বাড়ির একটি শিশুর চেহারা স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করে। প্রতিটি মা সন্তানের সাথে সামঞ্জস্য করে তার নতুন প্রতিদিনের রুটিনের বিষয়ে যত্ন সহকারে চিন্তা করতে হবে।
প্রথম মাসে, যত্ন সহকারে শিশুর, তার আচরণ এবং প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। আপনি জাগ্রত, খাওয়ার সময় চিহ্নিত করতে পারেন।
শীঘ্রই এটি খুব স্পষ্টভাবে লক্ষণীয় হবে যে সন্তানের নিজস্ব জীবন অ্যালগরিদম রয়েছে। এর পরে, মাকে ক্রাম্বসের প্রতিদিনের রুটিনটি তার সময়সূচীতে সামঞ্জস্য করতে হবে, প্রয়োজনে এটি সামঞ্জস্য করতে হবে এবং অবশ্যই ধৈর্য ধরুন। এগুলি জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে এবং এটিকে প্রশান্তিতে ভরিয়ে দেবে।
নিঃসন্দেহে, প্রতিটি শিশু তার নিজস্ব উপায়ে পৃথক এবং তার নিজস্ব নিত্য রুটিন রয়েছে।
তবে আমরা তার ঘুম এবং জাগ্রত হওয়ার আনুমানিক অন্তরগুলিকে আলাদা করতে পারি:
- সকাল ৫-। টা বাজে প্রথম খাওয়ার সময়। বাচ্চা মাতাকে একটি দাবী করে জাগাতে পারে, বিশেষত যদি বোতল খাওয়ানো হয়। যদি খাওয়ার পরে শিশুটি শুকনো থাকে, তবে আপনি শান্তভাবে তার সাথে সকাল-সকাল বিশ্রামের উপভোগ করতে পারেন।
-
সকাল 9 টা বাজে ঘুম থেকে ওঠার সময়, কারণ শিশুটি আবার ক্ষুধার্ত হয়। প্রথম পদক্ষেপটি তাকে খাওয়ানো, যার পরে আপনি সকালের আচার করতে পারেন, যার মধ্যে ডায়াপার পরিবর্তন এবং জলের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকে। অবশ্যই, মায়ের নিজেও প্রাতঃরাশ করা উচিত নয়, কারণ সঠিক পুষ্টি হ'ল পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
- 10-11 ঘন্টা - এই সময়ে আপনি বাইরে যেতে পারেন। মা এবং বাচ্চা উভয়ের জন্যই তাজা বাতাস খুব উপকারী।
- 12 টা বাজে - নবজাতক স্তনের দাবি করে, তিনি খেতে চান। খাওয়ানোর আগে এবং শিশুর জন্য জিমন্যাস্টিক পদ্ধতি চালানোর আগে শিশুকে তার পেটে শুইয়ে দেওয়া খুব দরকারী। এর পরে, তিনি কিছুক্ষণের জন্য আবার ঘুমিয়ে পড়বেন, তার মাকে শান্তির মুহুর্ত এবং বাড়ির চারপাশে কাজ করার সুযোগ দেবেন।
- 15 ঘন্টা - খাওয়ানো, এর পরে আপনি দ্বিতীয় হাঁটার জন্য যেতে পারেন।
- 18 ঘন্টা জল পদ্ধতির জন্য একটি দুর্দান্ত সময়।
কিছু বাচ্চা জন্মের পর থেকেই রাতে ভাল ঘুমায়, তাই সফল স্তন্যপান করানোর জন্য মায়েদের তাদের জাগাতে হবে। তবে বেশিরভাগ শিশুরা স্তনের দাবিতে নিজেরাই ঘুম থেকে ওঠে। এই খাওয়ানো সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এগুলি স্তন্যদানকে সমর্থন করে এবং অবহেলা করা উচিত নয়।
শিশুর সারা রাত ঘুমানোর জন্য, যদি সম্ভব হয় তবে সমস্ত অসুবিধা দূর করে একটি শান্ত পরিবেশ প্রদান করা প্রয়োজন।
তাদের মধ্যে প্রধান হলেন:
- ক্ষুধা শিশুটি পূর্ণ হলে সে জেগে উঠবে না। অতএব, খাওয়ানোর মধ্যে সময় ঠিক করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি শিশুটি নিয়মিত স্তন জিজ্ঞাসা করে তবে আপনি এই বিষয়ে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং রাতে পরিপূরক খাবার সরবরাহ করতে পারেন;
- আর্দ্রতা। শুকনো ন্যাপিজগুলি শান্ত ঘুমের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আজকাল, নিষ্পত্তিযোগ্য ডায়াপার ব্যবহার মায়েদের জীবন আরও সহজ করে তোলে। শিশুটি রাতে ভাল ঘুমায়, এবং নিয়মিত তার পোশাক পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই;
- ঠান্ডা। রাতে আপনার বাচ্চাকে বিছানায় রাখার সময়, আপনি যতক্ষণ না ঘাম না পান ততক্ষণ আপনার বাচ্চাকে ভাল পোষাক বা গরম কম্বল দিয়ে coverেকে রাখা উচিত।
একটি শিশুর জীবনের দৈনন্দিন রুটিন একটি প্রকৃতির দ্বারা নির্ধারিত একটি জটিল প্রক্রিয়া। তবে আপনি এটিকে পরিবর্তন করতে পারেন, এটি সঠিক দিকে পরিচালিত করছেন। এটি করার জন্য, বাবা-মাকে এই প্রক্রিয়াতে তাদের সমস্ত শক্তি এবং ধৈর্য বিনিয়োগ করতে হবে।
