপায়ে মুছে ফেলা হয়। অন্তত সময়ে সময়ে, নিজেকে স্নান বা এসপিএতে লিপ্ত করুন, বাড়িতে প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে স্নান করুন।
- মুখোশ, ম্যাসেজ, মুখ এবং শরীরের মোড়ক হিসাবে যেমন প্রসাধনী পদ্ধতি অবহেলা করবেন না। ক্রিম ছেড়ে দিবেন না। এগুলি ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ দেখায়। যদি আপনার কোনও সেলুনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ অর্থ না থাকে তবে সস্তা খরচে ঘরেই নিজের যত্ন নিন। মূল বিষয়টি নিজের দিকে মনোযোগ দেওয়া!
- ত্বকের বৃদ্ধি জন্য দেখুন। পাপিলোমাস, ওয়ার্টস এবং অন্যান্য অপূর্ণতাগুলি অবশ্যই একজন চিকিত্সকের মাধ্যমে অপসারণ করতে হবে। তদাতিরিক্ত, সময় মতো চিকিত্সা আপনাকে এমনটি ঘটে যদি আরও মারাত্মক রোগের সূত্রপাত মিস করতে না দেয়।
- Hairstyle যে কোনও ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। দয়া করে আপনার চুলের স্বাস্থ্য বা চুলের চালকের পরিষেবাগুলিতে সঞ্চয় করবেন না। এবং ঘরে ঘরে সর্বদা চুল ঝরঝরে রাখুন।
- নখ দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত হতে পারে তবে সর্বদা ছাঁটাই এবং / অথবা দায়ের করা যায়। আপনি যদি পেশাদার যত্ন নিতে না পারেন - বাড়িতে আপনার হাত করুন!
- আলংকারিক প্রসাধনী স্বাদের বিষয়।তবে "প্রাকৃতিক" মেকআপকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল, এবং "আঁকা" চেহারা নয়।
তৃতীয়ত, সৌন্দর্য স্টাইল। এটি, চেহারাতে উপাদানগুলির একটি অনন্য সংমিশ্রণ। স্টাইলিশ হওয়ার জন্য আপনাকে প্রচুর ব্যয়বহুল আইটেম কিনতে হবে না। এগুলি কয়েকটি হতে দিন তবে প্রত্যেকেরই আপনার কাছে যাওয়া উচিত। আপনি এই জামাকাপড় এবং জুতা মধ্যে আরামদায়ক করা উচিত। একইভাবে, আনুষাঙ্গিকগুলি আপনাকে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়।
ঘরের জামাকাপড় এবং জুতা সম্পর্কে ভুলবেন না। এমনকি আপনি বেশিরভাগ সক্রিয় সময় কর্মক্ষেত্রে এবং অন্য কোথাও ব্যয় করলেও বাড়ি আপনার রাজত্ব kingdom এবং কাপড় উপযুক্ত হতে হবে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
নারীর সৌন্দর্যও একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা। অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য অনেক গুণাবলীর সংমিশ্রণ হিসাবে বোঝা যায়। তবে মূল বিষয় হ'ল প্রেম করার ক্ষমতা এবং কার্যকরভাবে প্রিয়জনের জীবনকে (নিজেকে সহ) উন্নত করা।
মন, বুদ্ধি এবং কৌতুক অনুভূতি অন্তর্সৌন্দর্যের গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। এটি আপনার অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে উঠতে, নিজের এবং বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখার ক্ষমতা ability মানুষের মধ্যে দ্বন্দ্ব সমাধানের ক্ষমতা একটি বিরল, দুর্দান্ত গুণ।
অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য কেবল বছরের পর বছর ধরে বৃদ্ধি পেতে পারে। এটি কিছুটা ক্ষেত্রে অনিবার্য, হায়রে, বিবর্ণ চেহারাটির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। বছর বছর পেরিয়ে যায়, একজন মহিলা বড় হয় এবং তার পরে বৃদ্ধ হয়, তবে তার চারপাশের লোকদের কাছে আকর্ষণীয় থাকে।
নিজেকে একজন সুন্দর বাছাই করে আপনি নিজের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করেন। আপনি নিজের জন্য আরও অর্জন করতে উত্সাহিত করুন। আপনি অন্যের স্বীকৃতি এবং সম্মান জিতেছেন, আপনি অজ্ঞানীদের পক্ষে কম ঝুঁকির মধ্যে আছেন। ফলস্বরূপ, আপনার জীবন আরও অর্থ পায়।
