বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছু বিশেষত অল্প বয়স্ক মায়েদের মধ্যে সর্বদা প্রচুর উদ্বেগ ও সন্দেহের কারণ হয়। প্রথমত, এটি পরিপূরক খাবারগুলির জন্য প্রযোজ্য। কখন শুরু করব? কোথা থেকে শুরু করবো? বয়ামে তৈরি খাবার কিনে নিজে রান্না করবেন? এবং তারপরে দাদী, চিকিত্সক এবং বন্ধুদের আকারে উপদেষ্টাদের একটি দল রয়েছে। পরিপূরক খাবারের পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে আপনার সন্তানের ইচ্ছা এবং প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করতে হবে এবং বর্তমান পরিস্থিতি থেকে এগিয়ে যেতে হবে। আদর্শভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর পক্ষে সিরিয়ালের সাথে পরিপূরক খাবার শুরু করা ভাল এবং 6 মাসের বেশি নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন ধরণের সিরিয়াল দিয়ে আপনি পরিপূরক খাবার শুরু করবেন। সাধারণত এটি শিল্প, উত্পাদনের চাল, বেকওয়েট বা কর্ন পোড়াকড়ি হয় কারণ এগুলিতে আঠালো থাকে না এবং শিশুর ত্বকে অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। কেনার সময়, রচনাটিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। প্রথম পোরিজে কোনও অ্যাডিটিভ এবং দুধের প্রোটিন থাকা উচিত নয়।
ধাপ ২
আপনি বাক্সটি খোলার পরে, এটির তারিখটি অবশ্যই চিহ্নিত করবেন। এটি আপনাকে পণ্যটির শেল্ফ লাইফটি ট্র্যাক করার অনুমতি দেবে, যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তিন থেকে চার সপ্তাহ পরে, খোলা পোরিঞ্জ বাতাস থেকে অনেক খারাপ অণুজীবকে শোষণ করতে পারে।
ধাপ 3
ব্যবহারের পরে সাবধানে প্যাকেজিং বন্ধ করুন এবং অন্ধকার এবং শুকনো জায়গায় পোরিজটি সংরক্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 4
শিল্প সিরিয়াল রান্না প্রয়োজন হয় না। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে দরিদ্র প্রস্তুত করুন। সাধারণত এটি প্লেইন জলের সাথে মিশ্রিত হয়, আপনি স্বাদ জন্য সামান্য প্রকাশিত দুধ যোগ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
আরেকটি টিপ - রান্নার প্রক্রিয়া চলাকালীন, খুব গরম জলের সাথে porridge পূরণ করবেন না, অন্যথায় গলদা ভিতরে গঠন করতে পারে এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 6
সকালে সিরিয়াল দিয়ে পরিপূরক খাবারগুলি শুরু করা ভাল, তাই আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করতে পারেন, যা সাধারণত দিনের বেলাতে নিজেকে প্রকাশ করে।
পদক্ষেপ 7
অর্ধেক বা পুরো চা-চামচ porridge দিয়ে শুরু করুন, প্রতিদিন অংশটি দ্বিগুণ করুন।
পদক্ষেপ 8
এটি একটি বোতল থেকে শিশুর दलরি দেওয়া প্রয়োজন হয় না, এটি বদহজমের দিকে পরিচালিত করে। এক চামচ থেকে খাবার স্বাদ গ্রহণের মাধ্যমে, শিশু খাওয়া এবং চিবানো শেখে। একই সময়ে, খাবারটি লালা দিয়ে ভালভাবে আর্দ্র করা হয় এবং "সঠিক" আকারে পেটে প্রবেশ করে।
পদক্ষেপ 9
অ্যালার্জি বা বদহজমের কারণ ছাড়াই যদি প্রথম পোরিজটি সফলভাবে খাওয়া এবং হজম করা হয় তবে প্রায় এক সপ্তাহ পরে নতুন ধরণের পোড়ির পরিচয় দিন।
পদক্ষেপ 10
আপনার যদি হজমজনিত সমস্যা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন এবং অন্য প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে আলাদা ধরণের পোরি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 11
আপনার বুঝতে হবে যে বাদাম, মধু বা চকোলেট যেমন অ্যাডিটিভগুলির সাথে সিরিয়াল এমনকি "5 মাস থেকে" চিহ্নিত হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, যেমন ছোট বাচ্চার পক্ষে গ্রহণযোগ্য খাদ্য নয়। এগুলি খুব অ্যালার্জিযুক্ত, তাই পরে শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকির চেয়ে দরিদ্রে আসল বেরি এবং ফলগুলি যুক্ত করা ভাল।
