শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো তার স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি। এটি এই জাতীয় খাবারই বাচ্চা এবং মায়ের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করে। তবে একদিন সেই মুহূর্তটি আসে যখন আপনি আপনার শিশুর দুধ ছাড়তে শুরু করেন। এটি অনুভব করা খুব কঠিন। তবে দুধ ছাড়ানো জরুরি e এবং মায়ের প্রথম জিনিসটি হ'ল ধৈর্যধারণ করা এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় চয়ন করা যা শিশুকে স্তন ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ন্যাপস এর সময় এটি বন্ধ করা শুরু করুন। হ্যাঁ, প্রথমে শিশু প্রতিবাদ করবে এবং মারাত্মকভাবে মায়ের ঘনিষ্ঠতার দাবি করবে। মায়ের কাজ হ'ল মানসিক চাপ রোধ করা এবং মসৃণ করা। এর অর্থ এই নয় যে তিনি যখন কান্নাকাটি শুনে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তখন তিনি ত্যাগ করবেন এবং শিশুকে তার স্তনে শুয়ে রাখবেন। বরং, বিপরীতে - মায়ের দৃ firm় থাকা উচিত, তবে তার সন্তানকে ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়।
ধাপ ২
বাচ্চাকে বিছানায় রাখুন এবং তাকে একটি গল্প বলতে বা একটি শান্ত গান গাওয়া শুরু করুন। আপনি হ্যান্ডেলটিতে একটি রাবার খেলনা রাখতে পারেন। শিশুটি তার মায়ের কণ্ঠস্বর শুনে শান্ত হবে এবং অবশেষে ঘুমিয়ে যাবে। অনেক মা, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ শুনে, মনোজ্ঞ শান্ত সংগীত অন্তর্ভুক্ত। তবে আপনার এটি করা উচিত নয়, কারণ এটি মায়ের উপস্থিতি এবং অনুভূতি যে তিনি নিকটবর্তী যা সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
যদি আপনি আপনার কণ্ঠস্বর দিয়ে শান্ত না হতে পারেন তবে সন্তানের পা ম্যাসেজ করুন, পিঠে বা পেটটি স্ট্রোক করুন, তাকে হাতল দিয়ে ধরুন।
পদক্ষেপ 4
দিনের বেলা শিশু স্বাধীনভাবে ঘুমোতে শিখার পরে, আপনি পড়াশোনা চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার বাচ্চাকে রাতে স্তন ছাড়াই ঘুমোতে শেখাতে, একটি ভিন্ন ধরণ অনুসরণ করুন। আপনার সংযুক্তি পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। ধীরে ধীরে শিশুর অভ্যস্ত হওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 5
অন্য কোনও প্রশংসনীয় পদ্ধতির সাথে চুষার মিশ্রণ করবেন না। বাচ্চাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে সন্ধ্যা রূপকথার গল্পটি এমন একটি চিহ্ন যা বোঝায় যে এটি ঘুমানোর সময় হয়েছে।
পদক্ষেপ 6
এবং পরিশেষে, যারা কেবল একটি শিশুকে খাওয়ানো শুরু করছেন তাদের পরামর্শ দিন। আপনার বাচ্চাটিকে তার পিতামাতার সাথে একই বিছানায় ঘুমাতে শিখবেন না। ক্রেডল থেকে তাঁর জানা উচিত যে তাঁর নিজস্ব বিছানা রয়েছে। হ্যাঁ, ক্লান্তি এবং অলসতার ফিরে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সর্বোপরি, শিশুটি জেগে উঠার ঠিক পরে খাওয়ানো খুব সুবিধাজনক এবং মা এখনও অর্ধেক ঘুমোচ্ছেন। তবে সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এই পরামর্শ অনুসরণ করে, ভবিষ্যতে আপনি নিজেকে এবং আপনার শিশুকে মায়ের স্তন থেকে দুধ ছাড়ানোর সাথে যুক্ত চাপ থেকে রক্ষা করবেন।
