শিশুদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ সর্দি সমস্যা একটি সর্বাধিক প্রবাহিত নাক (রাইনাইটিস)। আপনি এটিকে উপেক্ষা করতে পারবেন না, কারণ সংক্রমণটি আপনার শিশুর গলা এবং কানে ছড়িয়ে যেতে পারে: যে অঙ্গগুলি একে অপরের সাথে যুক্ত এবং একসাথে কাজ করে। আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাকে সর্দি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
বাচ্চারা কীভাবে নিজের নাক ফুঁকতে হয় তা জানে না, তাই নিয়মিত ক্র্যাম্বসের নাক পরিষ্কার করুন। এটি করার জন্য, প্রতিটি অনুনাসিক উত্তরণে সমুদ্রের পানির উপর ভিত্তি করে লবণাক্ত দ্রবণের 1-2 টি ফোঁড়া রাখুন, তারপরে নাকের গহ্বরে সমানভাবে তরল বিতরণ করতে নাকের ডানাগুলিতে আলতো চাপুন। একটি ন্যাপকিন দিয়ে প্রকাশিত নিঃসরণগুলি ব্লট করুন বা একটি বিশেষ ডিভাইস দিয়ে মুছে ফেলুন - একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী। মনে রাখবেন স্পাউটটি ধুয়ে দেওয়ার সময় ক্রম্বটি মিথ্যা বলা উচিত নয় - এটি উল্লম্বভাবে ধরে রাখুন। অন্যথায় শ্রুতি নলের মাধ্যমে নাক থেকে তরল কানের গহ্বরে প্রবেশ করবে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করবে - ওটিটিস মিডিয়া।
ধাপ ২
বড় বাচ্চারা সর্দি-কাশির জন্য সামুদ্রিক জল স্প্রে ব্যবহার করতে পারে। অনুনাসিক ভিড় উপশম করতে, ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টর আপনার শিশুর খাওয়ার আগে বা রাতে ফোঁটা ফোঁড়ায়। মনে রাখবেন আপনি এগুলি পর পর এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করতে পারবেন না।
ধাপ 3
উষ্ণতা আকুপ্রেশার প্রবাহিত নাক দিয়ে শ্বাস প্রশ্বাস ভাল করে দেয়। শিশুর কপালে তৈলাক্ত বাচ্চা ক্রিম লাগান, নাকের ব্রিজ এবং গাল বোন। আপনার সূচকের আঙ্গুলগুলি শিশুর নাকের ডানার নিকটে পয়েন্টগুলিতে বৃত্তাকার আন্দোলন করতে ব্যবহার করুন, তারপরে জাইগ্যাম্যাটিক খিলান এবং সামনের টিউবারসগুলির চোখের নীচে। ত্বকে হালকাভাবে ঘষতে শুরু করুন, ধীরে ধীরে ঘর্ষণ বৃদ্ধি করুন। হালকা স্ট্রোক দিয়ে শেষ করুন। আপনার বাচ্চাকে ম্যাসেজ দেওয়ার আগে নিজের উপর অনুশীলন করুন।
পদক্ষেপ 4
যদি কোনও শিশুর ঠান্ডা লাগার সাথে স্বাভাবিক তাপমাত্রা থাকে তবে তার বাহুতে বা পায়ে গরম স্নান করতে ভুলবেন না। বাচ্চাকে আরও বেশিবার পান করতে দিন - নাক থেকে প্রবাহমান শ্লেষ্মার সাথে শিশুর শরীর তরল হারাতে থাকে। হালকা খাবার তৈরি করুন - ছাঁকানো আলু, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, সিরিয়াল। একটি ঠান্ডা এবং মুরগির ঝোল জন্য দরকারী। এটিতে সিস্টাইন রয়েছে, একটি অ্যামাইনো অ্যাসিড যা অনুনাসিক শ্লেষ্মাকে কম স্নিগ্ধ করে তোলে এবং শ্বাসকে সহজ করে তোলে।
পদক্ষেপ 5
আপনার সন্তানের ঘরটি প্রায়শই বায়ুচালিত করুন। ঘরে একটি স্বাভাবিক (কমপক্ষে 50-60%) আর্দ্রতা স্তর তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি হিউমিডিফায়ার এটি সাহায্য করতে পারে। প্রয়োজনীয় সর্দি থেকে মুক্তি পেতে প্রয়োজনীয় তেলও কার্যকর হবে। প্রতি বার্নারে এক ফোঁটা লেবু বা ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করুন।
