যে শিশুটির কখনই সর্দি হয়নি, এমন শিশুকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। এই রাজ্যের কিছু বাচ্চা আরও বিছানায় থাকতে চান, কৌতুকপূর্ণ এবং কোনও ক্রিয়াকলাপ দেখায় না। অন্যরা পদচারণা দাবি করতে পারে, বলে যে তাজা বাতাসে তাদের পক্ষে সহজ হয়ে যায়। তবে শীতের সময় কি কোনও সন্তানের সাথে হাঁটাচলা সম্ভব? এটি কি সন্তানের দেহের ক্ষতি করবে?
পরিস্থিতি যখন শীতকালে কোনও শিশুকে নিয়ে হাঁটতে নিষেধ করা হয়
সর্দি (এআরভিআই / এআরআই) বাচ্চার সাথে রাস্তায় হাঁটা সম্ভব কিনা তা বোঝার চেষ্টা করে আপনাকে দুটি বিষয় মনোযোগ দিতে হবে:
- আবহাওয়ার অবস্থা;
- শিশুর অবস্থা
ঠান্ডা লাগলে তাজা বাতাসে হাঁটতে বাঞ্ছনীয় নয়, যদি বাইরে খুব বাতাস থাকে তবে কোনও বৃষ্টিপাত (বৃষ্টি, তুষার, গুঁড়ি গুঁড়ি) হয়। চরম উত্তাপে - +25 ডিগ্রি উপরে - এবং তুষারপাতের মধ্যে - বাতাসের তাপমাত্রা -8 এর নিচে থাকে, শিশুর সাথে বাসা ছাড়াই ভাল। এই জাতীয় জলবায়ু অসুস্থ শিশুর দেহের ক্ষতি করতে পারে। শীতকালে, তাপ এবং রোদ এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদেরও সহ্য করা খুব কঠিন। ফ্রস্ট মারাত্মক হাইপোথার্মিয়া প্ররোচিত করতে পারে, এটি একটি ঠান্ডা সময় গ্রহণযোগ্য নয়।
যখন এআরভিআই / এআরআই প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে এবং তার সাথে অসংখ্য লক্ষণ দেখা যায়, যার মধ্যে একটি শিশুর মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তবে এটি হাঁটাচলা থেকে বিরত থাকা এমনকি এমনকি খুব ছোট একটিও worth সাধারণ অস্থিরতা, অলসতা, তন্দ্রা, শক্তি হ্রাস, মাথাব্যথা - এ জাতীয় প্রকাশের সাথে, শিশুকে বাড়িতে রাখা ভাল, তাকে উষ্ণতা এবং শান্তি প্রদান করা ভাল। তবে, শিশুর কোনও তাপমাত্রা থাকলেও, অ্যাপার্টমেন্টের প্রাঙ্গণটি বাতাস চলাচল করতে ভুলবেন না, তবে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে শিশু কোনও খসড়াতে নেই। তাজা বাতাসের প্রবাহ পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে দেবে, ঘরে জমা জীবাণুগুলি থেকে মুক্তি পাবে। তদতিরিক্ত, একটি বায়ুচলাচলে রুমে শ্বাস নেওয়া আরও সহজ, স্টাফিনেশন স্বাস্থ্যকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, এমনকি আরও বেশি দুর্বলতা এবং তীব্র মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
শীতকালে আপনার শিশুর সাথে বাইরে হাঁটা উচিত নয়, যদি শিশু পেটে কোনও অস্বস্তির অভিযোগ করে। ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব - এই লক্ষণগুলি বাইরে যাওয়ার জন্য সরাসরি নিষেধাজ্ঞায় পরিণত হয়। আরেকটি নিষেধাজ্ঞাই অত্যধিক শক্তিশালী, "ছাঁটাই" কাশি।
শিশুটি যদি এআরভিআই / এআরআইয়ের বিরুদ্ধে কোনও শক্তিশালী ওষুধ নিতে বাধ্য হয় তবে হাঁটতে যাওয়ার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তারা বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
সর্দি কাটানোর জন্য তাজা বাতাসে হাঁটার উপকারিতা
যখন রোগের তীব্র পর্যায়ে চলে যায়, শিশুটি কমবেশি স্বাভাবিক বোধ করে এবং জলবায়ু পরিস্থিতি স্থিতিশীল দেখায়, আপনি হাঁটার জন্য বাইরে যেতে চেষ্টা করতে পারেন।
