আধুনিক জীবন, অবিরাম মানসিক চাপ এবং একটি সুন্দর বক্ষ থাকার আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ানো অক্ষম বা ইচ্ছাকৃতভাবে প্রত্যাখ্যান করে। ভাগ্যক্রমে, শিশুর খাদ্য বাজার ভাল মিশ্রণে পূর্ণ যা জন্মের প্রথম মাসগুলিতে শিশুর প্রায় সম্পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে। তবে বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের মতো, "কৃত্রিম মানুষ" তাদের পূর্ণ বিকাশের জন্য পরিপূরক খাবারের প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বাচ্চাকে 5 বা 6 মাসের মধ্যে খাওয়ানো শুরু করা উচিত, যখন শিশু ইতিমধ্যে আশেপাশের বাস্তবতা সঠিকভাবে বুঝতে শুরু করে এবং মায়ের খাবারের প্রতি আগ্রহ দেখায়। তবে মনে রাখবেন যে কৃত্রিম খাওয়ানো বাচ্চাদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিকাশ তাদের মায়ের দুধ খাওয়ার চেয়ে কিছুটা পিছিয়ে যায়, প্রায়শই তারা কিছু খাবারে অ্যালার্জিযুক্ত হন, তারা হজম হয় না। এই ক্ষেত্রে, আপনার বেশ কয়েকটি দিনের জন্য পরিপূরক খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত, এবং যদি অ্যালার্জি আবার উপস্থিত হয়, তবে সাধারণত অ্যালার্জেনকে ডায়েট থেকে বাদ দিন।
ধাপ ২
পরিপূরক খাবার শুরু করার অনুকূল ডোজটি 0.5 টেবিল চামচ। এবং যদি শিশুটি আপনি তাকে যা দিয়েছিলেন তা আনন্দের সাথে খেয়ে ফেললেন, পরের দিন আপনি ইতিমধ্যে পরিপূরক খাবারগুলি পুরো চামচ দিতে পারেন। মিশ্রণটি গ্রহণের আগে শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ 3
খাবারের জন্য, ছড়িয়ে দেওয়া জুচিনি বা ছাঁকানো ফুলকপি, সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড বেকওয়েট বা কর্ন পোড়িয়া দিয়ে শুরু করুন। রান্না করার সময় খাবারগুলিতে লবণ না খাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ আপনার শিশুর পেট এখনও দুর্বল। পরের পর্যায়ে, ইতিমধ্যে পরিপূরক খাওয়ানো শুরুর প্রায় এক মাস পরে, আপনি আপনার বাচ্চাকে প্রায় 3 টি ফোঁটা উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করে বেশ কয়েকটি সবজির খাঁটি দিতে পারেন। অনেকে ছড়িয়ে ফলের সাথে পরিপূরক খাবার শুরু করেন, তবে পুষ্টিবিদরা 8 মাস থেকে আপেল বা নাশপাতি পুরি দেওয়া শুরু করার পরামর্শ দেন, যখন শিশু ইতিমধ্যে শাকসব্জী আয়ত্ত করেছে। এবং বিফিডোব্যাকটিরিয়া সহ দুটি টেবিল চামচ কেফির নতুন পণ্যগুলির সহনশীলতা উন্নত করবে।
পদক্ষেপ 4
মাংস 9 মাস থেকে শুরু করা যেতে পারে, এটি ডায়েট খরগোশ, টার্কি বা মুরগির স্তন হোক। খাঁটি হওয়া পর্যন্ত এটি একটি ব্লেন্ডারে পিষতে ভুলবেন না। আপনি শাকসব্জির সাথে অর্ধ চামচ দিতে পারেন - এইভাবে নতুন পণ্যটি শিশুর দেহে আরও ভালভাবে শোষিত হয়। হালকা স্যুপগুলি সিদ্ধ করুন, তবে গাজর এবং বিটগুলির সাথে সতর্ক থাকুন - এগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
মনে রাখবেন, বাচ্চাকে কেবলমাত্র তাজা খাবার দেওয়া উচিত, গতকালের দরিদ্র একটি খারাপ পেটের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, স্টোরগুলিতে প্রচুর পরিপূরক খাবারের সত্ত্বেও, আপনি নিজেরাই আপনার বাচ্চার জন্য সংযোজনকারী ও সংরক্ষণকাজ ছাড়াই ছাঁকা আলু এবং সিরিয়াল প্রস্তুত করেন তবে ভাল be ডাবল বয়লারে রান্না করার চেষ্টা করুন বা কেবল শাকসব্জি ফোটান, এই বয়সে একটি শিশুর জন্য ভাজা ক্ষতিকারক।
পদক্ষেপ 6
খাওয়ার মজা এবং আনন্দদায়ক করতে আপনার শিশুর জন্য আরামদায়ক এবং উজ্জ্বল প্লাস্টিকের পাত্রগুলি কিনুন। সর্বোপরি, উজ্জ্বল চশমা থেকে রস পান করা খুব সুন্দর, এবং রূপকথার চরিত্রগুলি সহ একটি মজার প্লেট অবশ্যই আপনার প্রিয় হয়ে উঠবে।
