একজন ব্যক্তি 70% জল। তরল শরীর ছেড়ে দেয়, তাই এটি পুনরায় পূরণ করা প্রয়োজন। একটি শিশুর জন্য প্রতিদিনের তরল গ্রহণ প্রতি কেজি ওজনের 180 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা, তাপ এক্সচেঞ্জের প্রক্রিয়াটির জন্য জল প্রয়োজনীয়। ছোট বাচ্চার জন্য পানীয় নির্বাচন করা বয়স, খাবারের ধরণের, বায়ুর তাপমাত্রার ভিত্তিতে হওয়া উচিত।
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন মায়েদের বাচ্চাকে বুকের দুধ পান করানো হলে কোনও বিশেষ মেডিকেল ইঙ্গিত ছাড়াই months মাসের কম বয়সী শিশুদের না দেওয়ার পরামর্শ দেয়। মুল বক্তব্যটি হ'ল মায়ের দুধ খাওয়া এবং পানীয় উভয়ই। যে সমস্ত শিশু বোতল খাওয়ানো হয় তাদের দৈনিক ডায়েটে দুধের সূত্র যুক্ত হওয়ার মুহুর্ত থেকে জল পাওয়া উচিত।
যদি আপনি বাচ্চার পরিপূরক করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটির জন্য শিশুর বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন, কারণ এটি সমস্ত স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, এটি খনিজিকরণের একটি নিম্ন স্তরের। বাচ্চাকে পানীয় দেওয়ার আগে পানির গন্ধ নিতে ভুলবেন না, স্বাদ নিন।
যদি আপনার হাতে বোতলজাত পানি না থাকে তবে আপনি আপনার বাচ্চাকে সেদ্ধ, শীতল জল দিতে পারেন যা প্রাক-ফিল্টার হয়েছে।
আপনি বিক্রয়ের জন্য বাচ্চাদের চা খুঁজে পেতে পারেন। এই পানীয়টি নিয়মিত কালো চা থেকে মূলত আলাদা। এটিতে অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে, যার কারণে রক্তনালী, হাড়, দাঁতগুলির দেয়াল শক্ত হয়। এ জাতীয় চা শিশুদের দেওয়া যেতে পারে, তবে কেবলমাত্র প্যাকেজটিতে বয়সসীমা সম্পর্কে কোনও শিলালিপি রয়েছে। কখনও কখনও শিশু বিশেষজ্ঞরা বাচ্চাদের জন্য এই জাতীয় পানীয়গুলি লিখে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু ভাল ঘুম না করে তবে তিনি লেবু বালাম দিয়ে চা তৈরি করতে পারেন। দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি যে পানীয়টি পান করেন তার পরিমাণের পরিমাণ 100 মিলির বেশি হওয়া উচিত নয়।
কিছু মা পান হিসাবে রস ব্যবহার করেন। রস একটি অ্যালার্জেনিক পণ্য যা ডায়াথেসিসের উপস্থিতি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যত্যয় ঘটাতে পারে। অতএব, এই পানীয়টি ডায়েটে ধীরে ধীরে প্রবর্তন করা উচিত, 8 মাসেরও বেশি আগে নয়। প্রথমে, একটি নিয়ম হিসাবে, সজ্জা ছাড়াই স্পষ্ট বর্ণের রস পান করার জন্য ব্যবহৃত হয়, 10 মাসে আপনি সজ্জার সাথে একটি পানীয় প্রবর্তন করতে পারেন।
যদি আপনি কেবল রস চেষ্টা করছেন, তবে একমুখী রস ব্যবহার করুন, যা সবুজ আপেল জাতীয় এক ধরণের শাকসব্জী বা ফল থেকে তৈরি পানীয়। আপনার বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে পানীয় দেবেন না, 5 টি ড্রপ দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে ভলিউম বাড়িয়ে দিন। 3 বছর বয়সী বাচ্চাদের তাজাভাবে সংকুচিত রস দেওয়া যেতে পারে, যতক্ষণ না তাদের পানির সাথে মিশ্রিত করা উচিত।
আপনি এক বছরের শিশুকেও কমপোট দিতে পারেন। চিনি প্রস্তুত করার সময় ব্যবহার করবেন না! মোর্স এবং জেলি 3 বছর বয়স থেকে একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। ঘরে বসে পানীয় তৈরি করা ভাল।
আপনি যদি আপনার সন্তানের খনিজ জল দিতে চান তবে কেবল টেবিলের জল ব্যবহার করুন। প্রাথমিকভাবে জল থেকে গ্যাস বুদবুদগুলি ছেড়ে দিন, এর জন্য, একটি গ্লাসে খনিজ জল andালা এবং আধ ঘন্টা রেখে দিন।
সপ্তাহে 3 বারের বেশি নয়, আপনি দুই বছরের বাচ্চার জন্য কোকো পান করতে পারেন। এই পানীয় প্রোটিন, ভিটামিন সমৃদ্ধ। এটি ক্যালোরিতে উচ্চ, তাই এই পানীয়টি অতিরিক্ত ওজনে ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের জন্য contraindication হয়।
