মায়ের দুধ শিশুর জন্য সেরা খাবার। এটি শিশুর দেহকে তার স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ সরবরাহ করে; এটিতে সহজে হজমযোগ্য আয়রণ, পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কিছু প্রোটিন থাকে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট এবং শিশুর জন্মের পরে মাকে কেবল এই প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠা করতে হবে। এতে তিনি সামান্য কৌশল এবং অবশ্যই ধৈর্য এবং অভিজ্ঞতা ছাড়া করতে পারবেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যখন একটি মা এবং একটি নবজাতক সন্তানের জন্মের পরে পুনরায় মিলিত হয়, তখন তাদের একা থাকার, একে অপরের সাথে আবার পরিচিত হওয়ার সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে, এন্ডোরফিনগুলি মহিলার দেহে প্রকাশিত হয় - সুখের হরমোন, যা মাতৃ প্রবৃত্তি এবং কোলস্ট্রামের বিকাশে অবদান রাখে। এতে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিডোফিলাস ব্যাকটিরিয়া, অ্যান্টিবডি, ভিটামিন এবং খনিজগুলি শিশুর শরীরে প্রবেশ করে, একটি প্রতিরোধ ক্ষমতা বাধা তৈরি করে, শিশুকে ডিসবাইওসিস, স্ট্যাফিলোককাস এবং অন্যান্য দুর্ভাগ্য থেকে রক্ষা করে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের জন্মের পরপরই মায়ের বুকের সাথে সংযুক্ত রয়েছে।
ধাপ ২
বুকের দুধ খাওয়ানোর উন্নতি করতে, আপনার শিশুর উদ্বেগ, উদ্দীপনা এবং অস্বস্তির লক্ষণগুলি দেখা শুরু করার সাথে সাথেই তাকে বুকের প্রস্তাব দিন। প্রথমে আপনার বুঝতে অসুবিধা হবে যে বাচ্চাটি আসলেই ক্ষুধার্ত, বা সে ঘুমাতে পারে না, এটি ব্যথা করে। স্তনে জড়ান এই সমস্যাগুলির যেকোন উপশম করতে সহায়তা করবে। একটু সময় অতিক্রান্ত হবে এবং আপনি আপনার শিশুর আসল প্রয়োজনগুলি সনাক্ত করতে শিখবেন।
ধাপ 3
বুকের দুধগুলি দ্রুত এবং সহজে হজম হয়, তাই আপনাকে কৃত্রিম খাওয়ানোর চেয়ে আপনার শিশুকে প্রায়শই বেশি খাওয়ানো প্রয়োজন। কখনও কখনও আপনাকে এটি 6-8 বার করতে হবে, কখনও কখনও 10-12 বার। তবে আপনার সন্তানের কান্নাকাটি শুরু করার অপেক্ষা রাখবেন না। এটি crumbs খুব শেষ, মরিয়া পদ্ধতি। তিনি আরও অনেক উপায়ে নিজের ক্ষুধা প্রদর্শন করতে পারেন: তার ঠোঁটগুলি স্ম্যাক করুন, জিহ্বা এবং ঠোঁটের সাথে চুষে চুষতে চলাচল করতে পারেন, তার মুখের দিকে হাত আনুন ইত্যাদি।
পদক্ষেপ 4
খাওয়ানোর সময় আপনার বাচ্চাকে ঘড়ির দিকে মনোযোগ না দিয়ে তার পূর্ণ খাবার খেতে দিন। বাচ্চা ক্রমাগত বা ফিটনে খেতে পারে এবং মাঝখানে বিশ্রাম নিতে পারে। যদি আপনার শিশু স্বতঃস্ফূর্তভাবে চুষতে বন্ধ করে দেয় তবে একটু বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। এবং তারপরে তাকে একই স্তনগুলি সরবরাহ করুন যাতে তার চর্বিযুক্ত মোটা দুধ পেতে সক্ষম হয়। যদি শিশুটি অস্বীকার করে তবে সে ইতিমধ্যে পূর্ণ।
পদক্ষেপ 5
প্রতিটি পরবর্তী খাওয়ানোর সময়, বাচ্চাকে আরেকটি স্তন সরবরাহ করুন - এটি যেটি আগের স্তরে "বিশ্রাম নিয়েছিল"। পূর্ণ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন: প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং এর মধ্যে ছোটখাটো স্ন্যাকস। আপনি যখন তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন তখন মদ্যপান করতে ভুলবেন না, যখন ঘুমোন তখন আপনার সন্তানের সাথে বিশ্রাম নিন। প্রাকৃতিকভাবে গরম পানীয় (প্লেইন ওয়াটার, চা), পাশাপাশি শিশুর সাথে ঘনিষ্ঠ সংবেদনশীল যোগাযোগের মাধ্যমে স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করে। খাওয়ানোর পরে, দুধ উত্পাদন করার সময় পাম্প করার দরকার নেই কারণ বাচ্চা চুষে খাওয়ার সময় (অনুরোধে) হয়। এবং শিশুটি যেমন খায় ততই আসে। বেশিরভাগ বাচ্চাদের রাতে খাওয়া দরকার। যাইহোক, এটি রাতের বেলা স্তন্যপান যা দুধের পরিমাণ বাড়াতে সহায়তা করে। এটি আপনার জন্য আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে শিশুর কাঁকড়াটি আপনার পাশে রাখুন বা একসাথে ঘুমান।