সতেজ বাতাস সর্দি থেকে নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়। অবসর সময়ে চলার সময়, শিশুর শরীর অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ হয়, তবে থুতনি লিক্ফাইফিজ, যা কাশিকে সহজতর করে তোলে, সর্দি দিয়ে অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি দেয়। অতিরিক্তভাবে, বাতাসে মাথা ব্যথা বন্ধ হতে পারে এবং সাধারণভাবে অসুস্থ সন্তানের সাধারণ সুস্থতা উন্নতি করতে পারে। যদি বাইরের সর্দিযুক্ত শিশুটির ক্রমবর্ধমান কাশি বা সর্দি নাক দিয়ে থাকে তবে এটি আতঙ্কের কারণ নয়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে যখন কোনও শিশু পুরোপুরি সুস্থ হয় নি, খুব ক্লান্তি ও অবসন্নতার অভিযোগ করে, দ্রুত ঘরে চলে যাওয়া দরকার।
গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ
- যদি শিশুটি বাড়িতে নির্দিষ্ট পরিমাণে বসে থাকে তবে আপনার এখনই বাইরে হাঁটার জন্য যাওয়া উচিত নয়। বারান্দায় গিয়ে শুরু করা ভাল। সুতরাং শিশুটি নিরাপদে তাজা বাতাস শ্বাস নিতে সক্ষম হবে, এবং পিতামাতারা শান্ত পরিবেশে তাদের সন্তানের সুস্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে সক্ষম হবে।
- ঠাণ্ডা চলাকালীন হাঁটার সময়কাল আধা ঘণ্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। একই সময়ে, যে কোনও বিনোদন স্থান এবং ইভেন্টগুলি ঘুরে দেখার জন্য সক্রিয় গেমগুলি ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন। আপনার সন্তানের সাথে পার্কে অবসর সময়ে হাঁটা বা বেঞ্চে বসার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ঠান্ডা লাগলে, শক্তি এবং জলবায়ু পরিস্থিতি যদি অনুমতি দেয় তবে আপনি দিনে 4-5 বার পর্যন্ত আপনার সন্তানের সাথে চলতে পারেন।
- রাস্তায় বাইরে বেরোনোর জন্য, আপনাকে অবশ্যই অ্যাপার্টমেন্টের জানালাটি খোলা রাখতে হবে যাতে প্রাঙ্গণটি সঠিকভাবে বায়ুচলাচল হয়।
- বাইরে যাওয়ার সময় আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি নিরোধক করা উচিত নয়। ওভারহিটিং এআরভিআই / এআরআই-তে যেমন বিপজ্জনক, তেমন হাইপোথার্মিয়াও। যে সমস্ত শিশু খুব বেশি উষ্ণ তারা দ্রুত ঘামতে পারে, যা শীতের লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তির দিকে পরিচালিত করে। অতএব, ধর্মান্ধতা ছাড়াই আবহাওয়ার অবস্থার ভিত্তিতে হাঁটার জন্য পোশাক পরিধান করা প্রয়োজন।
- বাইরে থেকে সময়ে সময়ে সময়ে শিশুর নাক, কপাল এবং হাতের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। কপাল খুব বেশি গরম হওয়া উচিত নয়। আপনার হাত এবং নাক সর্বদা উষ্ণ রাখুন। যদি কিছু পরিবর্তন হয় তবে বাড়িতে যাওয়া ভাল best অ্যাপার্টমেন্টে ফিরে আসার কারণ হ'ল সন্তানের ঘাম বেড়ে যাওয়া।
- শীত নিয়ে বাচ্চার সাথে হাঁটাচলা বাড়ি থেকে খুব বেশি ভাল। যাইহোক, এটি গণপরিবহন এবং জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়াতে বাঞ্ছনীয়। অসুস্থ বাচ্চাকে সমবয়সীদের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে বাচ্চাদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে না যায়।
- আপনার সুস্থতা এবং নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পর্কে আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে আপনার উচিত একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- রাস্তায় বের হওয়ার আগে শিশুকে কোনও ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, আপনার কোনও গুরুতর চিকিত্সা পদ্ধতি চালানো উচিত নয়। তবে, এটি প্রয়োজনীয় যে শিশুটি তার নাকটি ভালভাবে ফুঁকিয়েছে এবং গলা পরিষ্কার করে।
- হাঁটতে হাঁটতে বাড়ি ফিরে, অবশ্যই আপনার মুখ অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে, আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে, নাক সাফ করবে, গলা পরিষ্কার করবে।
