প্রতিটি মা, কমপক্ষে কখনও কখনও, এই সত্যের মুখোমুখি হন যে তার সন্তান ভাল না খায়, খাবার অস্বীকার করে। অনুপযুক্ত পুষ্টি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পাশাপাশি অন্যান্য রোগের মারাত্মক ব্যাধি ঘটায়, তাই প্রতিটি ডায়েটকে স্বাভাবিক ডায়েট পুনরুদ্ধার করতে শিশুর ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য সময়োপযোগী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। বাচ্চাদের ক্ষুধা কমে যাওয়ার কারণগুলি কী কী?
নির্দেশনা
ধাপ 1
জন্ম থেকেই, আপনার শিশুর প্রয়োজন শুনুন এবং রাতে ঘুমের বিরতি সহ, চাহিদা মতো খাওয়ান। নিজস্ব বায়োরিথমের উপর ভিত্তি করে অভ্যাসের খাওয়ানোর ব্যবস্থা শিশুটিকে শান্ত করে, তবে কোনও কারণে যদি এই শাসনব্যবস্থা লঙ্ঘিত করা হয় তবে তার ক্ষুধা হঠাৎই খারাপ হতে পারে।
ধাপ ২
আপনার শিশুর স্বাভাবিক খাওয়ানোর নিয়মটি কখনও ভাঙ্গবেন না। উপরন্তু, খাবারের আগে আপনার শিশুকে মিষ্টি জল বা চা দেবেন না - অন্যথায়, তিনি পর্যাপ্ত দুধ পান করতে পারবেন না, তৃপ্ত হবে না এবং ভবিষ্যতে ক্ষুধা বোধ করবেন। খাওয়ানোর পরে এবং কেবল গরম আবহাওয়ায় আপনার বাচ্চাকে কিছু তরল দিন।
ধাপ 3
যদি আপনার 6 মাস বয়সী শিশুর ক্ষুধা কমে যায়, তবে এটি হতে পারে মিষ্টি ফলের খাঁটি কারণে আপনি ভুল সময়ে বাচ্চাকে দিয়েছিলেন। যখন সে পরিপূর্ণ হয় তখন সে মায়ের দুধ প্রত্যাখ্যান করে। তদতিরিক্ত, আপনার নিজের ডায়েটে মনোযোগ দিন - যদি কোনও কারণে দুধের স্বাদ পরিবর্তিত হয় তবে শিশু খাদ্যও অস্বীকার করতে পারে। আপনার ডায়েট ট্র্যাক রাখুন এবং অপ্রত্যাশিত, কঠোর খাবার অন্তর্ভুক্ত করবেন না।
পদক্ষেপ 4
ক্ষুধা হ্রাসের আর একটি কারণ শিশুর খারাপ স্বাস্থ্য হতে পারে। তার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন, এবং প্রয়োজনে শিশুটিকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে দেখান। সর্দি, সর্দি নাক এবং গলা ব্যথা গুরুতরভাবে ক্ষুধা বাধা দেয়, কারণ শিশুর স্টিফ নাক দিয়ে দুধ চুষতে চেষ্টা করার সময় অস্বস্তি হয়। খাওয়ানোর আগে আপনার শিশুর নাক পরিষ্কার করতে এবং এতে ফোঁটাগুলি রাখুন।
পদক্ষেপ 5
যদি সন্তানের ক্ষুধা হ্রাস চাঞ্চল্যের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে আপনার উদ্বেগের কারণ নেই। দাঁত ফেটে গেলে শিশুটি আগের মতো আবারও খাওয়া শুরু করবে।
পদক্ষেপ 6
সন্তানের বয়স যত বেশি হয়, ক্ষুধা না থাকায় এই বা সেই পণ্যটি নির্ভর করে যা শিশু পছন্দ করে না। আপনার শিশুটি সবচেয়ে বেশি কী পছন্দ করে তা সন্ধান করুন এবং এর ভিত্তিতে ডায়েটের আকার দিন। মিষ্টি, ক্যান্ডি এবং কুকিজ দিয়ে আপনার সন্তানের ক্ষুধা কাটিয়ে উঠবেন না।
পদক্ষেপ 7
আপনার বাচ্চাটিকে তার উপর এক চামচ দইয়ের সাথে দাঁড়িয়ে খেতে বাধ্য করবেন না। আপনার বাচ্চাকে তাদের নিজেই খাওয়ার সুযোগ দিন - তিনি তার পছন্দমতো খাবার খান। জবরদস্তি পুরো খাওয়ার প্রক্রিয়াটিকে ব্যাহত করতে পারে।
পদক্ষেপ 8
আপনার বাচ্চাকে বাইরের গেম এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা সরবরাহ করুন, নিয়মিত তাজা বাতাসে চলুন - ক্লান্ত হয়ে গেলে, তিনি আনন্দের সাথে খাবারের সাহায্যে তার শক্তিটি পূর্ণ করে তুলবেন।
পদক্ষেপ 9
বাচ্চাকে খাওয়ানোর প্রক্রিয়াতে জড়িত করুন - তাকে চামচ এবং মগ ধরে রাখুন, তার নিজের প্লেট দিন। নতুন বিষয়ের প্রতি আগ্রহ শিশুর ক্ষুধা জাগিয়ে তুলবে।
পদক্ষেপ 10
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, টেবিলে বসে আপনার বাচ্চাকে খেলানো উপায়ে খাওয়ার আচারে শিখিয়ে দিন। এটি আপনার শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে খাওয়ানোর সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
