প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করা কারও পক্ষে কখনই সহজ নয়। আপনি যাচ্ছেন বা ছেড়ে চলে যাচ্ছেন তা নির্বিশেষে, এটি কঠিন। তবে যিনি পছন্দ করেন তার কিছু সুবিধা রয়েছে। বিষয়গুলি চিন্তা করে প্রস্তুত হওয়ার জন্য তার সময় রয়েছে time তাঁর প্রস্থান কম বেদনাদায়ক করে তোলা তার ক্ষমতায়। অন্য কাউকে আঘাত না করে আপনি এটি করতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে আপনি কতটা সততা ও আন্তরিকতার সাথে কাজ করেন তা এটি আপনার উপর নির্ভর করে।
প্রয়োজনীয়
নিজের সিদ্ধান্তে বিশ্বাস
নির্দেশনা
ধাপ 1
আবার চিন্তা করুন। আপনি কেন এই সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা লিখুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি এই সম্পর্কে প্রবেশ করেছেন, আপনি কেন এই বিশেষ ব্যক্তিকে বেছে নিয়েছিলেন? আপনার জন্য কি পরিবর্তন হয়েছে? আপনি কি সত্যিই চলে যেতে চান, বা অন্যটিকে তাদের পরিবর্তন করার প্রয়োজন তা জানানোর এই উপায় কি? যদি আপনি দৃly়ভাবে নিশ্চিত হন যে এই সম্পর্কের কোনও ভবিষ্যত নেই, তবে ব্রেক আপ করার জন্য প্রস্তুত হন। আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে থাকেন যেখানে আপনার সঙ্গী শারীরিক বা মানসিকভাবে আপনাকে অভিভূত করছে, আপনার অনুভূতিগুলি সরিয়ে দেবেন না। আপনি যদি বিপদে পড়ে থাকেন তবে আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে চালানো দরকার, ছাড়বেন না।
ধাপ ২
আপনার ব্যক্তিগত ভবিষ্যত সম্পর্কে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিন। আপনি কি পরিস্থিতিটির আর্থিক দিকটি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত বা কোনও অংশীদারের উপর নির্ভর করা অবিরত রাখছেন? আপনার থাকার জায়গা আছে নাকি আপনি জানেন যে ব্রেকআপের পরে আপনার সঙ্গীটি কোথায় চলে যেতে পারে? আপনার কি যৌথ দায়িত্ব আছে এবং আপনি এই দায়িত্বটি কীভাবে ভাগ করবেন?
ধাপ 3
এমন কি এমন কেউ আছেন যে এই মুহুর্তে আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করতে পারেন? আপনি যদি আশঙ্কা করছেন যে আপনি যাচ্ছেন তিনি ধ্বংসাত্মক আচরণের দ্বারা তাদের ক্ষতি করতে পারে তবে সম্ভবত এটির কাছাকাছি কেউ আছেন কিনা তা নিশ্চিত করে নেওয়া উপযুক্ত? আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার আগে তাঁর কোনও একজনের সাথে আপনার সিদ্ধান্তটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত নয়, তবে কাউকে আপনার কথোপকথনের পরে আসতে বা ফোন করতে বলার বিষয়টি বুদ্ধিমান হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 4
মুখোমুখি কথোপকথনের সাথে তাল মিলিয়ে। একাধিক "কেন" সাড়া দেওয়ার জন্য প্রস্তুত? যদি আপনি আশঙ্কা করেন যে আবেগগুলি আপনাকে "অভিভূত করবে", আপনার কারণগুলি লিখিতভাবে উল্লেখ করুন, তবে কোনও পরিস্থিতিতে ইমেলের মাধ্যমে সেগুলি প্রেরণ করবেন না! কীভাবে জিনিসগুলি রূপান্তরিত হয়েছিল তার জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষ দেবেন না। আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলুন, কে না ভাল এবং কে খারাপ। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন, বলুন যে আপনিও আহত হয়েছেন এবং তিক্ত হন, তবে আপনার দুজনকেই সুখী করার জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত। আপনার প্রাক্তনকে বলুন যে আপনি তাকে বোঝাতে চাইছেন না এবং চান তিনি ভাল করুন।
পদক্ষেপ 5
সম্পর্কটি শেষ করার জন্য আপনার পরিকল্পনার সাথে আপনার সঙ্গীকে সরবরাহ করুন। তাকে দেখান যে আপনি এটি ভেবে দেখেছেন, তবে ভুলে যাবেন না যে আপনার সম্পর্কের সামাজিক দিক সম্পর্কেও তাঁর একটি বক্তব্য রয়েছে। সমঝোতায় আসা.
পদক্ষেপ 6
আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে "পালিয়ে" যাবেন না, তবে তাকেও আশা করবেন না। বিনয়ী এবং বিনয়ী হন তবে নিজেকে দোষী বা অতিরিক্ত দায়বদ্ধ বোধ করবেন না। আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারেন, তবে এটি উভয় পক্ষেই প্রচেষ্টা গ্রহণ করবে। আপনার অংশীদার "বন্ধু থাকতে" চান না তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাঁর নিজের করার অধিকার আছে।
