কীভাবে কোনও শিশুর ডায়েটে কুসুম পরিচয় করানো যায়

কীভাবে বাচ্চার ডায়েটে কেফির পরিচয় করানো যায়

নিশ্চয় অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার খাওয়ানোর জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। যাইহোক, আপনার এটির মধ্যে ছুটে যাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা কেবল 8 মাসেই একটি শিশুকে কেফির দিয়ে খাওয়ানো শুরু করার পরামর্শ দেন। আসল বিষয়টি হ'ল দরকারী পদার্থ ছাড়াও, উত্তেজিত দুধজাত পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ লবণ থাকে, যা শিশুর কিডনিতে প্রচুর পরিমাণে বোঝা চাপিয়ে দিতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার বাচ্চা কেফির নিতে প্রস্

কীভাবে শিশুর ডায়েটে দুধের পরিচয় দেওয়া যায়

কিছু অভিভাবক শিশুর ডায়েটে দুধের সঠিক পরিচয় সম্পর্কে অবাক হন। এটি এই সত্যের কারণে যে এখন অনেকগুলি নিবন্ধ রয়েছে যা শিশুর পেট এবং অন্ত্রগুলিতে এই পণ্যটির তাত্ত্বিক ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলে। আসলে, দুধ শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না যদি সঠিকভাবে দেওয়া হয় এবং এই পণ্যটির প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া দ্বারা তদারকি করা হয়। নির্দেশনা ধাপ 1 গরুর দুধে শিশুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে। এতে প্রচুর পরিমাণে জৈব এবং খনিজ উপাদান রয়েছে - প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড

শিশুর ডায়েটে মাছের পরিচয়

শিশুর দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য মাছ অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি অবশ্যই শিশুর ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে তবে সাবধানতা অবলম্বন করে ধীরে ধীরে এটি প্রবর্তন করা উচিত। সাধারণত, 10 মাসের মধ্যে, শিশু কেবল মায়ের দুধই খায় না। তার ডায়েটে ইতিমধ্যে শাকসব্জী, ফল এবং সিরিয়াল রয়েছে। এটাও সম্ভব যে মাংসের খাঁটিও রয়েছে। এই বয়সটি মাছের খাবারগুলি সম্পর্কে শেখার জন্য সবচেয়ে অনুকূল হিসাবে বিবেচিত হয়। মাছ ও মাংসে পাওয়া প্রোটিন দ্রুত বর্ধমান শরীরে নতুন কোষের সফলভাবে

কীভাবে কোনও সন্তানের সাথে মাংস পরিচয় করানো যায়

মাংস শিশুর ডায়েটে ইতিমধ্যে বছরের দ্বিতীয়ার্ধে উপস্থিত হয়। এটি একটি প্রয়োজনীয় পণ্য, যেহেতু এটি সন্তানের দেহকে অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে পুনরায় পূরণ করে যা নতুন কোষ এবং টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, অর্থাৎ। সমস্ত অঙ্গগুলির বিল্ডিং ব্লকগুলি। এবং যেহেতু জীবনের প্রথম বছরে সন্তানের একটি নিবিড় বৃদ্ধি এবং বিকাশ হয়, তাই শিশুর দৈনিক মেনুতে মাংস সহজভাবে প্রয়োজনীয়। নির্দেশনা ধাপ 1 মাংস হজম করা আরও কঠিন পণ্য, তাই শিশুর এনজাইমেটিক সিস্টেম অবশ্যই এটির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।

কীভাবে কোনও শিশুর সাথে শাকসবজি পরিচয় করানো যায়

প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম খাওয়ানো শিশুর প্রথম 4-5 মাসের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করে। তদুপরি, পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ বা সূত্র থাকা সত্ত্বেও, শিশুটির ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি নতুন পদার্থের প্রয়োজন হয়, প্রধানত খনিজ লবণ এবং ফাইবার। শাকসবজি তাদের প্রধান উত্স, এ কারণেই এগুলি ছড়িয়ে আলু হিসাবে প্রথম প্রদর্শিত হয়। তবে বাচ্চাকে তাদের স্বাভাবিকভাবে বোঝার জন্য, পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন। নির্দেশনা ধাপ 1 বাচ্চাদের খাঁটি করার জন্য ব্যবহৃত