- লেখক Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:37.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 11:43.
প্রায় তিন মাস বা তার খানিক পরে বয়সে, শিশুটি তার পেছন থেকে তার পেটে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা শুরু করে। অভিভাবকরা এটির জন্য তাকে সহায়তা করতে পারেন - প্রতিদিনের অনুশীলন এবং ম্যাসাজে নতুন ঘূর্ণায়মান অনুশীলন যুক্ত করুন যা শিশুর মোটর ক্রিয়াকলাপটি বিকাশ করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার শিশু মোড়ের জন্য প্রস্তুত কিনা তা খুঁজে বের করুন। সন্তানের নিজের পিঠে শুয়ে থাকার সময় আত্মবিশ্বাসের সাথে তার মাথাটি ধরে রাখা উচিত, এবং একই পজিশন থেকে তার পাগুলি পেটে টানতে হবে। শিশুর তার অগ্রভাগে সমর্থন করে তার পেটে শুয়ে থাকা উচিত। আপনার বাচ্চাকে একটি শক্ত এবং স্তরীয় পৃষ্ঠটি চালু করতে শেখাও - ফ্যাব্রিকের ভাঁজ আকারে সামান্যতম অস্বস্তি তাকে নড়াচড়া করতে নিরুৎসাহিত করতে পারে। নতুন আন্দোলন শিখার আগে, জিমন্যাস্টিকস করুন - আপনার হাত এবং পা প্রসারিত করুন, শিশুর পেশীগুলি ঘষুন, তাকে স্ট্রোক করুন। আপনার শিশু যখন প্রফুল্ল, প্রফুল্ল এবং ভাল মেজাজে থাকবেন এমন সময় চয়ন করুন।
ধাপ ২
সাউন্ড ইফেক্ট সহ একটি উজ্জ্বল খেলনা ব্যবহার করুন (আপনার বাচ্চার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে এমন কোনও জঞ্জাল তা করবে)। এটি নিন এবং এটি শিশুর সামনে ঝাঁকুনি করুন - প্রথমে তিনি তার দৃষ্টিতে অনুসরণ করবেন, তারপরে তিনি তার মাথাটি সেদিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন যেখানে রাস্তালটি চলছে এবং তার পরবর্তী আন্দোলনটি প্রসারিত হওয়া উচিত। খেলনা পৌঁছানোর পরে, শিশুটি তার পাশ দিয়ে গড়িয়ে যাবে।
ধাপ 3
বাচ্চাকে গড়াতে সহায়তা করুন। এটি পিছনে রাখুন, এক হাত দিয়ে গোড়ালি অঞ্চলে পা ধরে (আপনার তর্জনী শিশুর পাগুলির মধ্যে থাকবে), অন্য হাতটি সন্তানের হাতে দিন যাতে সে আপনার আঙুলটি ধরে। ক্র্যাম্বসের পা সোজা করুন এবং ধীরে ধীরে তাদের দুলতে শুরু করুন, শ্রোণী দিয়ে পাশের দিকে ঘুরুন। একই সময়ে, সন্তানের হ্যান্ডেলটি উপরে এবং সামনে টানুন যাতে সে কাঁধ এবং মাথা ঘুরিয়ে দিতে পারে। এই ব্যায়ামটি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং এটি দিনে কয়েকবার করুন।
পদক্ষেপ 4
তাকে সঠিকভাবে রোল করতে শিখান। বাচ্চাকে পিছনে রাখুন, হাঁটুতে একটি পা বাঁকুন এবং আপনার উরুটি নিক্ষেপ করুন যাতে সে তার হাঁটুর সাহায্যে ribালা বা টেবিলের পৃষ্ঠে পৌঁছতে পারে। শিশুটি অস্বস্তিকর হবে, এবং সে গড়াগড়ি করতে চায় - তাকে অন্য সোজা পায়ে ধরে রাখে। যখন বাচ্চাটি ঘূর্ণায়মান হবে, তখন তার হ্যান্ডেলটি তার অধীনে থাকবে - সে এটি পছন্দও করবে না, তাই বাচ্চাকে তার হাত মুক্ত করতে সহায়তা করুন। সময়ের সাথে সাথে, তিনি বুঝতে পারবেন যে হ্যান্ডেলটি তার নীচে থেকে টানতে হবে। এই অনুশীলনটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা উচিত - এটি সন্তানের ঘূর্ণায়মান দক্ষতা তৈরি করে।
পদক্ষেপ 5
ধারাবাহিকভাবে অভ্যুত্থানগুলি আয়ত্ত করতে শুরু করুন - প্রথমে পেছন থেকে পেছনে ঘুরতে শিখুন, তারপরে বিপরীত দিকে।
