সবেমাত্র জন্ম নেওয়া সবচেয়ে ছোট বাচ্চাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য হ'ল তাদের মায়ের দুধ। এটি এটি সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে সক্ষম। তবে সময়ের সাথে সাথে শিশুর সম্পূর্ণ বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একা দুধই যথেষ্ট নয়। তারপরে আপনার পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা দরকার। সময়ের সাথে সাথে, প্রাপ্তবয়স্ক খাবার আপনার শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা খাওয়ানো প্রতিস্থাপন করবে।
কখন আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো শুরু করবেন?
শিশুদের খাবারের বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত তাদের জন্মের 6 মাসেরও বেশি আগে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত। মিশ্রণ খাওয়া বাচ্চাদের জন্য পরিপূরক খাবারের প্রারম্ভিক সরবরাহ সরবরাহ করা হয় - 4-5 মাস থেকে। এই পদ্ধতির বিরূপ প্রভাব এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি হ্রাস করবে।
5 মাস থেকে, শিশু চিবানো আন্দোলন করে চামচ থেকে খেতে সক্ষম হয়। ঘন খাবার ধাক্কা দেওয়ার প্রতিবিম্ব ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। 6 মাস বয়সে, শিশুর বিকাশ ঘটে, শরীর মায়ের দুধ বা মিশ্রণ ছাড়া অন্য পণ্যগুলির আত্তীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম তৈরি করতে শুরু করে।
পরিপূরক খাবারের ভূমিকা শুরু করতে, কেবল শিশুর বয়স অনুসারে গাইড করবেন না। প্রধান মাপদণ্ড হল সন্তানের আকাঙ্ক্ষা। যদি বাচ্চা খাবার বাইরে ঠেলে দেয় তবে তাকে জোর করবেন না। কিছু সপ্তাহের জন্য পরিপূরক খাবার স্থগিত করা ভাল।
মনোযোগী মায়েরা সহজেই বুঝতে পারবেন যখন তাদের সন্তানের দুধের পাশাপাশি অতিরিক্ত খাবারের প্রয়োজন হয়। এটি সাধারণত 4-6 মাস বয়সের মধ্যে ঘটে। শিশু প্রাপ্তবয়স্ক খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ায়, সে এটি ধরার চেষ্টা করবে এবং এটি তার মুখের মধ্যে টানবে। এছাড়াও, পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার জন্য শিশুর প্রস্তুততার আরও লক্ষণ রয়েছে:
- জন্মের ওজনের সাথে সন্তানের ওজন 2 গুণ বেড়েছে;
- শিশুটি নিজে বসে;
- তার মাথা ভালভাবে ধরে এবং একটি চামচ থেকে খেতে সক্ষম;
- কোনও ধাক্কা প্রতিবিম্ব নেই, শিশু ভাল খাবার গ্রাস করে;
- শিশুটি অ্যাডেটিভের দিকে পৌঁছে, এবং খাওয়ার পরে, চামচ থেকে সরে যায়।
তাড়াতাড়ি খাওয়ানোর ক্ষতি
যেসব বাবা-মা তাদের সন্তানের আদর করেন তারা তাঁকে সুস্বাদু কিছু খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। তারা প্রায় এক মাস বয়স থেকেই শিশুর ফলের সিদ্ধ এবং দই দেওয়া শুরু করে। পরিপূরক খাওয়ার এই দীক্ষা শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
3 মাস বয়সে পরিপূরক খাবারগুলি কোলিক, ফোলাভাব, ডায়রিয়া, ঘন ঘন পুনঃব্যবস্থা এবং এমনকি বমি বমিভাব সম্পর্কিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা তৈরি করতে পারে। এই প্রতিক্রিয়াগুলি সামান্য বা অস্তিত্বহীন হতে পারে। যাইহোক, এমন অনেক সময় রয়েছে যখন প্রথম দিকের গ্রাউন্ডবাইট পাচনতন্ত্রের মারাত্মক ভাঙ্গনের কারণ হয়। ছাগলের দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধার এবং কখনও কখনও চিকিত্সার প্রয়োজন।
প্রাপ্তবয়স্ক খাবারের প্রাথমিক প্রবর্তনের দ্বিতীয় অপ্রীতিকর মুহুর্তটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। এটি শিশুর হজম এবং ইমিউন সিস্টেমের অনুন্নত কারণে হয়। অকাল গ্রাউন্ডবাইট এছাড়াও এটপিক ডার্মাটাইটিস হতে পারে। এটি একটি অ্যালার্জিক ত্বকের প্রদাহ যা চিকিত্সা করা কঠিন।
পরিপূরক খাবারের ভূমিকা শুরু করা একটি খুব স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া। আপনি একমাত্র সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করবেন না। কেবলমাত্র শিশুর প্রতি যত্ন এবং মনোযোগ আপনাকে নতুন খাবার প্রবর্তনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করতে দেয়।
