তরমুজ খেয়ে বাচ্চার দেহের ক্ষতি না করার জন্য, একজন নার্সিং মা অবশ্যই প্রথমে একটি ছোট সুগন্ধী সজ্জা খাওয়া উচিত। যদি বাচ্চার হজম ব্যবস্থা তার জন্য কোনও নতুন চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া না জানায়, পরবর্তী সময় অংশটি কিছুটা বাড়ানো যেতে পারে। যুক্তিযুক্ত পরিমাণে তরমুজ খাওয়া মা এবং শিশুর উভয়ের পক্ষে উপকারী।
তরমুজ কি বুকের দুধ খাওয়ানোর পক্ষে ভাল?
মেলন একটি সুগন্ধযুক্ত রোদযুক্ত ফল, যা রসালো সজ্জার সমস্ত উপকারিতা সত্ত্বেও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত। একদিকে, তরমুজ হ'ল সমস্ত পুষ্টির উত্স যা মায়ের দুধের সাথে শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। খনিজ, ভিটামিন, জৈব অ্যাসিড এবং প্রোটিন, ফলিক অ্যাসিড এবং সিলিকনের প্রাকৃতিক স্টোরহাউস হওয়ায় এটি শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করে। যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে এর নিয়মিত ব্যবহারের সাথে কিডনি থেকে পাথরগুলি একজন নার্সিং মা থেকে সরিয়ে ফেলা হয়, শরত্কালে-শীতের সময়ের প্রাক্কালে শরীরটি শক্তিশালী হয় এবং পাচনতন্ত্রের পেরিস্টালিসিস উন্নত হয়। বিটা ক্যারোটিন, যা তরমুজে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে, বর্ণ এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে।
স্তন্যপান করানোর সময় তরমুজের ঝুঁকি সম্পর্কে নিম্নলিখিতটি বলা যেতে পারে। এর অপরিমেয় ব্যবহারের সাথে সাথে মা অন্ত্রগুলিতে ফোলাভাব অনুভব করতে পারে এবং পাচনতন্ত্রে গাঁজন প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে। পরিবর্তে, শিশুর শরীর তার পরিবর্তে এই পরিবর্তনগুলির প্রতিক্রিয়া জানাবে - সে বমি বমি ভাব হতে পারে এবং ডায়রিয়ার বিকাশ হতে পারে। তদ্ব্যতীত, তরমুজকে বরাবরই শক্তিশালী অ্যালার্জেন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই সর্বদা একটি শিশুর মধ্যে ডায়াথেসিসের হুমকি থাকে। আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল শর্তগুলি যেখানে তরমুজ উত্থিত হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, যদি নাইট্রেটগুলি এটি নিষিক্ত করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে কোনও মহিলা বা শিশু উভয়ই বিষ এড়াতে পারবেন না।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তরমুজ খাওয়ার নিয়ম
একজন নার্সিং মা যদি গ্যাস্ট্রাইটিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস, পেটের আলসার বা তার শরীরের তীব্র অন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত হন তবে তিনি তরমুজ খাওয়া থেকে কঠোরভাবে নিরুৎসাহিত হন। Contraindication এর অভাবে আপনি সুগন্ধি তরমুজ উপভোগ করতে পারেন, এর ব্যবহারের কিছু নিয়ম পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। সুতরাং, আপনার এটি খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় বা এটি অন্যান্য খাবারের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়, হজমতা খারাপ হতে পারে। খাবারের মধ্যে এক টুকরো তরমুজ খাওয়া ভাল।
একবারে প্রচুর পরিমাণে তরমুজ খাবেন না। শুরু করার জন্য, আপনার এটির একটি ছোট্ট অংশ চেষ্টা করা উচিত, এবং কেবলমাত্র শিশুর শরীরের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলির অভাবে আপনি ট্রিটটির পরিমাণ বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। সকালে এটি করা ভাল - যদি শিশুর তরমুজ পছন্দ না করে তবে তার উদ্বেগটি দিনের বেলা স্থানান্তর করা সহজ হবে। যদি, একটি তরমুজ খাওয়ার পরে, শিশুর মুখ বা শরীরে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে বারবার "পরীক্ষা-নিরীক্ষা" চালানো উচিত নয় - আপনাকে পরবর্তী গ্রীষ্ম পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।
