কখনও কখনও এটি ঘটে যে বাচ্চারা এখনই ঘুমোতে পারে না, কাঁদতে পারে, যার ফলে তাদের বাবা-মায়ের অসুবিধা হয়। কোনও শিশু ঘুমিয়ে পড়ার জন্য, নিয়ম হিসাবে, আপনাকে তাকে রক করতে হবে। তবে কীভাবে নিশ্চিত হওয়া যায় যে বাচ্চা নিজেই ঘুমোতে পারে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও গতির অসুস্থতা ছাড়াই কোনও শিশুকে ঘুমিয়ে পড়া শেখানো সম্ভব যদি আপনি বুঝতে পারেন যে কেন তাকে এই অতি গতির অসুস্থতা প্রয়োজন। এবং কারণটি হ'ল রাতে সে অনিদ্রা থেকে নিঃসঙ্গ হয়ে যায় এবং শিশুটি মনোযোগের সন্ধান করছে। এবং ছোট বাচ্চারা যেহেতু বক্তৃতা করে না তাই তাদের করণীয়। এর অর্থ হ'ল আপনি যদি শিশুটি নিজেই ঘুমোতে চান তবে আপনার তাকে এই নিঃসঙ্গতা থেকে মুক্তি দিতে হবে।
ধাপ ২
সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় হ'ল বাচ্চাকে নরম খেলনা দিয়ে ঘিরে দেওয়া, যার ফলে তাকে তার বাচ্চাদের বোঝার জন্য আন্তরিকতা এবং দয়া প্রদান করা হয় (অবশ্যই এই একই খেলনাগুলি থেকে)। আপনি কেবল আপনার সন্তানের সাথে ঘুমাতে পারেন, তবে তাকে দুলিয়ে রাখতে পারেন না। পরে, শিশুটিকে তার নিজের বিছানায় "বসতি স্থাপন" করার প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করা হয়, যখন তিনি গতি অসুস্থতা ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়তে অভ্যস্ত হন।
ধাপ 3
আপনি এটিও নিশ্চিত করতে পারেন যে সন্তানের অনিদ্রা না থাকে, যথা, দিনের বেলা তাকে যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া, কিছুটা স্যাচুরেশনের সাথে জীবনযাপন করার সময় সরবরাহ করা, যার ফলে ক্লান্তি ঘটে, পাশাপাশি ছোট ছোট স্বপ্নের উপস্থিতিও ঘটে। এটি সতেজ বাতাসে হাঁটাচলা, আকর্ষণীয় জায়গাগুলি পরিদর্শন, শোবার আগে বিভিন্ন গল্পের সাহায্যে সেরা সহায়তা করে। আপনার বাচ্চাকে মস্তিষ্কের ভারে চাপিয়ে দেওয়ার ফলে আপনি ঘুমের সময় দিনের অতীত সম্পর্কেও শিথিলতা এবং প্রতিবিম্বের জন্য আকাঙ্ক্ষা তৈরি করবেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন স্বাদযুক্ত medicষধি গুল্ম পান করার জন্যও দিতে পারেন, তবে এটি কেবল ডাক্তারের পরামর্শে করা উচিত। ভিটামিনগুলি সাহায্য করবে, যা একটি স্বাস্থ্যকর বিপাক স্থিতিশীল করে এবং ফলস্বরূপ, স্বাস্থ্যকর ঘুম।
পদক্ষেপ 5
ভাল, শেষ পর্যন্ত, এটি লক্ষণীয় যে মোশন সিকনেস ছাড়াই কোনও শিশুকে ঘুমিয়ে পড়া শেখানো প্রয়োজন নয়। সর্বোপরি, তিনি এখনও একটি শিশু, তাই কমপক্ষে কম বয়সে, এই খুব গতির অসুস্থতার তার অধিকার রয়েছে। পদ্ধতিগুলি পৃথক, পদ্ধতি এবং ফলাফলগুলিও পৃথক, কীভাবে আপনার সন্তানের সাথে আপনার পরিস্থিতিতে বিশেষত আচরণ করবেন তা সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে। আপনার পছন্দ কোনও ভুল করবেন না।
