ডায়েটে মিশ্রণের প্রবর্তন শিশুর স্বাস্থ্যের গঠনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। অতএব, ধীরে ধীরে তার সংবেদনশীল হজম ব্যবস্থাটি নতুন ধরণের পুষ্টির জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যে কোনও মিশ্রণের ভূমিকা অল্প পরিমাণে শুরু হয়। সন্তানের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করার সময় ধীরে ধীরে সূত্রে পরিবেশন এবং উপাদানগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিবেশনের আগে, মিশ্রণটি প্রায় 45 ডিগ্রি তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করতে হবে।
ধাপ ২
মায়ের দুধের পরে পরবর্তী তরল এবং শিশুর জন্য পরিষ্কার জল ফলের রস হওয়া উচিত। Yourselfতুতে তাজা বেরি এবং ফল ব্যবহার করে এটি নিজে রান্না করা ভাল - এগুলিতে শরীরের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ থাকে।
ধাপ 3
শেষ অবলম্বন হিসাবে, ঘরে তৈরি রস শিশুর খাবারের জন্য অনুমোদিত অমৃত বা বাণিজ্যিক জুসের জন্য প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
পদক্ষেপ 4
4-5 মাস থেকে শুরু করে, উদ্ভিজ্জ এবং ফলের পিউরিগুলি শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করা যেতে পারে। পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে যেমন, সেগুলি কেনা বা আরও বেশি পছন্দসই, আপনার নিজের উপর প্রস্তুত করা যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, আপনি একটি খাদ্য প্রসেসর, মাংস পেষকদন্ত বা ছাঁটা ব্যবহার করতে পারেন, খাবারকে কাঁচা অবস্থায় কাটাতে পারেন। যদি পিউরিটি খুব ঘন হয় তবে আপনি এটি জল বা ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস দিয়ে পাতলা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
ছয় মাস বয়সে পৌঁছানোর পরে, বাচ্চাকে বিদেশী এবং গা dark় রঙের খাবার দেওয়া যেতে পারে। পূর্বে, এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি অ্যালার্জি এবং হজমজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 6
ছয় মাস থেকে, মিশ্রণে স্বল্প পরিমাণে দুগ্ধজাত যুক্ত করা হয়। কোনও কারণে যদি কোনও শিশু গরুর দুধের অ্যালার্জি করে তবে এটি সয়া দুধ বা বাদাম এবং বীজ থেকে প্রাপ্ত দুধের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 7
এই জাতীয় দুধ প্রস্তুত করার জন্য, একটি একজাতীয় তরল গঠিত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে একটি মুষ্টিমেজ বীজ বা বাদামের সাথে একটি মিশ্রণ মিশ্রিত করতে হবে ব্লেন্ডারে water চিজস্লোথ দিয়ে দুধ বের করে নিন এবং মিষ্টি জন্য কিছু মধু যোগ করুন।
পদক্ষেপ 8
আপনি ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে সিরিয়ালগুলি প্রবর্তন করতে এবং একে অপরের সাথে মিলিত কয়েকটি উপাদানগুলির মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 9
ছয় মাস পরে, তরল থেকে শক্ত খাবারে স্থানান্তর দুধ বা জলে রান্না করা সিরিয়ালগুলির সাহায্যে শুরু হয়।
পদক্ষেপ 10
গাঁজানো দুধজাত পণ্য সহ শিশুটির পরিচিতি তার এক বছরের বয়স হওয়ার আগে আর অনুমোদিত নয়। এই সময়ে, আপনি ধীরে ধীরে তাকে দই, কেফির এবং অন্যান্য গাঁজানো দুধের মিশ্রণগুলি খাওয়াতে পারেন।
পদক্ষেপ 11
এক বছর পরে, সাধারণ খাবারগুলি শিশুর ডায়েটে প্রবর্তিত হয়, নরম থেকে শক্ত খাবারের দিকে ধীরে ধীরে পরিবর্তন ঘটে।
