- লেখক Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:37.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 11:43.
বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে ভিটামিন, ট্রেস উপাদানসমূহ, পুষ্টিগুণগুলির জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। তার মায়ের দুধ পর্যাপ্ত নয়, এবং তার ডায়েট প্রথম "প্রাপ্তবয়স্ক" খাবারের সাথে পরিপূর্ণ হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি সন্তানের বিকাশে কোনও সমস্যা না হয়, তবে তার উচ্চতা এবং ওজন তার বয়সের রীতিনীতিগুলির সাথে মিলে যায়, চিকিত্সকরা ছয় মাস থেকে পরিপূরক খাবার সরবরাহ শুরু করার পরামর্শ দেন। কৃত্রিম শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো শুরু হয়: 4-4, 5 মাস থেকে। তদুপরি, এই শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির ঘটনাগুলি অনেক বেশি। বাচ্চারা স্বাভাবিক খাবারে বেড়ে ওঠার একটি পরোক্ষ লক্ষণ হ'ল বড়রা কীভাবে খায় তার আগ্রহ interest তিনি কৌতূহল সহ লক্ষ্য করেন, একটি চামচ বা কাঁটাচামচ দেখাশোনা করেন, হাত দিয়ে খাবারটি স্পর্শ করার চেষ্টা করেন।
ধাপ ২
পরিপূরক খাবারগুলি কোথায় শুরু করতে হবে তা একটি মূল বিষয়। কেউ কেউ সিরিয়াল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেয়, কেউবা শাকসব্জি দিয়ে। দুজনের মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য নেই, তবে সিরিয়ালগুলি আরও ভাল ওজন বাড়াতে অবদান রাখে। সিরিয়াল থেকে, বেকওয়েট, চাল, ভুট্টা উপযুক্ত। দুধ ধারণ না করে এমন বিশেষ বাচ্চার সিরিয়াল চয়ন করুন। আপনি যদি শাকসব্জি দিয়ে শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন তবে জুকিনি, ফুলকপি বা ব্রোকলি আপনার প্রথম চেষ্টা করার জন্য ভাল পছন্দ।
ধাপ 3
পরিপূরক খাবারের প্রথম দিন, আপনার শিশুকে কয়েক চামচ খাবার এবং বুকের দুধ খাওয়ান। ছোট জীবের প্রতিক্রিয়া সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করুন। যদি লালভাব, ফুসকুড়ি, আলগা মল বা পেটে ব্যথা হওয়ার অভিযোগ দেখা দেয় তবে এই থালাটি এড়িয়ে যান এবং 3-4 দিন পরে আবার চেষ্টা করুন। যদি শিশুটি স্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, পরের দিন, আরও একটি স্কুপ দ্বারা পরিবেশন বাড়ান। সপ্তাহের শেষে, শিশুর 50 গ্রাম পরিপূরক খাবার খাওয়া উচিত, এবং দুই সপ্তাহ পরে আপনি সম্ভবত 100 গ্রাম অংশের সাথে একটি খাবার প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবেন শিশুর খাবারে লবণ যুক্ত করার দরকার নেই। আপনার সন্তানের প্রাকৃতিক স্বাদ অনুভব করতে দিন। তবে মাখন যোগ করা যেতে পারে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে এবং অল্প পরিমাণে নয়।
পদক্ষেপ 4
দুই সপ্তাহ পরে থালা পরিবর্তন করুন। নতুন porridge বা অন্যান্য শাকসবজি চেষ্টা করুন। শিশুটি বেশ কয়েকটি রান্না করার চেষ্টা করার পরে, আপনি তাকে ফল ফিউরি দিয়ে: পাম্প বা নাশপাতি করতে পারেন। আপনার ফলমূল সঙ্গে সঙ্গে এখনই পরিপূরক খাবার শুরু করা উচিত নয়। অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাকে সুস্বাদু কিছু খাওয়াতে চান। তবে মিষ্টি পিউরির পরে তিনি শাকসব্জী এবং সিরিয়ালগুলি অস্বীকার করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনার শিশুকে রস (আপেল বা নাশপাতি) দিন। আপনাকে অবশ্যই কয়েক চামচ দিয়ে শুরু করতে হবে।
পদক্ষেপ 5
কফি চামচ বা একটি ছোট রুপার চামচ দিয়ে শিশুকে খাওয়ানো আরও সুবিধাজনক। যদি আপনার বাচ্চা খাবার থুতু দেয়, কান্না করে এবং খেতে অস্বীকার করে তবে হতাশ হবেন না। তাকে বেশ কয়েকবার অফার করুন, তবে বাচ্চাকে জোর করবেন না। তিনি ভীত হয়ে যেতে পারেন এবং ভবিষ্যতে তাকে খাওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন হবে। এছাড়াও, আপনার বিশেষত পরিপূরক খাবারগুলির সাথে পুরোপুরি খাওয়ানো প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়, যদি খাওয়ার পরেও শিশুটির দুধের প্রয়োজন হয়।
