পোরিডিজগুলি 6, 5-7 মাস পরে বাচ্চাদের ডায়েটে প্রবর্তিত হয়, প্রথমে তারা দুগ্ধ মুক্ত এবং আঠালো মুক্ত থাকে। যদি আপনার বাচ্চা 8 মাসের বেশি বয়সী এবং ইতিমধ্যে গ্লুটেন মুক্ত পোড়িজ খান - এটি সময় ওটমিল চেষ্টা করার সময়
ওটমিল, অন্যান্য সিরিয়ালগুলির সাথে তুলনায়, সবচেয়ে বেশি পরিমাণে উদ্ভিজ্জ ফ্যাট ধারণ করে এবং ওটমিল আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস উপাদানের ক্ষেত্রে বেকউইটের পরে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। এটি হজমজনিত সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য উপকারী, কারণ এটি হজমশক্তির উন্নতি করে এবং বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। ওটমিল আক্ষরিক অর্থে শিশুর পেট velopেকে দেয়, হজমের পক্ষে সহজ করে তোলে এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। ওটমিলটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, বি ভিটামিন, পিপি এবং সি ভিটামিন রয়েছে।
যে কোনও নতুন পণ্যের মতো, ওটমিলটি প্রথমবার সকালে, দ্বিতীয় খাওয়ানোর সময় দেওয়া উচিত, যাতে আপনি দিনের বেলা শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। প্রথম দিন, বাচ্চাকে এক চা-চামচ ওটমিলের আগে অন্যের আগে অর্পণ করুন, ইতিমধ্যে পরিচিত পোররিজ, দ্বিতীয় দিন দুটি, তারপরে তিনটি। চতুর্থ দিন থেকে, আপনি ইতিমধ্যে একটি সম্পূর্ণ অংশ দিতে বা শিশুর সাথে পরিচিত সিরিয়ালগুলি মিশিয়ে বহু-সিরিয়াল পোরিজ রান্না করতে পারেন।
ওটমিলের সাথে পরিচিতির প্রথম সপ্তাহে, আপনাকে এটি পানিতে রান্না করা দরকার, স্বাদটি খাপ খাইয়ে নিতে আপনি খানিকটা প্রকাশিত দুধ যোগ করতে পারেন। ওটমিলটি ধুয়ে ফেলা উচিত, শুকনো এবং একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে গ্রাউন্ড। দুগ্ধ-মুক্ত দরিদ্র প্রস্তুত করতে, আপনাকে আধা গ্লাস জলে দুই টেবিল চামচ জমি শস্য নিতে হবে। জল সিদ্ধ করুন, এতে ওটমিল যোগ করুন এবং কম আঁচে রান্না করুন, নাড়াচাড়া করতে ভুলে যাবেন না। এটি শিশুর পোরিজে লবণ বা চিনি যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
যদি সন্তানের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে এক সপ্তাহের পরে আপনি অভিযোজিত শিশু সূত্রে পোররিজ রান্না করার চেষ্টা করতে পারেন। কোনও অবস্থাতেই অভিযোজিত মিশ্রণটি উত্তপ্ত করা উচিত নয়, খুব কম সিদ্ধ করা হয়, তাই এটি ইতিমধ্যে রান্না করা এবং সামান্য শীতল পোরিজে যুক্ত করা ভাল। 100 মিলি জল এবং সিরিয়াল 2 টেবিল চামচ জন্য, মিশ্রণটি 1-1, 5 পরিমাপের চামচ রাখুন।
যখন আপনার বাচ্চা 11-12 মাস বয়সী হবে, চুষার প্রতিবিম্বটি চিবানোর উপায় দিতে শুরু করবে, এখন আপনি রান্না করার আগে ফ্লেকগুলি পিষে না ওটমিল দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এছাড়াও, এক বছর পরে, তুষারটি ইতিমধ্যে পুরো দুধে সিদ্ধ করা যেতে পারে এবং একটি টুকরো মাখন যোগ করা যায়।
প্যাকেজিংয়ের "গ্লোটেন ধারণ করে" লেবেল দ্বারা পিতামাতারা প্রায়শই বিভ্রান্ত হন। সিরিয়ালে পাওয়া গ্লুটেন হ'ল গ্লুটেন। সম্প্রতি, আরও বেশি সংখ্যক পিতামাতাকে শৈশব আঠার অসহিষ্ণুতার মুখোমুখি করা হয়, এজন্য পিতামাতারা, এই সমস্যাটি প্রতিরোধের জন্য, এক চা চামচ দিয়ে শুরু করে শিশুর ডায়েটে সঠিকভাবে আঠালোকে প্রবর্তন করা উচিত এবং যত্ন সহকারে শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
