নিরাপদ শিশুর ঘুম: 10 টিপস গুরুত্বপূর্ণ

নিরাপদ শিশুর ঘুম: 10 টিপস গুরুত্বপূর্ণ
নিরাপদ শিশুর ঘুম: 10 টিপস গুরুত্বপূর্ণ

ভিডিও: নিরাপদ শিশুর ঘুম: 10 টিপস গুরুত্বপূর্ণ

ভিডিও: নিরাপদ শিশুর ঘুম: 10 টিপস গুরুত্বপূর্ণ
ভিডিও: শিশুর রাতে একটানা ঘুমানোর ৭টি টিপস এবং কোন বয়সের শিশুর কতটুকু ঘুমের দরকার 2024, মে
Anonim

ঘুমন্ত বাচ্চাকে কি বাড়িতে একা রেখে দেওয়া যায়? শিশুর আঁকড়ে বালিশ থাকা উচিত? খেলনা সম্পর্কে কি? একটি শিশু নিরাপদে ঘুমাতে কোন অবস্থানে থাকা উচিত? আপনার আর কী মনে রাখা উচিত? এই প্রশ্নের উত্তরগুলি এই নিবন্ধে রয়েছে।

কীভাবে আপনার শিশুর ঘুম নিরাপদ রাখবেন
কীভাবে আপনার শিশুর ঘুম নিরাপদ রাখবেন

কাছে থাকুন

সুতরাং, শিশু রাতে জেগে উঠলে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভব। জীবনের প্রথম কয়েক মাস, শিশু বাবা-মা হিসাবে একই ঘরে আরও আরামের সাথে ঘুমাবে।

শয়নকক্ষটি ভেন্টিলেট করুন

তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা সহজ। শিশুর শয়নকক্ষের তাপমাত্রা খুব বেশি হওয়া উচিত নয় (প্রায় 20 ডিগ্রি)।

বালিশটি সরান

বালিশ, তুলতুলে কম্বল এবং বড় খেলনা হুমকি - যদি কোনও শিশু তাদের বিরুদ্ধে মুখ তোলে তবে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। একটি শিশুর জন্য, একটি মাঝারি দৃ firm় গদি এবং একটি হালকা কম্বল থাকা যথেষ্ট।

সুরক্ষা নিরীক্ষণ

আঁকরের কাছে কোনও কর্ড, কেবল বা অন্যান্য অনুরূপ জিনিস থাকা উচিত নয়। জামাকাপড় বা খাঁচার উপরের স্ট্র্যাপগুলি খুব সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত যাতে শিশুটি কব্জির উপর দিয়ে এমনকি তাদের বাতাস করতে না পারে।

ছোট আইটেম সরান

ছোট ছোট বিভিন্ন আইটেমের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। সর্বোপরি, একটি শিশু দুর্ঘটনাক্রমে কিছু গিলে ফেলতে পারে।

বাচ্চাকে তার পিছনে বা পাশে রাখুন

শিশুর তার পিছনে বা পাশে ঘুমানো উচিত। তিনি কেবল তার পিতামাতার তত্ত্বাবধানে তার পেটে ঘুমাতে পারেন।

সাবধান হও

যদিও ২-৩ মাস বয়সী বাচ্চা নিজে থেকে চলাচল করতে পারে না, তবে কখনই জানতে পারবেন না যে তিনি কখন তাঁর জীবনের প্রথম উত্থান করবেন। তাই আপনার বাচ্চাকে কখনই বাঁকা থেকে বাইরে রাখবেন না।

পশুদের শোবার ঘর থেকে দূরে রাখুন

শিশু পশমের সাথে অ্যালার্জি হতে পারে। তদুপরি, এটি বিপজ্জনক হতে পারে। এমনকি শান্ত শান্ত কুকুরটি সন্তানের হাতের বারগুলির মধ্যে থাকাতে আগ্রহী হতে পারে।

ঘরে ধূমপান হচ্ছে না

দ্বিতীয় ধোঁয়া শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করে এবং শ্বাসকষ্টের গুরুতর সমস্যা হতে পারে। অতএব, ঘরে কখনও ধূমপান করবেন না এবং অন্যকে তা করতে বারণ করবেন না। অন্য ঘরে ধূমপান করাও কোনও বিকল্প নয় - ধোঁয়াটি সারা ঘরে ছড়িয়ে পড়ে।

আপনার সন্তানের সাথে ঘুমোতে হবে কিনা তা বিবেচনা করুন

পিতামাতার সাথে, শিশুটি নিরাপদ বোধ করে এবং আরও শান্তিতে ঘুমায়। রাতে তাকে খাওয়ানো আরও সহজ, যাতে আপনি আরও বেশি ঘুম পেতে পারেন। তবে অনুসরণ করার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে। আপনার বাচ্চাকে বিছানায় রাখবেন না: আপনি খুব শান্ত ঘুমাচ্ছেন; আপনি অস্থির হয়ে ঘুমাচ্ছেন, টস করছেন এবং পাশাপাশি থেকে ঘুরেছেন; সিগারেট ধূমপান করা; তুমি মদ খেয়েছ; আপনি শক্ত ওষুধ খাচ্ছেন।

প্রস্তাবিত: