বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তন প্রস্তুত না করে স্তনবৃন্তগুলিতে ফাটলযুক্ত ত্বকের মতো নেতিবাচক পরিণতি দেখা দিতে পারে। এটির সাথে ব্যথা, রক্তাক্ত স্রাব হয় এবং শিশুর স্তনবৃন্তকে আঁকড়ে ধরতে সমস্যা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে, আপনাকে গর্ভাবস্থায়ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির যত্ন নেওয়া দরকার।
গর্ভাবস্থায় স্তনের আকার এবং আকার পরিবর্তন হয়। এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা প্রত্যাশিত মা শিশুকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে।
প্রসবের আগে প্রস্তুত হওয়া ফাটা স্তনবৃন্ত, ব্যথা এবং দুধ সরবরাহের সমস্যার মতো সমস্যা এড়াতে সহায়তা করে। প্রস্তুতি খাওয়ানোর প্রথম দিন থেকেই প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে এবং গর্ভাবস্থার পঞ্চম মাস থেকে এটি শুরু করা ভাল।
বিভিন্ন কৌশল প্রস্তাব করা যেতে পারে:
· শরীরচর্চা. হ্যাঁ, এমনকি প্রত্যাশিত মায়েদেরও খেলা দেখানো হয়, তবে একেবারে ভারী নয়। পাশের দিকে সোজা বা বাঁকা অস্ত্রের প্রজনন, তাদের উপরে এবং নীচে পর্যায়ক্রমে বুককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। এবং কাজের সময় শুধুমাত্র পেশী শক্ত করে, এই গ্রন্থিগুলি আরও ভাল বিকাশ ঘটবে সত্ত্বেও, রক্তের আরও সক্রিয় ভিড়ের কারণে স্তনবৃন্তগুলি কিছুটা নরম হয়ে উঠবে।
Pp স্তনবৃন্ত ম্যাসাজ। এরিওলাটি ব্যথার কারণ না রেখে প্রসারিত, ম্যাসেজ করা, সর্বোত্তম কারণকে সংকুচিত করা দরকার। এটিও পাকানো হয়। একটি পদ্ধতির সময়কাল 1 মিনিট। প্রতিটি ধরণের ব্যায়ামের জন্য একটি পদ্ধতি নির্ধারিত হয়। এটি ফ্যাব্রিককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তুলতে সহায়তা করবে। বাচ্চা জন্মের পরে স্তনবৃন্তগুলি ক্র্যাক হবে না।
Your আপনার স্তন ম্যাসেজ করতে রুক্ষ কাপড় ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং এটি নিরাপদ প্রসারিতের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।
Ipp স্তনবৃন্তগুলির সূক্ষ্ম ত্বককে অতিরিক্ত বেশি হওয়া থেকে বিরত রাখতে, শেষ মাসগুলিতে গর্ভাবস্থায় এগুলি একেবারেই সাবান করবেন না। সাবানটিতে প্রচুর পরিমাণে সালফেট রয়েছে, যা ফোম দেওয়ার জন্য দায়ী। এই পদার্থগুলি সমস্ত ফেনা প্রসাধনী - শাওয়ার জেল, শ্যাম্পু, স্ক্রাবগুলিতে পাওয়া যায়।
Ipp স্তনবৃন্ত থেকে সংবেদনশীলতা অপসারণ করতে, লোশন প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, ভেষজ চায়ে ভিজিয়ে রাখা নিয়মিত কাগজের ন্যাপকিন ব্যবহার করা যথেষ্ট। লোশনগুলি পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। এই উদ্দেশ্যে, ওক বাকল উপযুক্ত। এটি প্রসবের আগে দিনে কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
Cool শীতল জলের সাথে বাসস্থান একটি খুব ঝুঁকিপূর্ণ পদ্ধতি, তবে যদি গর্ভবতী মায়ের দৃ strong় প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকে তবে তা কার্যকর হবে। আপনি ঠান্ডা, উষ্ণ জল দিয়ে শীতল জল বিকল্প করতে পারেন, তারপরে আবার তাপমাত্রা পরিবর্তনের পুনরাবৃত্তি করুন।
গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্তের আকারটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাচ্চাকে আরামে স্তনের আঁকড়ে ধরার জন্য এটি অবশ্যই দীর্ঘায়িত করতে হবে। যদি এটি সমতল হয়ে যায় তবে শিশুটি অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং মাকে আঘাত করতে পারে। সমস্যাটি হ'ল গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে স্তনের স্তনের পরিবর্তন হয়।
একটি দীর্ঘায়িত আকার অর্জন করতে, ফার্মাসি থেকে বিশেষ সামঞ্জস্য কিনুন। এগুলি সস্তা এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য। শিশুর জন্মের পরে, দাগগুলি ছুঁড়ে ফেলে দেওয়ার দরকার নেই - খাওয়ানোর আগে 15 মিনিটের জন্য তাদের স্তনে লাগানো হয়।
