গ্রীষ্মের সূচনার সাথে সাথে, পিতামাতারা গরমে একটি ছোট বাচ্চাকে কীভাবে খাওয়াবেন এই প্রশ্নের মুখোমুখি হচ্ছেন, যেহেতু কেবলমাত্র উপলব্ধ পণ্যগুলিই পরিবর্তন করে না, তবে তার পছন্দগুলিও পছন্দ করে। এতে জটিল কিছু নেই, আপনার কেবলমাত্র এই মরসুমের বিশেষত্বগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়
পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের আগে গ্রীষ্মে একটি ছোট বাচ্চাকে কী খাওয়ানো উচিত তা নিয়ে কোনও বিশেষ অসুবিধা নেই, যেহেতু মায়ের দুধ তার জন্য আদর্শ খাদ্য। দুধটি কেবল খাদ্যই নয়, পানীয়ও রয়েছে তা সত্ত্বেও, উত্তাপে শিশু এবং জল সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ, মনে রেখে তিনি নিজেও তরলটির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে অবহিত করতে পারবেন না। একই সময়ে, গ্রীষ্মের মরসুম খাওয়ানো শুরু করার জন্য ভাল, যেহেতু তাজা ফল এবং শাকসব্জীগুলি আপনার নিজের গ্রীষ্মের কুটিররে পাওয়া যেতে পারে, বা কমপক্ষে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে সেগুলি আবাসের অঞ্চলে সংগ্রহ করা হয়েছে এবং দূর থেকে এনেছে না not দেশগুলি পথে সমস্ত দরকারী হারিয়েছে। ফল এবং উদ্ভিজ্জ পিউরিগুলি সাবধানে ধুয়ে এবং পরিশোধিত কাঁচামাল থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা প্রথমে সিদ্ধ বা স্টিম এবং পরে পিষে দেওয়া হয়। এক বছরের কাছাকাছি শিশুদের চিবানো দক্ষতা জাগ্রত করে ছোট ছোট টুকরোয় শাকসবজি এবং ফল দেওয়া হয়।
লাল বেরিগুলি সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ এগুলির অত্যধিক ব্যবহারের ফলে অ্যালার্জি এবং বিপর্যস্ত মল হতে পারে, এমনকি যারা তাদের ঝুঁকিপূর্ণ নয় in
গ্রীষ্মের মাংসের পণ্যগুলি
যদি কোনও শিশু মাংসের পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করে, আপনি কোনওভাবেই তাকে সেগুলি ব্যবহার করতে বাধ্য করার চেষ্টা করবেন না। গরমে মাংস হজম করা বরং মুশকিল, বিশেষত যখন পাচনতন্ত্রের গঠন শুরু হয়। এতে উপস্থিত প্রোটিনগুলি অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে উদাহরণস্বরূপ, ডিম, পনির, দুগ্ধজাত পণ্যগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে। বায়ুটির তাপমাত্রা ইতিমধ্যে বেশি হয়ে যাওয়ার পরে, মধ্যাহ্নভোজনে মাংস এবং অন্যান্য ঘন খাবার দেওয়া হয় এমন সময় আপনি সাধারণ খাবারের ধরণটিও পরিবর্তন করে দেখতে পারেন। এটা সম্ভব যে সকালে ম্যাসড আলু বা কাটলেটগুলি আরও ভাল যাবে এবং দুপুরের খাবারের জন্য ফল দেওয়া যেতে পারে।
মাংস খাওয়ার সময়, আপনাকে যত্ন সহকারে এর প্রস্তুতির প্রযুক্তি পর্যবেক্ষণ করা উচিত, পাশাপাশি স্টোরেজও, যেহেতু উচ্চ তাপমাত্রায় এটি দ্রুত অবনতি করতে পারে।
দুগ্ধ
বছরের যে কোনও সময় এগুলি মেনুতে থাকা উচিত, তবে গ্রীষ্মে এটিতে নতুন বেরি যুক্ত করে সাধারণ কটেজ পনিরকে আরও স্বাদযুক্ত করার দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে। যদি কোনও শিশুকে ছাগল বা গরুর দুধ দেওয়া হয় তবে তা অবশ্যই সিদ্ধ করতে হবে, এবং যত্নের সাথে সঞ্চয় করার সময়টিও পর্যবেক্ষণ করবে। এবং ক্রয়কৃত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি যতটা তত বেশি ততই স্টোরের পরিবহন ও বিক্রয়ের সময় তাদের গুণাবলী হারাতে পারে না এমন সম্ভাবনা তত বেশি। সুতরাং গ্রীষ্মে কোনও শিশুকে কীভাবে খাওয়ানো যায় সে সম্পর্কে বিশেষ কিছু নেই, আপনার নিজের পণ্যগুলি বেছে নিতে এবং মেনু আঁকতে আরও সতর্ক হওয়া দরকার যা theতু নির্বিশেষে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত should
